基本信息
0外文書名:NewPsycho-Cybernetics
平裝:293頁
正文語種:簡體中文
開本:16
ISBN:9787800807695
條形碼:9787800807695
商品尺寸:22.2x15x2.4cm
商品重量:399g
品牌:北京東方神鳥
ASIN:B004BR2PYC
內容簡介
《心理控制術:改變自我意象,改變你的人生》主要內容簡介：成功改變3000萬人生活的心理自助原創科學！戴爾·卡耐基以《人性的弱點》改變了無數人的命運，馬爾茨博士以《心理控制術》重塑了千萬人的心靈！全球暢銷3000萬冊！美國奧運會官方指定心理輔導讀本！世界500強企業員工培訓教程！《心理控制術:改變自我意象,改變你的人生》通過大量案例，包括許多著名奧運選手、職業運動員、教練、高爾夫球手、競技牛仔、運動心理專家、企業管理人員、推銷員、娛樂界人士等的切身經歷，闡明了心理控制主在改變人們生活中的神奇作用。在這一專門針對21世紀人們的最新修訂版中，作者除了保留原作的核心內容外，又增加了大量最新案例。
編輯推薦
《心理控制術:改變自我意象,改變你的人生》自1960年問世以來，一直伴隨著馬爾茨博士享譽全球，激勵和改變了3000多萬讀者的生活。作者通過大量案例，包括許多著名奧運選手、職業運動員、教練、高爾夫球手、競技牛仔、運動心理專家、企業管理人員、推銷員、娛樂界人士等的切身經歷，闡明了心理控制主在改變人們生活中的神奇作用。在這一專門針對21世紀人們的最新修訂版中，作者除了保留原作的核心內容外，又增加了大量最新案例。通過《心理控制術:改變自我意象,改變你的人生》，您將學會：·如何喚醒你的自動成功機制；
·高爾夫選手傑克·尼克勞斯是如何運用《心理控制術:改變自我意象,改變你的人生》方法獲得成功的；
·“心靈劇院”如何幫你自信、有力地推銷和談判；
·如何讓你從錯誤信念的催眠中甦醒過來；
·如何讓你更加充滿勇氣地生活；
·如何培養一種快樂的習慣；
·奧運潛水冠軍格萊戈·勞格尼斯如何運用此法消除臨場焦慮；
……
不管你的目標是減肥、保持形體、在比賽中勝出、讓企業成就非凡，還是讓自己成為一名偉大的推銷員，只在你運用書中的心理控制術，定能如願以償。
美國奧運會官方心理輔導讀本
世界500強企業培訓教程
成功改變3000萬人生活的心理自助原創科學
作者簡介
作者：（美國）麥克斯威爾·馬爾茨譯者：洪友麥克斯威爾·馬爾茨（MAXWELLMALTZ），1923年畢業於美國哥倫比亞大學內外科專業，獲醫學博士，後前往歐洲從事整形外科博士後研究，回美國後被任命為紐約醫院修復外科主任。他是一名國際著名演講家，並以此寫成《新面孔、新未來》一書。在紐約醫院期間，他探索出了一套集醫學整容術與心理控制術於一體的人生改變方案，取得巨大成功，為世界各地的患者，包括許多名人解除了疾病之苦。作為一名知名整容外科醫生，馬爾茨博士發現，許多患者儘管獲得了新的面容，但其內心的痛苦與缺乏安全感仍然影響著他們的人生。於是花了近10年的時間跟蹤與治療那些接受過他的手術的人，其中包括世界著名運動員、演員、銷售員等，其所施用的方法就是本書所披露的“心理控制術”。經過幾十年的實踐和發展，這本《心理控制術》在未經過任何宣傳的情況下，一直暢銷至今，全球銷量達3000多萬冊，幫助無數普通讀者改變了其自我意象，從而也改變了他們的人生。馬爾茨博士此書的問世，也使他本人盛名遠揚，許多公司、運動員、娛樂界名人和宗教機構都邀請他前往演講或諮詢。他還創辦了自己的專門演講機構和基金會。他不僅通過手術器械讓更多的人獲取了美麗的面容，而且通過心理控制術讓世界各地的讀者獲得了美麗的心靈。
目錄
序言第一章自我意象：讓你由內而外地改變自己
第二章喚醒你體內的自動成功機制
第三章想像力：自動成功機制的點火開關
第四章讓自己從錯誤信念的催眠中甦醒過來
第五章運用理性思考的力量獲得成功
第六章放鬆自己才能啟動自動成功機制
第七章你可以養成快樂的習慣
第八章成功型性格的組成要素與獲得
第九章避免無意中激活你的自動失敗機制
第十章祛除情感傷疤，做次“情感整容”
第十一章釋放你真正的個性
第十二章讓你心情平靜的自助式鎮靜劑
第十三章化危急時刻為難得的機遇
第十四章獲得並保持一種勝利的感覺
第十五章讓生命更健康，讓生活更充實
第十六章運用心理控制術改變人生的真實故事
序言
2000年是馬爾茨博士原創的《心理控制術》出版40周年。這本書在全世界擁有各種不同版本，銷量逾3000萬冊，並被錄成朗讀版讓讀者受益，還被製作成培訓課程供公司、銷售組織乃至運動團隊使用。在2000年悉尼奧運會上，美國馬術隊主教練就曾運用此書的心理控制技巧指導運動員參賽，此後數年她一直使用心理控制術來指導其他運動團隊。從多方面講。心理控制術是一門研究自我完善的“原創科學”，我之所以這樣說。主要基於以下三個原因：
第一，馬爾茨博士是認識並解釋“自我意象”如何完全控制每個人實現目標的能力(或沒有實現目標的能力)的第一位研究者和暢銷書作家。
第二。繼馬爾茨著作之後所有關於自我完善之作品、言辭、記載，都源於他的作品。不妨試著找找1960年至今一切有關成功或自我完善的圖書(這些圖書中既沒有討論自我意象問題。也沒有涉及如何改善和運用自我意象的技巧，這些技巧主要包括心像、心理歷練和精神放鬆)，你會發現馬爾茨的作品今天仍然那樣重要。職業高爾夫球選手、運動商品專營商、教練和奧運會選手非常倚重而又相對稚嫩的運動心理學“學科”，也將其形成和發展極大歸功於心理控制術，這一點已經得到不少人公認。
第三，與哲學對成功的苦思冥想不同，心理控制術具有很強的科學性：它能提供可以付諸行動的實實在在的事，而不只是思考。這些事能得出可以量化的結果。關於心理控制，有一點是獨一無二的：它能提供某些技巧，而這些技巧能使任何曾經難以實現的目標變得容易實現。
文摘
你的自動成功機制怎樣起作用你不是一台機器，不是計算機。但從某種實際意義上講，你手頭擁有一台威力強大得可怕、與計算機相差無幾的成功機器任你支配。你的大腦和神經系統組成了一台供你使用的伺服機制，它的運行很像一台計算機。一台追尋目標實現的機構設備。你的大腦和神經系統構成的目標追尋機構。能夠自動操作以實現某一特定目標，很像一個自動搜尋的魚雷或巡航飛彈自動搜尋目標，並徑直向目標發起攻擊。你的內置伺服機制既起了“制導系統”的作用，自動引導你朝正確方向實現既定目標，或者針對周圍環境作出正確回響；又起了“電腦”的作用，能夠自動運行以解決問題、給你想要的答案，並提出新觀點或新靈感。
“控制”一詞來自希臘單詞，字面意思可理解為“舵手”。伺服機制的結構設計，使其能自動沿著正確方向“導向”某個目標、靶子或“答案”。1948年，物理學家羅伯特·威納開始用“控制”來代表動物、人和機器的操控與溝通這一研究領域。通過心理控制，我們將學會更有效地與自我意象溝通。並通過自我意象與外界溝通，從而更好地控制我們身上的伺服機制。
伺服機制既能成為一種自動成功機制，也能成為一種自動失敗機制，這取決於你的自我意象讓它得到什麼樣的“出發令”或“程式”。
把人腦和神經系統想成某種形式的伺服機制、按照控制學原則進行操作時。我們就會對“為什麼人會那樣行為、何以會出現那些行為”這個問題有全新的見解。
我決定將這一新概念稱為“心理控制”，即套用於人腦的控制原則。
我必須再重複一遍。心理控制術並沒有說人是一台計算機，而是說我們擁有一台可供自己使用的計算機。讓我們看看計算機之類的機械化伺服機制和人腦之間都有哪些共同之處：
認識兩種通用類型的伺服機制
伺服機制大體可分為兩類：1.靶子、目標或“答案”已知，其工作目標就是接近它或得到它；2.靶子或“答案”未知，其工作目標就是發現它或鎖定它。人腦和神經系統則是兩者兼而有之。
第一種的例子是自動導向的魚雷或攔截飛彈。靶子或目標是已知的——如一艘敵艦或敵機。伺服機制的目標就是接近並摧毀它。此類機械必須“明白”它們將要攻擊的是什麼目標，它們必須有某種推進系統，將它們沿著與目標方向大概一致的方向推動。它們還必須裝備“感測器官”(雷達、聲納、熱感知儀器等等)，從目標處獲取目標信息。這些“感測器官”使機械始終知道自己什麼時候處在正確路線上(正反饋)、什麼時候機械出錯並偏離了軌道(負反饋)。機械對正反饋並不產生回響，只是繼續做已經做著的正確的事、保持原態即可。
然而，在回響負反饋時，必須有某種矯正裝置。當負反饋通知機械偏離航向時(比如太靠右)，矯正設備便會自動轉移方向以便引導機械再回到左邊。如果矯枉過正，前進的方向過於偏左，這一錯誤又會通過負反饋告知機械，於是矯正裝置又將“方向盤”移向右邊，以便引導機械回到右邊來。魚雷通過前進、出錯、持續矯正錯誤這一程式來實現攻擊目的。通過一系列“之”字形前進路線。它便能“摸索”出前往目標的路徑。
羅伯特·威納博士曾在二戰中率先研發了目標追尋裝置。他相信。無論執行什麼樣的有目的行為，哪怕在簡單到從桌子上拿一支鉛筆這種目標追尋的情景下，人的神經系統都會出現與前述內容十分相似的現象。
我們之所以能實現從桌子上拿鉛筆的目的，是由於一種自動機制在起作用。光靠“意念”或有意識思考不行。有意識思考所做的，只是選擇目標、通過欲望將其付諸實施，並將信息傳輸給自動機制，以便你的手能連續不斷地糾正前進路線。
威納博士說，首先，只有解剖學家完全了解拿鉛筆這個動作涉及哪些肌肉的運動。就算你也知道，你也不會有意識地對自己說：“我必須收縮肩部肌肉以抬高手臂，現在，我必須收縮三頭肌以便手臂向前伸，等等。”你只是頭朝前用手拿起鉛筆，並不會有意識地給單個肌肉下命令，也不會精確計算肌肉需要收縮到什麼程度。
