《心理健康維他命》

心理健康維他命 心理健康維他命 心理健康維他命

心理健康維他命 內容簡介

心理健康是21世紀最主要的話題之一。本書以你我他日常生活中常常遇到的心理問題為鋪陳起點，有案例、有解析，提供讀者自省 、自助的“墊腳石”。同時教你如何套用時間管理的技巧，以提高工作效率與生活品質，從而使自己生活愉快、事業成功。

心理健康維他命 本書目錄

第一篇 情緒掙扎
第二篇 時間管理
第三篇 撫平創痛
第四篇 人際互動
第五篇 兩性相處

心理健康維他命 作者介紹

王淑俐，台灣師範大學教育學博士。現任世新大學教育學程中心教授兼主任。擅長情緒管理、心理輔導、時間管理、語言表達、人際關係瑟溝通等。出版《有話好說――邁向圓融的人際溝通》、《生涯計畫與時間管理》、《情緒管理》、《心理健康維他命》、《教育高招1000》、《我怎么了哭了――父母EQ成長手冊》、《恨不能打他一耳光――教師EQ成長手冊》等著作30種。

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