基本信息
《微幸福》出版社:機械工業出版社;第1版(2011年8月1日)
平裝:166頁
正文語種:簡體中文
開本:32
ISBN:7111354036,9787111354031
內容簡介
《微幸福》推介的微幸福思維，意在使我們擺脫不可控因素的困擾，確認構成幸福感的主旋律。微幸福思維幫助我們發現可靠、可控、持久的幸福，尋找到幸福感的真正來源，並強化內心的力量，從而建立溫暖、舒暢、有安全感的內心世界。編輯推薦
《微幸福》我們要的，就是這種真正舒暢和有安全感的人生體驗。你自認為是一個幸福的人嗎?
你是否經常遭遇一些負面情緒的困擾?
你是否努力奮鬥仍難以驅除內心的恐慌?
你的幸福感能持續多久?
你是否將自己的幸福感完全寄望於他人或外物?
你可曾思考如何獲取可以自主掌控，非常持久的幸福感?為了未來的幸福．你會做哪些事情?
作者簡介
孫紹林，把教訓說成經驗的樂觀分子，不求甚解的讀書人，熱愛吹牛的好朋友。著有《30年後誰養你》、《婚奴》等。目錄
序你是不是那個人——取回我們的幸福鑰匙第一章你的幸福從哪裡來
想要得到的和能夠得到的
第一節幸福自測題：你的幸福誰在掌控
第二節大幸福陷阱：為何富有未必幸福
第三節微幸福PK大幸福：向內求還是向外求
第二章微幸福的神奇力量
微小中的巨大
第一節這種財富可以“信手拈來”
第二節你是不是幸福的大管家
第三節持久，最重要的是持久
第三章微幸福的秘密家園
與金錢無關
第一節想當年：那些樸素的快樂
第二節潛伏在習俗中的幸福魔力
第三節幸福永動機：來自偶像的力量
第四章誰更容易成為微幸福的寵兒學
會採集幸福
第一節謙遜寬容的人：空杯子好盛水
第二節用心思考的人：看清全貌，感受生命
第三節善良誠實的人：內心安寧，自有幸福
第四節樂於奉獻的人：放下的快感
第五章不要趕走微幸福
幸福是易碎品
第一節慾望控：那群如影隨形的小野獸
第二節完美控：柔情殺手也是殺手
第三節虛榮控：你為什麼而活
第四節抱怨控：學做一棵燦爛的向日葵
第六章微幸福的作業題
具體些，再具體些
第一節情境一：買房還是旅行
第二節情境二：世界的多樣性
第三節情境三：是否需要婚姻
第四節情境四：別讓未來傷了自己
第七章傳遞微幸福
複製之美
第一節用什麼穩固自己的幸福
第二節你可以傳遞幸福
後記一種名叫舒暢的人生體驗
