《從心開始慢生活》

在快的節奏中，如果能夠保持心不雜，心不急，心不亂，心不冷，心不貪。生活自然會變得有條不紊，輕鬆愉快。

內容簡介

讓工作更有效。身體更健康，生活更快樂，心態更陽光。情緒更穩定。感情更豐富。心態改變生活。在這個講究速度和節奏的年代，我們需要一種慢理念。而慢。不是一種簡單的減速，更不是停滯和放縱，它是一種豁達、平和、從容、淡泊的心態。是對生活的一種成熟的態度。