《形體美》

形體美 內容簡介

本書共兩章。第一章為形體美的四要素，包括形、力、停法、呼吸；第二章為動作的規範及必要的練習，介紹了人體整體的基本動作，以及手、手臂、頭軀幹、腿腳的健美練習。