編輯推薦
《遇見未知的自己:都市身心靈修行課》中有一句話說得好，出呼應了我長久以來的沉澱信念——“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上遊的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸於平淡的躊躇關頭，面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂，唯有抱持觀照內心並異福感恩的心態，一切的真相才會自動還原水落石出。這是一本好讀、好用也好學的“現代修心書”。口齒伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無情歲月並未褪險她才貌雙全的一絲一豪，讀其文如見其人（我可以從北京就近作證——她依然貌美如花不減當年），一路修行的用心良苦，就在一股腦兒無私奉獻的字裡行間，與眾生交流。
內容簡介
《遇見未知的自己》由張德芬所著。一書在半年內狂銷三萬本以上，位於台灣三大暢銷排行榜前十名！讀者反應熱烈、佳評如潮！這本書讓我強烈地想跟所有我的朋友分享，可以說，它治療了我，並給我了一些啟發，我很高興做了一場心靈之旅，不虛此行。《遇見未知的自己：都市身心靈修行課》故事是從："冬天的雨夜，在荒郊野外的山區，一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人"開始。若菱，自名校畢業，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時的自問：為什麼我不能擁有想要的生活？為什麼我不快樂？我該如何當自己生命的主人？在一個下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實勇敢的自我……你會不會擔心和若菱一樣，讓身體的疲憊失控於華麗的業績之中？你是否也想遇見在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己？新書發表座談會中，德芬將與我們分享她寫書的經過，並且幫助讀者們研讀和活用書中所傳述的各種人生智慧。而在兩次迷你工作坊中，德芬將與讀者們深入探討書中的內容。依據書中的四個層次（身體、情緒、思想、身份認同），以團體咨商、個別療愈或練習及體驗的方式讓來參加的人能切實理解，並且能夠在生活中身體力行書中的種種建議，同時獲得身心的療愈。作者簡介
張德芬，曾經的台視知名女主播，美國加州大學MBA。2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同的心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。2007年6月在台灣出版第一本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，名列台灣各大書店暢銷排行榜讀者反應空前熱烈。五年多來，學習了各種不同的心靈成長以及心理治療方法，並且博覽中英文有關著作，透過時時刻刻活在當下以及觀察自己的修煉，得到了許多靈性及個人成長方面的心得體悟。取得了中國國家心理諮詢師的執照。現在最關心的是“人類意識的進化與提升”，為地球美好的未來貢獻一己之力。目前與家人長期定居北京。
媒體評論
這本書讓我強烈地想要跟所有的朋友分享，可以說，它治療了我，並給了我一些啟發，我很高興做了一場心靈之旅，不虛此行。書閱畢，贊！可愛，近人，博學而透晰的幸福人生導遊，有你帶路真好。
感謝你，寫了一本非常好的書。像一本靈修地圖。我自己修了一年時間，漸漸感覺到生命的變化。你的書就像是一面鏡子，我又可以看到自己了。
我得再說一次，當我看完本書，我真的覺得，我是剎那間看見彩虹的那隻狗，我的眼淚撲簌簌流下來，這種喜悅，就是幾經戰亂而失散的親人，在千迴百轉後終於重逢，那么親切溫馨，那么令人動容。我真的真的清楚看見我，站在青青草地上，徐徐微風裡，蔚藍天空下，看著我，輕輕地微微地微笑。
我是一家精神科專科醫院的醫生，每天診治憂鬱症、失眠症、焦慮症甚至精神明顯異常的病人。大約在五年前，我極其有幸接觸到您書上提到的諸多著作，我開始放下我，打開心胸接受諸多大師著作的教誨！您的大作綜合整理了許多觀念，恭喜您寫出這么好的一本書！
目錄
《遇見未知的自己》：台灣知名藝人凌峰序
奧美行銷傳播集團中國區首席執行長莊淑芬序
自序
第01章一場奇怪的對話-我是誰？
第02章老人的讀心術-我不是誰？
第03章做愛像去迪斯尼樂園？
第04章我為什麼常常不快樂？-失落了真實的自己
第05章人生就像一場戲-角色面具
第06章層層包裹的同心圓-未知的自己
第07章這個世界是什麼組成的？
第08章你所招引的人事物
第09章巧遇舊識
第10章當靈性與科學相遇
第11章命好不怕運來磨
第12章遇見難得的知音
第13章回溯童年的記憶
第14章重新和身體聯結
第15章激勵大師的體驗分享
第16章卸下光環後的人生
第17章擔心是最差的禮物
第18章一場（小我增長）秀
第19章被負面情緒套牢
第20章在谷底驚見陽光
第21章擺盪於背叛、欺騙之間
第22章是誰在傷口上撒鹽
第23章愛過、痛過、哭過之後
第24章夢的秘密
第25章背負重責大任的腦袋
第26章親愛的，外面沒有別人
第27章 昔日女星的解套智慧——思想的癮頭
第28章 我是個婚姻失敗者？！——認同的解離
第29章 什麼記我感到喜悅？——認同的解離
第30章 老婆不是秀給別人看的——身分認同的探索
第31章 戰勝了胜肽——心想事成的秘密
第32章 未實現前就先感恩——最後的試煉
第33章 開始，就是未來——迎風飛揚
代跋：給讀者的一封信
感謝
《遇見心想事成的自己》
《活出全新的自己》
前言
我的第一本身心靈小說《遇見未知的自己》在台灣出版四個多月就賣了三萬本。在台灣狹小而競爭激烈的書市中，算是相當難得的異數了。之後，我陸續收到讀者的來信和反饋，訴說這本書如何觸動了他們的心靈，開啟了一個全新不同的人生觀。很多人從來沒有接觸過身心靈方面的東西，雖然一直好奇，但是覺得大部分的書深奧難懂，也不知如何入門。他們覺得這本書提供了一個很好的入門地圖。你現在手上拿著這本書，希望你給自己，也給我一個機會，靜下心來好好讀它。如果你在追尋人生的答案，或是你在嘗試解決人生的一個難題，或者你就是處在一個停滯的階段不知道下一步該怎么走，也許就在本書的字裡行間，你會有心領神會的一刻，因而答案自動浮現。
精彩書摘
第1章 一場奇怪的對話——我是誰？冬夜，下著小雨。
一輛凌志跑車在彎曲的山坡路上疾馳著，加速、急轉、超車，熟練的車技不輸賽車選手。
雨天以這樣的開車方式一般只有兩種情況：趕路，或者逃命。
若菱根本不知道自己往哪裡去。
但若是後一種情形，她卻又似乎並不在乎命。
“萬一對面來車怎么辦？”若菱想，“那正好！死個痛快！”
念頭一出，自己都嚇一跳！為什麼最近老有想死的念頭？
其實這種“自我毀滅”式的思想和行為，對若菱來說已經是經年累月的習慣了。
“活著好累！”
這感覺一直是若菱人生的一個背景音樂，伴隨著她從小到大，每一個場景都不曾缺席。
而今晚和老公大吵一架，仍舊是重複過不知多少次的模式，把她推入哀怨的心理氛圍，像又一次憑空跌落在一個未經修葺的亂崗。
心在亂崗，身卻又一次地奪門而出，想都沒想要去哪兒。
等回神過來，車子已經在上山的路上爬坡了。
突然，車子嗆了兩聲，居然熄了火。
引擎怎么點也點不著了，仔細一看，汽油早已告罄。
