基本信息
0平裝:95頁
正文語種:簡體中文
開本:32
ISBN:9787538156959,753815695X
條形碼:9787538156959
商品尺寸:21.2x15.4x1.2cm
商品重量:200g
品牌:書中緣
ASIN:B0024NJXZE
內容簡介
《年輕5歲的美點按摩》主要內容：想要找回5年前的青春容顏嗎？田中玲子小姐的美點按摩法讓你夢想成真!美點按摩法將中醫和西醫的理論相結合，其理念、醫學依據、手法和效果都給美容界帶來了很大影響。該方法倡導大家每天堅持用自己的雙手打造完美的面部肌膚。每天3分鐘，按摩頸部、耳下方、臉頰、頭皮和髮際這5個基礎美肌穴位，再配合2分鐘的追加按摩，不僅能令臉部雀斑、粉刺、毛孔粗大、水腫、皺紋以及法令紋等肌膚問題得到明顯改善，還能令臉龐小巧緊緻，實現夢想中的“小臉美人”。編輯推薦
《年輕5歲的美點按摩》由遼寧科學技術出版社出版。作者簡介
作者：(日本)田中玲子譯者：殷艷田中玲子，1979年於東京下北澤成立美容按摩沙龍。積極從事皮膚保養的技術開發，並研習中醫的經絡和穴道。1982年結合多年的美容按摩經驗和中醫理論，自創Rey式按摩。20世紀80年代初開始研習法國的海洋療法，並於1987年首度在日本將海洋療法引進沙龍保養。1994年成立（株）ReyBeautyHealth。開發出添加了“乳酸菌生成萃取液”的化妝品，大力推廣和教授“從身體做環保”。現在以“打造小臉”專家的角色，接受諸多雜誌和電視節目的採訪，廣受日本著名女星和媒體美容編輯的喜愛。近30年的美容護膚經驗，迄今為止，體驗者已突破10萬人。
目錄
前言目錄
美點按摩第一步
為解決煩惱而開始的美容歷程
肌膚的“差距社會”
誰都不想擁有老化的皮膚
美需要堅持
可以解決肌膚問題的美點按摩
專欄1玲子老師的一天
專欄2玲子老師的一日三餐
美點按摩第二步
檢查阻礙美肌形成的5大症狀！
肌膚問題之一雀斑
肌膚問題之二粉刺
肌膚問題之三毛孔粗大
肌膚問題之四水腫
肌膚問題之五皺紋
美點按摩第三步
引導你成為小臉美人的基礎按摩，一天只需3分鐘
什麼是“美點按摩”？
一天3分鐘的基礎美點按摩
美點按摩的3大重點
解說美點按摩的3大重點
認識基礎按摩的5個重點
基礎美點的重點1頸部
基礎美點的重點2耳下方到腮部
基礎美點的重點3臉頰
基礎美點的重點4頭皮
基礎美點的重點5髮際
針對其他肌膚問題追加的2分鐘美點按摩
追加按摩之一消除雀斑困擾．
追加按摩之二消除粉刺困擾．
追加按摩之三消除毛孔粗大困擾
追加按摩之四消除水腫困擾．
追加按摩之五消除網皺困擾．
追加按摩之六消除眉間皺紋困擾
追加按摩之七消除法令線困擾．
專欄32周美點按摩體驗實例一(基礎篇)
美點按摩第四步
沐浴時進行美點按摩，只需兩周臉部就會發生明顯變化!
兩周就能取得驚人效果的沐浴美點法
在沐浴時間打造美肌
沐浴護理1脂肪代謝作用超群的裙帶菜沐浴鹽
沐浴護理2用優酪乳面膜打造光滑素肌
沐浴護理3提高全身代謝機能的溫冷沐浴法
沐浴護理4頸胸按摩法
沐浴護理5打造燃燒系身體的玲式3分鐘蹲伏運動．
玲式即刻見效美肌方法．
全天候使用的“溫冷沐浴美點按摩”
專欄42周美點按摩體驗實例二(沐浴篇)
結束語
序言
田中玲子的美點按摩東京北站西出口附近有一個美容沙龍，這就是玲子美容工作室，至2006年，它已迎來了27個春秋。
各位對於美容沙龍，有著什麼樣的印象呢？
豪華的入口，高雅、體面的員工陣營。先進的瘦身機和美容儀器。店員滔滔不絕地講解著的美容課程……在美容沙龍里不得不花費大量的金錢，甚至有時候被推銷原本不打算購買的商品，對美容沙龍抱有如此不好印象的人想必也有吧？
而光臨過玲子美容工作室的人，哪怕只有一次，都會對它產生不一樣的印象。
在我們的美容沙龍里，我不會與客人閒談無聊的美容話題，也不會拿著美容手冊照本宣科。
後記
談談消除自卑感我的工作就是消除客人的自卑感。
對肥胖的人，我會幫她們瘦身，直到變成她們所期望的身材；對有肌膚煩惱的人，我會給她們做適合她們膚質的美容，直到客人的煩惱消除為止。
我是這樣想的，她們的自卑感只要消除了一些，那么就會比現在更幸福。
只要還有帶著那樣的自卑感的人們趕著來我的沙龍里，我就會繼續追求和研究新的美容方法。
這幾年來，在我的沙龍里，越來越多的客人希望改善自己的肌膚並擁有一張小臉，但毛孔粗大、肌膚鬆弛、水腫或整個身體的代謝能力降低使得臉部沒有了凹凸感。
美點按摩和海洋療法式身體按摩、乳酸菌、優酪乳面膜，這些是我的美的基礎。我自信，不管是何種肌膚問題的人，都能通過這些方法得到解決。
女性無論何時都想保持青春，想變得美麗。把“想變得”變成“變得”，其實並不是太難的事。
首先請堅持兩周看看。有了效果之後，你應該就會很開心自己可以越變越美。
我的沙龍里，有各種各樣的女性，從十幾歲到八十幾歲的主婦、上班族、學生、美容作家、演員等。這本書的製作班底也都是我的顧客。在我的沙龍里，我一定親自接觸客人的皮膚，確認其身體狀況和精神狀態，然後進行按摩。回到家裡。當我看到疲憊的臉經過美容變得煥然一新的時候，就是我最高興的時候了。
最後，我從心底感謝您耐心地看完了這本書。我衷心希望通過這本書，讓各位對美的自卑感減少一些。
文摘
美點按摩第一步為解決煩惱而開始的美容歷程
我對於自己的美容方法是很有自信的。為什麼這么說呢？因為我的美容歷程，是從解決一個又一個煩惱開始的。
最初跟美容接觸，是在20歲的時候。那個時候，我得到了一份“美容講解員”的工作。
“美容講解員”就是走訪一些企業，為辦公室女性講解肌膚保養方法。這個工作對於當時的我來說，只不過是為了生活罷了。但是，出於把工作做好的使命感，我認真地學習手冊，每一次都很努力地作講解。不久，就開始有客人向我個人提出一些關於肌膚煩惱的問題，比如皮膚乾燥、疲勞過度時臉就會腫、月經來之前皮膚會變粗糙等。我看見前來向我諮詢的女同胞們認真的表情，決心一定要為她們做些什麼。於是，我開始每天尋找有關醫學和食物的專門書籍來讀。最開始的時候，我所教授的美容方法並不能說是百分之百正確的，但在堅持努力的過程中，前來向我諮詢的女性越來越多。於是，我辭掉了臨時工，從事起美容顧問的工作。
