編輯推薦
生活中最學生的負擔不是工作，而是枯燥乏味。在忙碌的現代生活中，我們的生活已經漸趨失去了重心，失去了平衡。
人們只有通過工作和生活，才能獲得自己的獨特性和自尊，人生的樂趣也就隱藏在工作和生活當中。尋求這種平衡的狀態，也是一種對美的追求。
作者簡介
李昊軒，內蒙人，出生於世紀七十年代末，大學畢業後，一直從事圖書編輯工作，對文字有著特殊的情感。生活中，他總是用“波瀾不驚”的態度來應對一切。在他的身上，我們總能看到一種中年人的穩重、青年人的激情，這在他的文字中也卓顯無遺。
他深刻地領悟到：一切付出都是為最美好的做準備！爭做現代生活的智者。出版的作品有《非常成功的心法》、《思想力》等。
目錄
從容工作薪水，不是工作的全部
處世：我工作，我快樂
選擇你最感興趣的工作
處世智慧：做你最擅長的事
熱愛你的工作
處世智慧：將敬業當成一種習慣
清晰目標，明確夢想
處世智慧：逐步實現你的目標
你無法獨自成功
處世智慧：在合作中尋找快樂
同事相處的禮儀
處世智慧：建立和諧的同事關係
尊重你的時間
處世智慧：學會管理時間
創新，讓工作不再枯燥
處世智慧：保持創新的激情
輕鬆化解工作壓力
處世智慧：讓別人看到你的熱情
快樂生活
珍惜生命，為生命祝福
處世智慧：善待生命，好好活著
簡單生活就是享受生活
處世智慧：別讓揮霍成為一種病
知足才能常樂
處世智慧：攀比奪走了你的快樂
快樂其實很簡單
處世智慧：快樂地做瑣碎的事情
做自己的主人
處世智慧：走自己的路
嫉妒是人生的毒藥
處世智慧：和他人分享快樂
接受不可改變的事實
處世智慧：心態決定你的坐騎
活在當下，不為明天的事憂慮
處世智慧：把握今日等於擁有兩倍的明日
用微笑去面對困境
處世智慧：擁有一顆熱忱的心
呵護心靈
正視自己，善待自己
處世智慧：你的人生，你作主
寬容更有力量
處世智慧：人際交往要以誠相待
要按自己的意願行事
處世智慧：不要違背心的意願行事
戰勝自卑情緒
處世智慧：適可而止，且莫貪圖
奧卡姆剃刀：簡單就是自然
處世智慧：放飛心靈，還原本性
寬容是生活的上乘之道
處世智慧：不為小事而抓狂
珍惜愛情
沒人不需要愛
處世智慧：愛，要讓你愛的人知道
非常愛，非常嘮叨嗎？
處世智慧：為愛負責
愛，不是一味付出
處世智慧：愛到盡頭，優雅地放手
原諒生活
處世智慧：要遺忘，不要有負罪感
放愛一條生路
處世智慧：沒有他，你要活得更好
健康體魄
美食新概念
處世哲學：吃出健康來
健康新概念
處世智慧：睡出健康來
戒除影響健康的生活習慣
處世智慧：壞習慣毀健康
一朝吸毒，十年戒毒，終生想毒
處世智慧：遠離毒品
常用健身方法
處世智慧：隨時隨地都可以鍛鍊身體
不要諱疾忌醫
處世智慧：用樂觀面對疾病
前言
有個故事說，有個人在臨終前絕望地喊道：“上天啊，我真希望以前能在工作上多花些時間！”顯然，故事當然是杜撰出來的，這世間也根本不會有人在臨終前會這么說的。但對於生活中從事各種職業的人士來說，工作確實在我們的生活中占據著越來越重的分量，以致讓我們漸漸失去重心，失去了平衡。忙碌之間，我們也一定不要忘記保持自我，無論你去哪裡，你自己都會在哪裡。本書所述就是關於如何平衡生活的，它將詳細告訴你怎樣離開瀕臨崩潰的邊緣，並幫助你找到那些對你最重要的東西——不論是工作、生活、情感，還是你的健康。本書將從你生活中的五個方面進行詳細闡述，並幫助你明白該在哪些方面尋求平衡：
從容工作
快樂生活
呵護心靈
珍惜愛情
健康體魄
本書將為您解答這些問題。本書的內容大都源自於平凡生活中的每個角落——你們的和我們的。生活，我們必須要繼續下去。面對知識經濟大爆炸並已經接近尾聲的現實，對於我們來說則只能回歸到按照傳統方式進行創業和爭取成功的生活模式——通過勤奮的、長期的工作，外加足智多謀。現代生活中的變化不會停止，更不可能減慢，它只會成倍地加速。所以，我們不是超然生活之外的，我們只能尋找一種方式，使生活中還未被占據的部分，不被永無止境地侵占。這也就是說，在生活中我們可以實實在在地找到屬於自己的時間，並在這段時間裡營造自己的生活。
或許你原來曾經擁有過平衡的生活，但現在已經被完全打破了；或許你從來就沒有擁有過平衡的生活……那么，從這一刻起就把平衡的生活找回來吧！唯有如此，你才能朝著獲得個人滿足以及更為平衡的生活前進！
精彩書摘
從容工作薪了，不是工作的全部
幸福存在於一個人真正的工作中。——奧理略
在不少人眼裡，薪水（工資）是他們工作的全部目的，“給我多少工資，就乾多少活。”“不是自己分內的事一律不乾”。短期看來，這些“精明人”的確沒有吃虧。但從長遠來看，他們卻沒有看到在工資背後深藏的更為珍貴的東西：工作給予你鍛鍊、訓練的機會，工作提升你的能力，工作豐富你的經驗，在工作中你將逐漸健全自己的品格、完美自己的職業道德，所有的這一切都是你將來薪水提高和職位提升的最充分的鋪墊。那種“短視”的“等價交換”想法：“我為公司幹活，公司給我工資，我對得起自己的工資”，這使他們錯失了諸多機會。這其實是現代版的“買櫝還珠”，你是拿到了和你勞動相對應的薪水，但你卻因此失去了自己的前途和信心。
有人說過這樣的一句話：拿多少錢，做多少事，錢越拿越少；做多少事，拿多少錢，錢越拿越多。細細品味，這話是很有道理的。如果你選擇了前者，你的錢只會越拿越少，這就是你為工資而工作的結果。你當真願意你的工資越拿越少嗎？如果你不願意，你就要確立工作第一的態度：千萬不要只為了工資，也就是薪水而工作。
有這樣的一個年輕人，他在一家公司工作已經整整3個年頭了，可是主管對於他的薪水卻沒有絲毫的增長。面對這種情況，他實在難以容忍下去了。終於，他鼓起勇氣對主管說：“我在這兒工作的時間已經很長了，按照常規，我的工資早就該有所增加了，可是為什麼我的薪水沒有提高呢？”主管樂呵呵地聽完眼前這個滿腹怨言的年輕人說完，並沒有急於解釋些什麼，他只是輕聲地反問說：“你覺得現在的你和剛進公司時有什麼兩樣嗎？”年輕人一時啞口無言。
或許你會覺得這個主管太過苛刻，但是換一個角度去思考這個問題，我們又可以推斷出那個年輕人他本身一定存在的問題，否則在公司供職長達3年的時間，個人能力卻沒有得到絲毫的提升，這正是主管不給他提高分毫薪水的原因吧。
誠然，我們工作是為了薪水，但工作絕不能只為了薪水，我們一定要清晰地認識到這一點。如果一個人只是為著薪水工作，而沒有更高尚的目的，這實在不是一種明智的選擇。在實際工作中，我們不要過分地計較薪水的高低，即使當前薪水很是微薄，也不要認為這與你的付出是不成正比的，從而對工作敷衍。如果你懷有這樣的想法，那么受害最深的倒不是別人或你供職的公司，而
是你自己。
就像在我們周圍經常聽到有人這樣說：“我現在不過是在為別人打工而已。為老闆幹活嘛，能混就混。如果我是老闆，我自然會更加努力。”但是，事實往往並非如此。
Mark頭腦機靈，頗具才華，他就是常常懷有這樣的想法，因而對待當前的工作漫不經心。一年以後，他終於辭職開始了自己的獨立創業歷程。但是不過半年，他的公司就宣告倒閉了。
出現這種結果，想必也是意料之中的事。試想一個人如果曾經對待工作漫不經心，那么這種習氣也必將影響到他的今後並且很難改變，無論他從事何種行業，或是自己當老闆，失敗也是不可避免的。
但是，眾多初涉職場的年輕人卻不這么認為。他們對工作的意義並沒有足夠的認識，在他們看來工作只不過是一個謀生的飯碗而已。其實，他們不明白老闆支付的報酬固然是金錢，但你在工作中給予自己的報酬，卻遠遠比薪水要珍貴得多。
不要只為了薪水而工作，一名卓越的員工一定要認識和做到這一點。否則的話，就會因為將眼睛緊盯著工資而封閉了自己的視野，就會在無形中將自己困在只裝著少許工資的信封里，從而將人生最有價值的東西丟失了。
霍華德先生的職業生涯可謂一帆風順，短短兩年時間他就“連升三級”。在談及成功經驗時他說：“這其實也很簡單。在我初人公司的時候發現，每天老闆都工作到很晚。並且在這段時間內，他經常尋找一個人能夠幫他做些重要的事務。於是，我就決定下班後留在辦公室內，看看能夠提供任何他所需要的幫助。就這樣，時間久了，老闆就養成了有事首先叫我的習慣。”
霍華德先生這樣做是為了薪水嗎？當然不是。事實上，他的確是沒有獲得一點物質上的獎勵。但是由於他的付出，他得到了老闆的賞識和一個成功的機會。也正因為如此，他的職業生涯才能在短短的時間內就獲得了巨大的成功。
美國鋼鐵巨擘查爾斯·麥可·施瓦布說：“如果對工作缺乏熱情，只是為了薪水而工作，很可能既賺不到錢，也找不到人生的樂趣。不論你選擇的事業能夠為你帶來多么微薄的報酬，只要你用滿腔的熱忱去全心投入，必然能夠開創嶄新的局面，每天工作的時候自然都會感到充實快樂。金錢不過是增添人生風味的調味品而已，不要被鈔票牽著鼻子走。”
IBM前行銷總裁巴克·羅傑斯曾經這么說過：“我們不能把工作看作為了五斗米折腰的事情，而必須從工作中獲得更多的意義才行。我們要從工作中找到尊嚴、樂趣、成就以及和諧的人際關係。”
生活中，我們每個人都需要錢，這是毋庸置疑的事情。但是，工作又絕對不僅僅是我們為了獲取薪水謀生的手段，而是我們用生命去做的事情！世界上最卑微的員工，就是那些只為了薪水而工作的員工。你必須要意識到：薪水袋中區區之數的取得，只是工作的低下動機，它可以使你獲得麵包，所以是必要的。但除此之外，你的執業公司也是你的另一所學校，它能豐富你的思想，增進你的智慧，豐富你的閱歷，也為你更美好的明天鋪平了道路。
處世智慧：我工作，我快樂
“愚人向遠方尋找快樂，智者則在身旁培養快樂。”快樂是什麼？快樂就是自己感到幸福或滿意。只要我們對自己的人生滿意了，我們就擁有了快樂。快樂是生命的至高境界，是我們每個人最高的人生追求。
泰戈爾在《人生的親證》中寫道：“我們的工作日不是我們的歡樂日——因此，我們要求節日，我們在自己的工作中不能找到節日，所以我們是不幸的。河流是在向前奔騰中找到它的節日；火焰在其燃燒中找到它的節日；花香在大氣的瀰漫中找到它的節日，但是我們每天的工作中卻沒有這樣的節日，這是因為我們沒讓自己解放，因為我們沒有愉快地、完全地將自己獻身於工作，以致讓我們的工作壓倒了自己。”
現實生活中的人有哪些離得開工作呢？我們大部分時間都需要在工作中度過。享受工作，把工作當作自己的節日，樂在其中，那么我們的工作必定會給我們帶來歡樂。可想而知，如果你在工作中感受不到快樂，那么你的人生真的就會失去了很多。所以，我們要在工作中尋找快樂。快樂是人生的最大追求，快樂的人必定善良，善良的心靈才會柔軟純淨，才會感受花的微笑和風的嘆息；快樂的人必定清心寡欲，懂得精神比物質需求更為重要，只要做到了這些，快樂的天使便會降臨在你的生活中。
B.C.福布斯曾經說過：“工作對我們而言究竟是樂趣，還是枯燥乏味的事情，其實全要看自己怎么想，而不是看工作本身。”把工作當作一種創造性活動，看作一種自我滿足，一種藝術創作，全身心地投入，任何人都能從中獲得快樂。
一位心理學家路過一座山，在山上遇見了兩位石匠，他們都在用力地鑿著石頭。心理學家看見他們幹得如此賣力，便走上前去詢問第一位匠人：“你喜歡做這個工作嗎？”匠人皺著眉頭抱怨道：“誰會喜歡天天掄這個重得要命的鐵錘來和這些沒有感情的石頭打交道PM？跟你說吧，這簡直不是人幹的活，但是為了生活我也沒有其他的選擇啦！”聽完他的話，心理學家認同地點了點頭。他又走到第二個石匠面前，他看到這個石匠滿面紅光，嘴裡哼著小曲兒，心理學家感到非常得奇怪，便問道：“你一定是非常喜歡這份工作吧？”石匠抬起頭用手擦去了額頭上的汗珠，憨厚地笑笑說：“確實如此，我很喜歡這份工作，每當我想到這些粗笨的石頭經過我的雕琢將被別人欣賞的時候，我就感覺到了由衷的自豪！”心理學家被這個石匠樸實的語言震撼了，他簡直無法想像，一個做如此粗俗工作的石匠，竟然會有如此高尚的想法。
若干年後，第二位石匠成了遠近聞名的雕刻家，而第一位石匠仍舊像原來一樣一邊抱怨著一邊重複著那些機械的敲石頭的動作。
面對同樣的工作，在同樣的環境中，兩位石匠卻有如此截然不同的感受。其實生活賦予每個人的成功機會是同等的，只是人們所處的心態不同。就像第一個石匠滿腹牢騷，把手中的工作視為無奈之舉，得過且過，結果就是一事無成；第二個石匠則用一種愉悅的心情、積極的態度來對待工作，所以生活總是會把成功的收穫帶給他們。如果我們都能在自己的工作中找尋快樂，用自己的熱情去構築未來，那豈不是一舉兩得的事情么？
因此，我們一定要認識到所有的工作都是沒有捷徑的，只能苦幹加巧幹才能取得成功。99％的汗水加1％的靈感等於成功，這就是愛迪生的生活。
其實，對待工作能否快樂，這完全取決於你的心態。對於身處職場中的你來說，必須要有這樣一種意識：工作是一種使命，必須深愛著它，並以飽滿的熱情去完成它，只有這樣，即使工作再苦再累，你也會樂在其中。
當然，工作當中肯定存在太多的理由讓我們感覺到並不快樂，諸如工作太單調、和同事相處不好、薪資不如意、客戶搞不定等等。但是，換一種思維方式對待你的工作將會大有裨益。我們沒有任何理由不對工作心存感激之情，工作不僅使我們衣食無憂，而且使我們在經濟上具有獨立性從而具有獨立人格的尊嚴；工作能體現我們的個人價值和社會地位，因此工作可以使我們更健康；工作能讓我們獲得成就感，因此工作給人帶來的快樂是其他任何事物所無法給予的。
用快樂去詮釋工作，人生就遠離了悵恨與煩惱。快樂工作已經被作為企業文化的特徵之一，越來越受到認同和倡導。只要懷著感激之情對待你的工作，工作回饋給你的一定是事業的成功和人生價值的實現。微笑著去迎接每一天的古人云：預則立，不預則廢。可是從我們剛剛懂事的時候開始起，我們的父母、師長就耳提面命地教導我們要追求上進、要出人頭地、要做到最好、最強、最出色、最優秀。但是他們卻從來沒有告訴過我們，怎樣才能做到最快樂。於是乎，在長輩們的諄諄教導聲中我們也漸漸迷失了自己的內心感受，在外界的“壓力”下，縱使我們所面對的工作常常會讓我們感到並不快樂，甚至感到壓抑、鬱悶，可是，我們卻又常常不得不去面對這樣的窘況。這樣的狀況還能持續多久呢？
處在當今這個日新月異的時代里，競爭空前激烈，只要你一個不留神就可能被競爭對手超過去。因此，我們就要提高做事的效率，就要創新發展，而唯有做自己感興趣的事才是實現這一目標的重要前提。
有這樣一道智慧型測試題：在比爾·蓋茨的辦公桌上有五隻帶鎖的抽屜，分別貼著財富、興趣、幸福、榮譽、成功五個標籤，蓋茨總是只帶一把鑰匙，而把其他的四把鑰匙鎖在這個抽屜里。請問：蓋茨帶的是哪一把鑰匙？其他的4把鎖在哪一隻或哪幾隻抽屜里？
據說，這是2001年5月美國內華達州麥迪遜中學在入學考試時出的一個題目。現在你登入美國麥迪遜中學的網頁時，你還可以發現比爾·蓋茨先生留給該校的回函，函件上寫著這樣一句話：在你最感興趣的事物上，隱藏著你人生的秘密。沒錯，答案也正是隱藏在這句話里，比爾·蓋茨先生帶的就是“興趣”抽屜上的鑰匙，其他的4把鑰匙都鎖在這隻抽屜里了。
諾貝爾物理獎的獲得者丁肇中說過：“興趣比天才重要。”興趣可以增強職業的適應性。誰找到了自己最感興趣的工作，誰就等於踏上了通向成功的道路。有研究表明，如果從事自己感興趣的職業，則能發揮出全部才能的80％一90％，否則就只能發揮全部才能的20％一30％，而且在從事你所不感興趣的職業的時候，是會很很容易感到疲勞和厭倦的。一個人只有從事自己感興趣的工作，才能取得非凡的成就。
世界上最偉大的科學家愛因斯坦曾經收到這樣一封信，信中邀請他去以色列當總統。面對如此“高官厚祿”的誘惑，讓人大跌眼鏡的是愛因斯坦竟然婉言謝絕了。愛因斯坦在回信中說：“我整個一生都在同客觀物質打交道，因而缺乏天生的才智，也缺乏經驗來處理行政事務及公正地對待別人。所以，本人不適合如此高官重任。”現在看來愛因斯坦的選擇當然是明智的，因為他清醒地知道，他所感興趣的是數學和分子物理學，雖然他在這一領域獨樹一幟取得了成功，可這並不代表他在任何領域都是萬能的。試想，如果愛因斯坦不能拒絕如此誘惑而答應下來，那么這個世界上就很有可能少了一位偉大的科學家，少了相對論，而僅僅多了一位庸庸碌碌的政府官員罷了。
所以說，快樂工作的一個重要因素，就是對你的工作有足夠的興趣，要發自內心地喜歡這份工作。因此，在你選擇工作的時候，就要充分考慮到你的興趣所在，你不妨首先列出你所感興趣的行業，接著挑選自己最感興趣的那一項，然後就全身心地投入其中吧。你選擇行業的標準是興趣而非你所學的專業，千萬不要一味過分強調你的專業而選擇你要進入的行業，除非你的專業就是你的興趣所在，因為只有那些你感興趣的東西才能夠給你今後的發展提供足夠的原動力。
處世智慧：做你最擅長的事
或許你一面對那些複雜的幾何圖形就感到頭疼不已，但是你卻有天生的巨大臂力；或許你和愛因斯坦一樣只能製作“世界上最糟糕的小凳子”，但是你卻有一副動人的歌喉；或許你的演講口才差一些甚至緊張的時候還會結結巴巴的，但你寫小說、詩歌卻是能手；
……
