內容簡介
在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂。認真、快樂的生活給自己的天空點綴色彩，讓自己的人生更精彩。作者簡介
趙海霞，女，四川成都人，出生於1975年夏，畢業於四川大學。畢業後隻身來到北京謀生，先後任職於多家世界五百強企業，現任某上市公司職市場總監。作者結合諸家思想及個人多年工作心得總結編著此書，希望可以幫到更多的年輕讀者，讓他們消除煩惱，心情愉悅。目錄
Chapter1不生氣，因為小事不值得常為小事動怒，太不值得了
最近比較煩，比較煩
不必自責，犯點小錯是可以理解的
出言不遜的爭吵既傷了對方，還氣了自己
與其後悔，不如及時採取補救措施
就是不生氣，因為醜女人同樣能變成美女
不要因為不幸的家庭而感到恥辱，甚至失去對生活的追求
Chapter2不生氣，做人何必要較真
比來比去，比出了嫉妒和怨氣
不敢接受生活真相的人是懦者的代名詞
掌握不了事情，但卻可以把握心情
做門己的事，把別人的話當作耳旁風
完美主義是一種誘惑，更是一個漂亮的陷阱
不切實際的定位只會閃了自己的腰
你不可能讓所打人都滿意，部分人滿意就夠了
你就址你，不要總是拿別人的標準來衡量自己
遇事會變通，不鑽牛角尖
每種性格都有自身的憂勢，不要強求改變
Chapter3不生氣，因為困境只是暫時的
Chapter4不生氣，心寬人生更受益
Chapter5不生氣，鬥氣不如鬥志
Chapter6不生氣，讓情緒隨風而去
Chapter7不生氣，甩掉壓力這個包袱
Chapter8不生氣，愛情甜蜜婚姻幸福
Chapter9不生氣，事業讓人更舒心
Chapter10不生氣，快樂才是生活的主旋律
精彩書摘
Chapter1 不生氣，因為小事不值得人生短暫，如果為了芝麻點小事而生氣的話，那簡直就是在浪費自己的時間和精力，何苦呢？實際上，靜下心來想想，這些都是些小事，為了不值得生氣的事而生氣，那就太不值得了！
常為小事動怒，太不值得了！
前段時間在一本雜誌上看到這么一個故事，說是有一個人夜裡做了個夢，在夢裡，他看到一位頭戴白帽、腳穿白鞋、腰佩黑劍的壯士，大聲斥責他，並向他的臉上吐口水，嚇得他立刻從夢中驚醒過來。次日，他悶悶不樂地對朋友說：“我自小到大從未受過別人的侮辱，但昨夜夢裡卻被人辱罵並吐了口水，我心有不甘，一定要找出這個人來，否則我將一死了之。”於是，他每天一早起來，便站在人潮熙攘的十字路口，尋找夢中的敵人。幾個星期過去了，他仍然找不到這個人。結果，他竟自刎而死。
看到這個故事，你也許會嘲笑這個人的愚蠢，做夢乃是一件極其平常不過的小事，做噩夢也是常有的事，怎么能為此而大動干戈呢？可生活中就有許多人為小事而瘋狂，甚至和別人鬧翻臉而大打出手，這樣的例子比比皆是。
嬌氣的女孩兒因為男朋友多看了漂亮妹妹一眼，而對男朋友大打出手；
因男朋友約會遲到幾分鐘，女孩兒一整天都苦大仇深的板著臉，好像整個世界都欠她似的；
公車上，因為她的高跟鞋不小心踩了他一腳，他一個大男人就橫眉冷對，喋喋不休的沒完沒了。
……
