《專注的快樂: 我們如何投入地活》

《專注的快樂: 我們如何投入地活》由契克森.米哈賴著， 陳秀娟編譯。本書由 中信出版社於 2011-5出版發行。本書能幫你掌握那些美妙的心流時刻，讓生命與志趣融合無間，收穫更美好的人生體驗。

基本信息

• 名稱：專注的快樂: 我們如何投入地活
• 作者：契克森米哈賴
• 類別：心理學
• 價格：22
• 語種：中文
• ISBN：9787508627441
• 出版社：中信出版社
• 頁數：167
• 出版時間：2011年5月
• 裝幀：平裝

簡介

作者:契克森米哈賴
譯者:陳秀娟
出版:中信出版社2011-5
頁數:167
定價:22.00元
裝幀:平裝
原書：FindingFlow:ThepsychologyofEngagementwithEverydayLife
內容
《專注的快樂:我們如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。當完全專注於一件事時，你會渾然忘我、心無旁騖，全然忘卻周遭其他事物和時間的存在，整個身心都發揮到極致——這就是“心流”狀態。在身心合一、專注投入的情況下，不論做什麼事都會價值百倍，而且生活本身就會成為目標所在。作者從分析一般人日常的生活結構開始，幫你掌握那些美妙的心流時刻，讓生命與志趣融合無間，收穫更美好的人生體驗。快樂其實很簡單，只要專注，就能快樂。
目錄
引言　如何活得更好
第一章　心流，生命的高潮
第二章　不同的生活，相異的感受
第三章　工作的悖論
第四章　休閒的利弊
第五章　人家關係與生活品質
第六章　改變生活的狀態
第七章　自得其樂的性格
第八章　愛你的命運