圖書信息
《家用自療保健大百科》作者：百姓生活文庫編委會
出版社：中國紡織出版社
ISBN：9787506468251
出版時間：2010-10-01
版次：1
頁數：419
裝幀：平裝
開本：大16開
所屬分類：圖書>家庭與育兒>家庭保健
定價：￥29.90
內容簡介
推廣和實施家庭自療，既能節省時間，又可減少醫療費開支，對提高人們的健康水平具有十分重要的意義，所以，本書本著方便、實用、簡單、高效的宗旨，特別需要家庭自我保健和自我緩疾的讀者而精心編寫。
圖書目錄
第一篇 家庭保健基礎入門
第一章 家庭常用的保健知識
飲食保健
飲食保健先要了解食物的五味四性
根據年齡規劃飲食養生要點
生活中常見的飲食保健細節
生活中常見的飲品保健細節
四季保健
春季保健
夏季保健
秋季保健
冬季保健
十二時辰保健法
十二時辰保健法的原理
十二時辰保健法的具體實施
