內容簡介
與星期一有關的很多英語詞語聽起來都很讓人沮喪：GrayMonday（灰色的星期一）、BlueMonday（沮喪的星期一）、BlackMonday（恐怖的星期一）、MadMonday（抓狂的星期一）。美國著名連載漫畫《加菲貓》中一句引起人們廣泛共鳴的名言是：“我討厭星期一！”
其實，星期一的來臨本來是可以更讓人期盼，讓人欣喜的！因為星期一是上一周的延伸，也是一個新的一周的開始，要做的和可做的事情很多，希望也可以很多！星期一是播種良好的習慣，改善自我的最佳時機。
假如你決心想要開始新的生活，那么，從下周一清晨開始閱讀本書吧。
目錄
第一周校準人生態度，向更完善的自我前進要保持正確的態度，不斷完善自我
積極彌補和調整自己個性方面的缺點
要學會激勵自我“立即行動”
戰勝“拖拉”，更積極地生活
滿懷信心地去創造自己的未來
改變自我心像，開拓新的生活
堅強的自信能使你的前途更加輝煌
努力去戰勝自卑，加強自信心
採取具體的行動來加強自己的信念
對自己能控制的事情持積極的想法
使自己隨時處於一種成功的心態之中
第二周滿懷熱情全力以赴地去面對自己的工作
越相信自己目標的人，越容易成功
無論做什麼事，你都要竭盡全力
獲取任何成功，都不是一蹴而就的事
專心致志於一事的人才可能獲得卓越的成就
在工作中找藉口是一種不好的習慣
一定要無條件地服從老闆的指示
落實工作之後再休息以體現敬業精神
世界上沒有卑微的工作，只有卑微的工作態度
使自己成為公司里不可缺少的人
把公司的事當成自己的事去做
在平凡的工作中展現自己的責任心和創造力
以企業利益為重，努力節約每項成本
在工作環境中樹立個人積極向上的形象
必須天天對工作產生新興趣
學會更加輕鬆愉快地工作
第三周曆練思維，做一個追求創新的人
不僅要有良好的智力，還要不斷地訓練
勤于思考是保持頭腦靈活的有效方法
人們在生活中經常採用的思維方式有哪些
天才人物以特別的方式對待事物或信息間的聯繫
每個人都可以進行創造性的活動
在日常生活中怎樣培養自己創造的個性
改變傳統的思維方式，樹立創新意識
獨立思考的能力是怎樣鍛鍊出來的
把握進行創造性思維的要領
培養創造思維能力必須處理好的幾個關係
怎樣才能促進靈感思維的產生
要學會“換個方式”進行思考
創造性解決問題的幾個基本原則
把思維能力轉化為創造性的簡便方法
避免有礙創新的常見的幾種不良傾向
跨越障礙，培養信息意識
第四周學會如何花費較少的時間把事情做好
想成為一個高效能的人士就必須多學習
拓展知識面，為充分發揮創造性奠定基礎
堅持終身學習才能不斷適應社會，促進自身發展
閱讀雜誌和報紙對學習知識幫助不大
保持謙虛的學習態度，千萬不可恃才傲物
善於向別人學習，不斷改進自我
儘快提高自己，以免被淘汰
盲目的“堅持不懈”不如用簡便的方式去做事
如何努力尋找最佳的做事方法
用最積極的思維和最樂觀的精神去面對問題
在不影響績效的前提下儘量縮短花在工作上的時間
怎樣才能提高工作和辦事效率
堅持高效工作的六個基本原則
精通充分利用時間的七大戰術
第五周積極努力營造更加和諧的人際關係
要學會真正地了解別人，善待別人
千萬不要忽略了事業中重要的接觸點
要學會主動和得體地去應酬
一定要掌握的與人交談的原則
恰如其分地讚美他人以贏得對方的歡心
贏得同事和朋友喜歡的幾個基本要訣
巧妙地切入以獲得別人的親近和認同
把握成功建立人際關係的原則
儘量不要在私人爭執上耗費時間和精力
一定要戰勝過於自私的思想
寬容大度，儘量從對方的角度去考慮某些問題
學會溝通，擺脫故步自封的傾向
積極培養與他人密切合作的能力
與個性風格迥異的人有效合作
用得體的微笑展示自我獨特的魅力
努力與上司保持和諧密切的人際關係
在別人面前巧妙地推銷和充分展示自己
對老闆充滿由衷的感激而不是去抱怨
第六周智者創造的機會比主動找上門來的要多
善於抓住生活中的各種機會才能獲得事業上的成功
你可以採取更容易“走運”的人生態度
努力工作和合適的計畫有助於創造好運
機遇只垂青於那些富有進取意識和創造力的人
時刻準備捕捉取得突破的時機
藉助一些簡單的技巧你就能成為生活中的優勝者
一定不要讓任何可能的機會悄悄溜走
努力鍛鍊和提高自己的預見能力
要有在人生中做出正確決斷的決心與魄力
提高身價，努力創造更多的機會
靈活地去把握社會和生活變化的規律
第七周快樂與健康是幸福和成功的主要因素
積極消除職場星期一綜合症
為了充滿活力在感到疲勞之前先休息
科學地從事體育鍛鍊，保持適量的運動
消除睡眠障礙，提高睡眠質量
幸福與否與金錢的多少關係不是很大
快樂與否在很大程度上取決於自己的心態
我們可以努力使自己保持一份好心情
積極的思考總能使我們保持樂觀
你沒有理由放棄你的生活願望
我們可以通過積極的行動使生活更快活
要學會積極地進行健康管理
精彩書摘
有時候，我們和某個人初次見面，就感到投緣，從內心就有願意和他繼續交往的想法；可是，我們和另一個人剛結識時，即刻會產生厭惡感，並可能會想：“我不想和他打交道。”為什麼一面之交就會產生如此不同的印象？這是什麼原因所致呢？這是個性的不同造成的結果。個性是指個人具有的特色，或表達出獨特的性格特徵。優良的個性是一個人贏得別人喜愛和獲得事業成功的最重要的因素之一。在很多情況下，一個人的個性並非一目了然。人的個性內涵，在心理學研究中可以分作各種類型。按性格來分，有理智型與情緒型、外傾型與內傾型、順從型與獨立型；按氣質來分，有活潑型、安靜型、不可抑制型等。所謂“型”，包含有多種個性特徵。講到氣質類型，多血質的人情緒豐富，工作能力強，容易適應新的環境，但注意力不穩定，興趣容易轉移。抑鬱質的人耐受能力較差，容易感到疲勞，容易產生慌張失措情緒，但感情比較細膩，做事審慎小心，觀察力敏銳，善於察覺到別人不易覺察的細微之處。所以我們不能說這一類型的人個性好，那一類型的個性差，而只能認為某一種個性特點是好的，另一種個性特點不好。
人的個性特徵是一個十分複雜的內涵豐富的心理構成。具體地表現在一個人身上，不可能包羅萬象。在這一個人身上，個性意識傾向性以及性格、氣質、能力的某一些方面是長處，另一些方面則是短處。在另一個人身上，情況可能正好相反。集億萬人個性優點之大成，難乎其難。這也正是“金無足赤，人無完人”！把一個人作為一個單獨實體來評價他的個性美，唯一的辦法僅僅在於，使他的各種個性特徵儘可能地趨向於和諧和協調，這樣不僅不妨礙而且有助於他的本質力量得到較為平穩的發揮和發展。例如，他的能力很強，但“脾氣”不大好，不過氣質上的弱點並沒有影響能力的發揮，那么我們就可以認定，他的個性是比較好的。
我們常常這樣自覺不自覺地透過一個人的言論和行為，深入到他的“內心”即心理活動的領域，尋找他美好的個性特點。在個性心理活動的這個特定區域裡，許許多多色彩斑斕的個性特點，會使人在感情上激起強烈的反映，在理智上獲得啟示，在精神上得到滿足和怡情悅性的效果。一般意義上的美感，在個性心理活動領域中就這樣強烈地反映出來。
