編輯推薦
天下沒有不存在的方法，只是我們缺乏發掘的眼光；天下沒有蠢笨平庸的人，只有自認為蠢笨平庸的人。世上每個人都是不同的個體，而在每個人的身上也都蘊藏著一份特殊的才能，這份特殊的才能便是潛能。只要我們能將它充分發揮出來，奇蹟便會出現。內容簡介
安東尼·羅賓認為：“人的潛能猶如一座有待開發的金礦，蘊藏無窮。價值無比，我們每個人都是一座潛能金礦。”現在是我們擁抱這個開發金礦的點金之術的時候了，只要讀者相信自己是一個可塑之才，相信自己的潛能無限，那么本書將會幫助讀者成就自己的成功之夢！作者簡介
李帥達，資深撰稿人。已出版《血戰——胡雪岩與盛宣懷雙雄爭霸戰》、《較量———松下幸之助與盛田昭夫創業爭霸戰》等多部作品。媒體評論
安東尼·羅賓的著作是人人必備的生活指南，鼓舞人們真正掌握自己的生活。——著名影星、美國加利福尼亞州州長阿諾·施瓦辛格
安東尼·羅賓是世界上最頂尖的人生導師。他對世界、人類和人性所理解的透徹程度十分令人讚嘆!他懂得如何令人各展所長，穩操勝券。
——世界著名網球明星安德烈·阿加西
哈佛大學商學院的學生更應了解“潛能學”，安東尼·羅賓的著作應是學生的一門必修課。
——哈佛大學商學院院長麥克阿瑟
我每天都要學習安東尼·羅賓的激勵技巧，這就好像身邊有一個現成的教練給我支持，激勵我追求最高層次的創作力、領導力和人道主義關懷。
——銷書《一分鐘經理人》作者肯·布蘭佳
目錄
代序第一章 喚醒心中的巨人——向安東尼·羅賓學激發潛能
每個人的生命里都有一顆偉大的種子
人腦的潛能無窮無盡
對潛能產生強烈的渴望
釋放被壓抑的潛能
不斷地去刺激你的潛意識
應該向壓力挑戰
第二章 認清決定的巨大力量——向安東尼·羅賓學決策能力
決定主宰人生
決定擁有偉大魅力
決定的要素
不要害怕做錯誤的決定
掌握做決定的秘訣
為了決定而堅持
第三章 走出自我設限的人生——向安東尼·羅賓學改變自我
改變的力量源自決定
產生持久改變的重要原則
痛苦是促成改變最有力的工具
中止舊有的習慣
發現取代舊行為的新行為
要有持久不懈的改變
第四章 信心是創立事業之本——向安東尼·羅賓學建立信心
信心是心靈的第一號化學家
擁有自信的第一條件
建立自信的方法
自卑是束縛創造力的繩索
走出自卑，敢於面對挑戰
相信自己是指引成功的動力
第五章 目標決定人生——向安東尼·羅賓學樹立目標
有目標才會有結果
遠大的理想造就偉大的人物
在心中先做那個夢
真切地了解自己的需求
目標能夠激發潛能
直達目標，毫不動搖
第六章 利用好時間，否則會一事無成——向安東尼·羅賓學時間管理
忘記昨天，把握今天
早起，使今天延長
不要讓時間無謂溜走
區分重要性與緊迫性
提升時間的利用效率
第七章 心態是主宰人生的關鍵——向安東尼·羅賓學調整心態
所有的行為都是發自心態的結果
生命質量不由命運來決定
像創作藝術品一樣，改變你的心態
心態決定潛能的發揮程度
人人都是生活中的射手
讓自己變得積極進取的方法
第八章 信念賜予人類生命非凡的力量——向安東尼·羅賓學塑造信念
信念讓我們明了人生的意義和方向
環境是信念最有力的觸發器
信念強烈能使人有所成就
拋棄有害的消極信念
模仿人生贏家的信念
沒有信念就不會有最後的成功
第九章 積累財富並不是件難事——向安東尼·羅賓學創富捷徑有一個好的財富觀
思維與時代同步
創意是財富的出發點
價值是創富的首要原理
複利法的奧秘
學會維持財富、保護財富與享用財富
第十章 做受人歡迎的管理者——向安東尼·羅賓學經營秘訣對經營充滿熱情
學會與競爭對手和諧相處
培養員工的熱忱
管理員工的方式
領導者的魅力
激勵要比懲罰更重要
第十一章 良好的人際關係是一筆潛在的巨大財富——向安東尼·羅賓學拓展人脈
良好的人際關係創造無限價值
與對方建立情感協調關係
去懂得了解別人
讓別人知道你的心則
彈性為一流溝通者所必備
擴大你的社交圈
第十二章 保持健康快樂的情緒——向安東尼·羅賓學情緒控制痛苦與快樂影響人生
有益於成功的八種情緒
改變表情可以控制情緒
有創造力地克服失意情緒
從完全自愛開始
設法消除引起憤怒的刺激因素
第十三章 創新是力量、自由及幸福的源泉——向安東尼·羅賓學創新理念
創新就在我們身邊
人的可貴之處在於創造性思維
煥發人們內心的創造力
培養創造力的有效方法
做一個不向現實妥協的叛逆者
創新是幸福的源泉
第十四章 讓大腦發揮超級學習能力——向安東尼·羅賓學提高記憶力
尋找適合自己的學習技巧
讓自己具備超級學習能力
傾聽的學問
擁有增強記憶力的良好習慣
成倍提高記憶力的方法
第十五章 健康的體魄釋放出巨大的魔力——向安東尼·羅賓學強身健體
深呼吸提升你的健康水準
多吃富含水且新鮮的食物
食物搭配其實並不難
吃得少，活得久
如何有效地享用水果
主要參考書目
前言
天下沒有不存在的方法，只是我們缺乏發掘的眼光；天下沒有蠢笨平庸的人，只有自認為蠢笨平庸的人。世上每個人都是不同的個體，而在每個人的身上也都蘊藏著一份特殊的才能，這份特殊的才能便是潛能。只要我們能將它充分發揮出來，奇蹟便會出現。安東尼·羅賓，一個曾經潦倒的年輕人，當接觸到潛能開發這個理念後，潛心發掘自己內心蘊藏的潛能，經過多年努力，獲得巨大成功。他不僅為自己贏得億萬財富，而且成為美國當代最成功的潛能開發專家、成功創業家以及戰略諮詢顧問，幫助了世界各地數百萬人和許多團體走上了成功之路。他協助職業球隊老闆、企業總裁、國家元首激發潛能，渡過各種困境及低潮。他曾輔導過多位皇室的家庭成員，被美國前總統柯林頓、黛安娜王妃聘為個人顧問。
安東尼·羅賓的著作和訓練課程，超越了以往潛能開發專家所用過的技巧和方法。美國哈佛大學商學院院長麥克阿瑟說：“哈佛商學院的學生更應了解‘潛能成功學’，安東尼·羅賓的著作應是學生課外的一門必修課。”著名人士阿諾德·施瓦辛格認為：“這是人人必備的生活指南。作者的溫馨與熱情鼓舞讀者真正掌握自己的生活。”NBA紐約尼克隊教練帕特·瑞雷說：“冠軍永遠是屬於保持巔峰狀態的人，安東尼·羅賓是各行各業巔峰戰士的終極教練。”
安東尼·羅賓從一個新的角度，指導人們從自身的潛力著眼，從自己的心靈、觀念和日常行為中尋求成功的途徑。告訴人們如何改變自己的生活習慣，改變親朋同事間的關係和自己的價值觀，如何控制自己的情緒、解決內心的衝突和矛盾。安東尼·羅賓的理論對於工商界人士尤其具有指導意義，他的商業潛能學說建立在走訪和研究了許多年薪超過30萬美元的工商界成功人士的基礎上。在他的課程中，設有模仿成功工商人士的技巧和方法，其中講述了大量成功者的例子，讓受訓者仿效，從而達到完美的經營效果。
安東尼·羅賓認為：“人的潛能猶如一座有待開發的金礦，蘊藏無窮。價值無比，我們每個人都是一座潛能金礦。”現在是我們擁抱這個開發金礦的點金之術的時候了，只要讀者相信自己是一個可塑之才，相信自己的潛能無限，那么本書將會幫助讀者成就自己的成功之夢！
精彩書摘
“日復一日，我會在各方面幹得越來越好。”這是曾經廣泛流行於歐美，成千上萬人反覆鼓勵自己的一句話。人們經常在每天固定的時間裡重複這句話，或者偶爾當頭腦中閃現這一想法時也重複這句話。無疑這樣做是為了加強這句話在自己頭腦中的印象，調動身體的活力來激發自身的潛能，為未來事業的成功做準備。安東尼·羅賓也認為：“對潛能的強烈渴望是世界上最強的力量之一，不論情況多么惡劣，障礙多難克服，你內心的渴望都會告訴你，其中必有解決之道。”但是，對潛能產生強烈渴望的前提是，你必須認定你自己具備這個潛能寶庫。安東尼·羅賓曾講過這樣一個故事：
有一個乞丐每天都坐在街上行討，在他行討的街對面有一個藝術家的畫室。藝術家透過窗子，觀察乞丐並給乞丐畫了一幅肖像。有一天，藝術家把乞丐叫去看這幅畫。一開始，乞丐根本就沒有認出來這幅肖像就是自己。接著，他細細揣摩，終於慢慢地在畫中找出了自己的特徵，認出了自己。於是，他半信半疑地問藝術家：“畫裡的人就是我嗎？那可能就是我嗎？”藝術家肯定地答道：“當然，那正是我從窗子裡看到的那個人。”
一位心理學家曾經說過，很多人情緒低迷，不能適應環境，常常都是對自己信心不足，最關鍵的是沒有對自己的潛能產生強烈的渴望。我們如果持有因循守舊的觀念，原地踏步地生活著，認定自己目前的狀態就是永久的狀態，便會阻礙我們對自身潛能的挖掘。但是，如果我們相信自己有著巨大的潛能，希望自己的潛能得到激發，再通過不斷地努力，便能夠改變現狀，從而達到成功的目的。
在富蘭克林·羅斯福小的時候，他有著一口難看的牙齒，不僅如此，他還膽小脆弱。如果聽見有人喊他，他馬上就會變得雙腿發抖，嘴唇顫動。這種境遇的男孩子，很容易養成敏感懦弱的性格，隨著對自己越來越不滿意，變得自閉。可是，富蘭克林·羅斯福卻沒有這樣。他很清楚自己的一些缺陷，但是他從來不自憐自卑，他相信自己內心還有一種潛能，只要激發出來，就能夠有自己的成就。正是他對潛能的渴望激發了他的鬥志，讓他每天鬥志昂揚地對待生活。也正因為如此，曾經嘲弄他的人也減少了侮辱他的勇氣。他通過不斷地練習，不斷地努力，進而激發出了他潛在的能量，日後終於成為美國總統。在他的晚年，已經很少有人還記得他曾經有過嚴重的缺陷，人們都很愛戴他。安東尼·羅賓為此說道：“富蘭克林·羅斯福成功的主要原因在於他的努力奮鬥和自信自強。更重要的是他從不自憐自卑，他相信自己的潛能，並且對它產生強烈的渴望，最後終於從不利的環境中找到了發揮潛能的秘訣。”
我們熟知的女英雄貞德在12歲的時候，對自己的潛能保持著強烈的渴望和自信，她相信自己能夠率領法國軍隊抵抗英國。貞德17歲時，來到查理王子面前，主動請纓要求戰鬥，查理王子被她說服，派給她一支軍隊作戰。貞德在作戰中激發出的能量感染了士兵，他們並肩作戰、奮勇殺敵，結果打敗了一向號稱戰無不勝的英國軍隊。
另外，海倫·凱勒的事例同樣能說明對潛能的渴望會創造奇蹟。海倫·凱勒從小雙目失明、又聾又啞，她只能靠手的觸摸、用嘴品嘗味道、用鼻子來嗅聞才能對周圍的世界獲得認知。很難想像一個生活在黑暗沉寂世界中的人是怎樣的感受！可是，海倫·凱勒是一個在精神上不屈服的人，她從不向命運妥協。後來，一位看似平凡的家庭教師安妮·沙利文闖入了她的生活。安妮看到海倫的情形，心中完全知道自己面臨的困難有多么艱巨。可是，她看到了海倫那顆對生活充滿熱愛的心，於是她們開始了互相的交流與磨合。經過不斷地嘗試，終於有一天，海倫發出了一聲對“水”這個單詞表示理解的聲音，這一個小小的事件給了安妮和海倫一家莫大的鼓勵。海倫·凱勒的潛能被另一個對潛能抱有執著渴望和信心的人所激發，她的人生也由此掀開了嶄新的一頁。經過不斷地努力，她終於成為受世界各國尊敬的作家，她的《假如給我三天光明》曾無數次地打動和激勵每一個人的心靈。
綜觀浩瀚的人類歷史長河，那些創造出成功事跡的成功人士，都有著一個共同的特點，那就是對潛能抱著強烈的渴望，認定自己有著巨大的潛能，並努力去激發它，由此激發出的強大力量促成了他們做出非凡的業績。
因此，如果我們也想獲得成功，就一定要對潛能抱有強烈的渴望，這是激發潛能促成我們成功的前提。P7-9“日復一日，我會在各方面幹得越來越好。”這是曾經廣泛流行於歐美，成千上萬人反覆鼓勵自己的一句話。人們經常在每天固定的時間裡重複這句話，或者偶爾當頭腦中閃現這一想法時也重複這句話。無疑這樣做是為了加強這句話在自己頭腦中的印象，調動身體的活力來激發自身的潛能，為未來事業的成功做準備。安東尼·羅賓也認為：“對潛能的強烈渴望是世界上最強的力量之一，不論情況多么惡劣，障礙多難克服，你內心的渴望都會告訴你，其中必有解決之道。”
但是，對潛能產生強烈渴望的前提是，你必須認定你自己具備這個潛能寶庫。安東尼·羅賓曾講過這樣一個故事：
有一個乞丐每天都坐在街上行討，在他行討的街對面有一個藝術家的畫室。藝術家透過窗子，觀察乞丐並給乞丐畫了一幅肖像。有一天，藝術家把乞丐叫去看這幅畫。一開始，乞丐根本就沒有認出來這幅肖像就是自己。接著，他細細揣摩，終於慢慢地在畫中找出了自己的特徵，認出了自己。於是，他半信半疑地問藝術家：“畫裡的人就是我嗎？那可能就是我嗎？”藝術家肯定地答道：“當然，那正是我從窗子裡看到的那個人。”
一位心理學家曾經說過，很多人情緒低迷，不能適應環境，常常都是對自己信心不足，最關鍵的是沒有對自己的潛能產生強烈的渴望。我們如果持有因循守舊的觀念，原地踏步地生活著，認定自己目前的狀態就是永久的狀態，便會阻礙我們對自身潛能的挖掘。但是，如果我們相信自己有著巨大的潛能，希望自己的潛能得到激發，再通過不斷地努力，便能夠改變現狀，從而達到成功的目的。
在富蘭克林·羅斯福小的時候，他有著一口難看的牙齒，不僅如此，他還膽小脆弱。如果聽見有人喊他，他馬上就會變得雙腿發抖，嘴唇顫動。這種境遇的男孩子，很容易養成敏感懦弱的性格，隨著對自己越來越不滿意，變得自閉。可是，富蘭克林·羅斯福卻沒有這樣。他很清楚自己的一些缺陷，但是他從來不自憐自卑，他相信自己內心還有一種潛能，只要激發出來，就能夠有自己的成就。正是他對潛能的渴望激發了他的鬥志，讓他每天鬥志昂揚地對待生活。也正因為如此，曾經嘲弄他的人也減少了侮辱他的勇氣。他通過不斷地練習，不斷地努力，進而激發出了他潛在的能量，日後終於成為美國總統。在他的晚年，已經很少有人還記得他曾經有過嚴重的缺陷，人們都很愛戴他。安東尼·羅賓為此說道：“富蘭克林·羅斯福成功的主要原因在於他的努力奮鬥和自信自強。更重要的是他從不自憐自卑，他相信自己的潛能，並且對它產生強烈的渴望，最後終於從不利的環境中找到了發揮潛能的秘訣。”
我們熟知的女英雄貞德在12歲的時候，對自己的潛能保持著強烈的渴望和自信，她相信自己能夠率領法國軍隊抵抗英國。貞德17歲時，來到查理王子面前，主動請纓要求戰鬥，查理王子被她說服，派給她一支軍隊作戰。貞德在作戰中激發出的能量感染了士兵，他們並肩作戰、奮勇殺敵，結果打敗了一向號稱戰無不勝的英國軍隊。
另外，海倫·凱勒的事例同樣能說明對潛能的渴望會創造奇蹟。海倫·凱勒從小雙目失明、又聾又啞，她只能靠手的觸摸、用嘴品嘗味道、用鼻子來嗅聞才能對周圍的世界獲得認知。很難想像一個生活在黑暗沉寂世界中的人是怎樣的感受！可是，海倫·凱勒是一個在精神上不屈服的人，她從不向命運妥協。後來，一位看似平凡的家庭教師安妮·沙利文闖入了她的生活。安妮看到海倫的情形，心中完全知道自己面臨的困難有多么艱巨。可是，她看到了海倫那顆對生活充滿熱愛的心，於是她們開始了互相的交流與磨合。經過不斷地嘗試，終於有一天，海倫發出了一聲對“水”這個單詞表示理解的聲音，這一個小小的事件給了安妮和海倫一家莫大的鼓勵。海倫·凱勒的潛能被另一個對潛能抱有執著渴望和信心的人所激發，她的人生也由此掀開了嶄新的一頁。經過不斷地努力，她終於成為受世界各國尊敬的作家，她的《假如給我三天光明》曾無數次地打動和激勵每一個人的心靈。
綜觀浩瀚的人類歷史長河，那些創造出成功事跡的成功人士，都有著一個共同的特點，那就是對潛能抱著強烈的渴望，認定自己有著巨大的潛能，並努力去激發它，由此激發出的強大力量促成了他們做出非凡的業績。
因此，如果我們也想獲得成功，就一定要對潛能抱有強烈的渴望，這是激發潛能促成我們成功的前提。
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