基本信息
卡耐基寫給女人的8堂幸福課作者：（美）卡耐基 著，張曉華 編譯
出版社：天津科學技術出版社
出版時間：2009-9-1
版次：1
頁數：329
字數：330000
印刷時間：2009-9-1
開本：16開
紙張：膠版紙
印次：1
ISBN：9787530852415
包裝：平裝
內容簡介
《卡耐基寫給女人的8堂幸福課(白金珍藏版)》集萃了卡耐基思想精華，為您總結出一個個保持心理健康的秘方，幫助您打開潛藏在身邊已久的天大秘密；為您創造好運吸引力，遇到更好的自己，從而改變心態，改變思維，步入一個永不抱怨的世界。《卡耐基寫給女人的8堂幸福課(白金珍藏版)》為所有渴望得到幸福的女性們提供了一套簡單實用的方法，並告訴人們：幸福不是他人給予的，是靠自己創造的。現在就讓我們一起翻開書，踏上這段充滿希望的幸福之旅吧。
編輯推薦
《卡耐基寫給女人的8堂幸福課(白金珍藏版)》男人贈予愛人的最好禮物，女人滋潤自我的幸福之泉。每個女人都應該人手一冊的枕邊“幸福聖經”，獻給所有熱愛生活渴望幸福的女人們。把幸福裝滿生命：有人說：“生命本身是一張空白的畫布，隨便你在上面怎么畫：你可以將痛苦畫上去，也可以將完美的幸福畫上去。”世事雖不能盡如人意，然而當我們放開心胸時，從生活這面鏡子中看到的便不再僅僅是枯燥乏味的風景。每個成功的男人背後都有一個優秀的女人。戴爾·卡耐基作為一代成功學大師，其夫人的支持功不町沒。他在總結愛情婚姻得失、指導別人走向成功時，總是不忘告誡女性：永遠保持女性魅力！打開《卡耐基寫給女人的8堂幸福課(白金珍藏版)》，做一個魅力四射、幸福快樂的女人吧！
戴爾·卡耐基：
美國《時代周刊》稱他“除了自由女神，卡耐基或許就是美國的象徵”。
甘迺迪總統評價他“卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學校，其真正的價值是：他把個人成功的技巧傳授給了每一個想成功的年輕人”。
他的作品迄今為止已被翻譯成近60種文字，全球總銷量逾1億冊，他被譽為“成人教育之父、20世紀最偉大的人生導師、人類出版史上第二暢銷書作家”。
他以對人性的洞見，利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過自己的演講和著作喚起了千萬人的鬥志，激勵他們取得了輝煌的成功。
卡耐基在和妻子相處、與學員交流的過程中，總結出了魅力女性應具備的七項特質：
1.聰明有教養。她可以沒有高智商，但不能缺乏生活的智慧及學習的興趣。
2.會管理自己的情緒。她要懂得，迷人的個性和良好的心態是最寶貴的財富。
3.具有獨特氣質。她或許不是最漂亮的，但一定風趣幽默、惹人喜愛，同時還有著最令人難忘的優雅氣質。
4.不拜金、不仇富、會理財。她明白金錢的重要性，但不會讓自己迷失其中。
5.充分展示性魅力。她清楚自己身為女性的性別優勢在哪裡，並能將其發揮出來。
6.釋放妻性和母性能量。因為成功的女人和成功的男人同樣離不開家庭的支撐。
7.幫助丈夫取得事業成功。她深知平衡的奧秘，能夠促使丈夫更進一步。
媒體推薦
魅力女性應具備的七項特質：1.聰明有教養；2.管好自己的情緒；3.具有獨特氣質；4.不拜金、不仇富、會理財；5.充分展示性魅力；6.釋放妻性和母性能量；7.幫助丈夫取得事業成功。
——戴爾·卡耐基
現在，我的臉隨時會帶著微笑，但最大的區別在於，我覺得已經不害怕自己不快樂了。
——華語世界首席心靈暢銷書作家張德芬
作者簡介
作者：(美國)戴爾·卡耐基(Carnegie.D.)編譯：張曉華
目錄
第1課幸福與不幸只有0.01mm
Part1-1女人，你的幸福在哪裡
Part1-2把憂慮鎖在大門的另一邊
Part1-3做個快樂的元氣女人
Part1-4每天清晨先想想自己最得意的事
第2課整理我們的幸福迷思
Part2-1一切從悅納不完美的自己開始
Part2-2做生活的女主人
Part2-3有愛情，也要友情
第3課會說話的女人才幸福
Part3-1一切從悅納不完美的自己開始
Part3-2做生活的女主人
Part3-3有愛情，也要友情
第4課當我們走進婚姻……
Part4-1用愛把瑣碎生活變成藝術
Part4-2被丈夫依賴的妻子最幸福
Part4-3男人的事業，需要你“插手”
Part4-4不嘮叨，不多事
Part4-5夠了，到此結束
第5課生活的方向是由自己決定……
Part5-1愛，我們都需要它
Part5-2報復的代價是……
Part5-3別給自己找藉口
Part5-4讓大家都快樂的“秘訣”
第6課一起尋找隱形的幸福
Part6-1調製生活的檸檬水
Part6-2當彩色的經歷填滿生活
Part6-3多去發掘一點人性之美
Part6-4做淑女，更要做“書”女
第7課歡迎光臨“幸福辦公室”
Part7-1好工作就是喜歡的工作
Part7-2職場美人的心靈“spa”
Part7-3“粉角色”要掌握的職場台詞
第8課幸福觀測站：幸福其實很容易
Part8-1你是個成熟女人嗎
Part8-2零成本的禮物不妨多送一點
Part8-3忍耐一時，快樂一世
Part8-4放開心胸，迎接美好人生
文摘
第1課幸福與不幸只有0.01mm
女人，你的幸福在哪裡
走開，該死的煩惱
沮喪只會給人帶來消極影響，所以，一旦我發現自己陷入了它的陷阱，就會在一個小時之內，將所有的煩惱全都拋掉，讓自己重新變回一個對生活充滿信心的樂觀者。那么，我是怎么做的呢？
我信步走進書房，然後閉上眼睛，朝著專放歷史書籍的書架走去，隨意抽出一本書。我仍然閉著眼睛，並不去看自己手中拿的是什麼書，隨便翻開一頁，這才把眼睛睜開，然後認真地坐在桌前閱讀一個小時。我讀的歷史越多，對這個世界的苦難就了解得越多。整部人類歷史是用一支悲涼的筆所寫成：殺戮、瘟疫、飢餓、貧窮……
在看了一小時的人類歷史後，我常常會產生一種感慨：現在的情況雖然很糟糕，但和從前相比仍然要好得多。這種想法讓我能夠正確審視自己的處境，並且深信這個世界正在不斷進步，正朝著更美好的方向前進。
所以，當你感到心情沮喪時，請去讀一讀歷史吧，將自己的眼光延伸到千年之外，站在歷史的長河之中，你會發現：自己的煩惱是多么不值一提！
我曾經有過極度的貧困，也患過嚴重的疾病。每當有人問我是怎樣渡過那些難關時，我總是這樣回答：“能度過昨天，也就能熬過今天。我從來不讓自己去猜想明天。”
我已經經歷了太多，深深懂得從奮鬥、到焦慮、再到絕望的歷程。回想那些曾經的日子，我深切地認識到，生活就如同一個戰場，上面遍布著破滅的夢想、破碎的希望和殘缺的幻想。在這樣的戰鬥中，誰都沒有取勝的把握；每一場戰鬥之後，即使勝利的人，也會傷痕累累，缺胳膊少腿。
然而，我從不為自己的不幸哀嘆，也不為傷心的往事煩惱。對那些一帆風順的幸運兒，也從來沒有嫉妒之心。因為我是在真實地生活，而他們不過是活著。我已痛飲生活的苦酒，而他們只不過嘗到了一點泡沫。我所見過的一些事物，他們從未見過；我所懂得的一些事情，他們一輩子也不曾了解。只有眼睛被淚水洗淨的女人，才會有更清晰的視野。
在艱難困苦的環境中，我學會了許多寶貴的人生經驗，這是那些生活在溫棚里的女人所學不到的。我學會了珍惜生命的每一天，不會恐懼明天的到來。恐懼讓人軟弱，我努力驅趕自己心中的恐懼。我的經驗告訴我，當讓我恐懼的那一刻來臨時，我的內心就會滋生出勇氣和智慧來抵抗它。一切瑣碎的煩惱，對我毫無影響。
我也學會了不要對他人抱有過高的期望。這樣一來，無論是朋友的不忠，還是熟人在背後的閒言碎語，我都會一笑了之，並且繼續與他們交往。我還學會了幽默，這世間讓人哭笑不得的事情太多了。當一個女人遇到煩惱時，沒有焦慮和急躁，反而能夠自我解嘲，那么世界上再也沒有什麼不幸可以傷害她了。
對於人生的種種不幸，我從不覺得傷心難過，因為透過那些困苦，我觸摸到生活的每一個角度——僅僅是它就值得我付出一切。
人生完全可以是這樣子的，一邊面臨重大困境，一邊在衣襟上插上一朵花，瀟灑地穿過鬧市。我見羅威爾·托馬斯就是這么做的。當時我正在協助他拍攝一部“一戰”中的艾倫貝和勞倫斯這樣的電影，真實記錄勞倫斯和他那支阿拉伯軍隊以及艾倫貝征服聖地的經過。影片中穿插了羅威爾·托馬斯著名的演講《巴基斯坦的艾倫貝和阿拉伯的勞倫斯》，這才在倫敦甚至全世界都引起了極大的轟動。為了讓這驚艷的故事出現在卡文花園皇家歌劇院，倫敦的歌劇節不惜延遲六周。果然，這部片子在倫敦獲得了巨大的成功，然後羅威爾·托馬斯就到世界各地四處旅行。經過兩年半的準備，他準備拍攝一部在印度和阿富汗生活的記錄片，這時，接二連三的厄運來了：他破產了。
我們當時經常見面。我清楚的記得，我們不得不到街頭的小飯店吃廉價的食品。要不是著名的蘇格蘭畫家詹姆斯·麥克白接濟的話，恐怕我們連這樣的東西都吃不到。
這都不是問題的關鍵，關鍵問題是，面臨債務危機，羅威爾·托馬斯雖然很重視，但卻沒有憂慮。他知道，要是自己再垂頭喪氣的話，那就真的灰頭土臉了，尤其是面對著債權人。所以每天出門時，他都在自己的衣襟上插一朵花，然後昂首挺胸地走出去。他心中充滿了勇敢和積極的想法，決不會讓挫折擊倒他的。在他看來，挫折不過是生活中的一種，是攀登事業高峰必經的有益訓練。
放出最好的生命能量
人的精神狀況還會影響肌體作用力。英國著名心理學家哈德菲寫了一本書——《力量心理學》，雖然只有54頁，但內容絕不簡單。書中說：“我請三個人來做心理對生理影響的測試，使用的工具是握力計。”在試驗中，他們三個分別在不同的情況下用盡力氣抓緊握力計。
一般情況下，他們平均握力是101磅。對他們進行催眠時，讓他們覺得自己很虛弱，結果他們的握力只有29磅，還不到正常力量的三分之一。催眠之後，又讓他們覺得自己是強壯的，這時他們的平均握力又上升到142磅。這個試驗告訴我們，人們在潛意識裡肯定了自己的力量後，力量就增加了近百分之五十——這就是心理的力量，難以置信吧。
在多年以前，我的生活似乎被一種無形的力量控制著，我的內心充滿了迷惑和茫然。可是，有那么一天，當我偶然翻開《新約聖經》，一行經文引起了我的注意：“他派我來，亦和我在一起，天父從未將我遺忘。”
猶如醍醐灌頂一般，這句經文一下子啟發了我，我的生活從此完全變了模樣，所有的事物都煥然一新。我每天不斷重複這句經文，每當有人向我尋求幫助時，我也是以這句經文贈送給他們。
從我第一次看到這句經文開始，它已經成為了我的人生格言。我與它同行，並從其中得到了力量與安寧。
對我而言，它就是宗教的根本，它讓生活變得有價值，它是我生活上的金科玉律。
你是否快樂，就看你對人生、對世界萬物的看法。完全可以這么說：思想決定生活。
幾年前，我曾參加過一家廣播電台的節目，被問到這樣一個問題：“你覺得自己學的什麼課程最重要？”
這對我來說是個很簡單的問題，那就是：思想的價值。別人要是知道你在想什麼，就能了解你了。每個人的個性，一定程度上來說，都是由他自己的思想所決定的。人生的路程也就是思想的痕跡。愛默生說：“人就是自己整天想像的那樣……”否則，人怎么可能成為其他樣子呢？
我非常確定一件事，人們必須面對，也是必須面對的唯一問題：什麼是正確的思想。要是回答了這個問題，所有的問題都不再是問題。古羅馬帝國的偉大哲學家阿流士說了一句決定人生命運的話：“思想決定生活。”
確實，倘若我們每天都快樂，整天想的都是開心的事，我們自然就得到了快樂；反之，要是整天想悲傷的事情，我們就感到悲傷；要是想恐怖的事情呢？我們內心就會充滿恐懼；要是整天想邪惡的事情，就會導致心神不寧；害怕失敗，失敗就來了；孤芳自賞，朋友就遠了。
這不是說心理暗示，也不是說我們要用樂觀的態度看待所有的困難。絕對不是這樣的，生命從來不是簡單的。我這樣說是為了讓大家有個積極的生活態度，而不是以消極的心態看待生活中各個問題。也就是說，我們要關注。自身種種，但不能停留在憂慮上。關注和憂慮有什麼區別？讓我說得更明白一些。每次經過紐約市中心，遇到交通堵塞，我都很關注自己的處境，但我不會擔憂。關注就是了解問題的關節，然後客觀冷靜地採取行動來解決。憂慮則是在狹小的圈子裡打轉，一點點讓自己瘋狂。
你就是你的最佳角色
“對於這個世界來說，你是全新的，以前從沒有，從天地誕生那一刻一直到現在，都沒有一個人跟你完全一樣。以後也不會有，永永遠遠，絕不可能再出現一個跟你完完全全一樣的人。根據遺傳學原理，你之所以成為你，是你父親23對染色體和你母親23對染色體相互作用的結果，這46對染色體加在一起決定了你的遺傳基因。”據阿倫·舒恩費教授說：“每一條染色體裡可能有幾十個到幾百個遺傳因子。在一定的條件下，每個遺傳因子都能改變人生。”你看，我們就是這樣“既可怕又奇妙”地誕生的。
即使你的父親跟你的母親注定要相遇並結婚生子，但生下你的機會也只是三十億分之一，也就是說，要是你有30億個兄弟姐妹，你可能與他們完全不同。這不是科幻片，這是科學事實。
