圖書信息
出版社:中國城市出版社;第1版(2012年2月1日)
圖書封面 外文書名:creativeVisualization-UsethePowerofYourImaginationtoCreatWhatYouWant
平裝:195頁
語種：簡體中文
開本:32
ISBN:9787507425116,7507425118
商品尺寸:20.8x14.6x1.4cm
商品重量:240g
簡單介紹
《冥想——創造你夢想的生活》，你將會徹底諳熟這個你可以掌控，卻隱藏、忽略了很久的力量。當你開始運用它時，會驚訝於它為你的人生帶來的喜悅和轉變。融洽的人際關係，充分的自我表現，樂在其中的工作，內心的平靜與和諧……生活中方方面面的美好與富足，冥想都可以帶給你！《冥想——創造你夢想的生活》是莎克蒂·高文的成名作，全球熱銷超過600萬冊，發行30多個版本，風靡世界。這是一本開風氣之先的暢銷書和常銷書，在第一次出版時就促發了一場個人成長領域的新風潮。這本經典的指導手冊囊括了很多幫助你運用自身冥想力的靜修、練習和技巧，在創造嶄新生活、改變負面習性、提升自尊自信、達成事業目標、促成美滿如意、開發創造能力、增強生命活力、改善健康狀況、體驗深度放鬆等很多方面都有非常好的效果。
圖書目錄
出版前言
修訂版序言
致讀者
第一部分冥想的基礎
什麼是冥想
冥想是如何運作的
冥想的簡單練習
放鬆很重要
如何冥想
冥想的四個基本步驟
冥想只能用於善事
肯定陳述
一個靈修“悖論”
第二部分運用冥想
讓冥想成為你生活的一部分
存在，運作，擁有
三項必要元素
接觸更高的自我
順其自然
豐盛
接受你的好
自我欣賞冥想
回流
療愈
第三部分冥想與肯定
接地和能量流通
打開能量中心
創造你的心靈幽靜處
結識你的嚮導
粉色泡泡技巧
療愈性冥想
祈求
運用肯定的多種方式
第四部分專用技巧
記載冥想的筆記本
清理
書面肯定
設定目標
理想場景
寶圖
健康與美貌
團體中的冥想
人際關係中的冥想
第五部分生生不息的創造力
創新性意識
找到我們更高的目的
生活就是你的藝術作品
致謝
