《內臟運動保健法》

《內臟運動保健法》，作者是張遠聲，張冬，張濤 ，由 人民軍醫 出版社於 2010 年出版。描述的是這是一本原創性的醫療保健類科普書，主要內容是作者堅持幾十年的一種健身方法，全書共分4章：第1章基礎知識篇，介紹了這種健身法的基本概念和它對排便功能的影響；第2章操作方法篇，詳細闡述了內運動健身法的主要內容、內運動操的具體操作方法；第3章預防保健篇，分別介紹了不同人群應採用哪些具體的內運動操以及不同臟器的內運動保健方法；第4章輔助治療篇，介紹了臨床幾種常見疾病的內運動輔助治療方法

基本信息

• 名稱：《內臟運動保健法》
• 作者：張遠聲 (作者), 張冬 (作者), 張濤 (作者)
• 類別：圖書 > 家庭與育兒 > 家庭保健
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787509132524
• 出版社：人民軍醫出版社
• 頁數：263頁
• 開本：16
• 出版時間：2010年1月1日
• 裝幀：平裝

圖書信息

書名:內臟運動保健法

作者：張遠聲，張冬，張濤

出版社：人民軍醫出版社

出版時間：2010-1-1

內臟運動保健法

ISBN:9787509132524

開本：16開

定價:20.00元

內容簡介

這是一本原創性的醫療保健類科普書，主要內容是作者堅持幾十年的一種健身方法，全書共分4章：第1章基礎知識篇，介紹了這種健身法的基本概念和它對排便功能的影響；第2章操作方法篇，詳細闡述了內運動健身法的主要內容、內運動操的具體操作方法；第3章預防保健篇，分別介紹了不同人群應採用哪些具體的內運動操以及不同臟器的內運動保健方法；第4章輔助治療篇，介紹了臨床幾種常見疾病的內運動輔助治療方法。本書內容源於實踐，語言通俗易懂，圖文並茂，操作性強。適於有一定文化程度的各類人群，特別是因工作、學習而久坐或久立的人以及廣大中老年朋友閱讀參考並照圖模仿操作，從而達到健身強體、長壽安康之目的。

圖書目錄

第1章基礎知識篇

第2章操作方法篇

第3章預防保健篇

第4章輔助治療篇