內容簡介
容貌美麗的女人未必優雅，而優雅的女人卻一定“美麗”。她的知性讓你傾倒，她的細緻讓你回味，在舉手投足、一顰一笑中難掩迷人的風情與魅力。外在的美隨風易逝，膚淺且耐不起尋味。當容顏老去時，你的面前只有兩條路：一條就是做個絮絮叨叨的老女人，只為了柴、米、油、鹽、醬、醋、茶之類的瑣事整日操心，眉宇間全都是廚房的油煙味；另一條則是步人優雅之路，成為人們關注的焦點，如果你想改變自己，成為一個優雅女人，就拿起這《優雅聖經：女人優雅一生的功課》，陪你度過每一個24小時的優雅時光吧！
作者簡介
優雅氣質美研社，以塑造女人的美麗為中心思想，以打造優雅與魅力兼具的氣質為最高指導原則。提倡：女人的美麗可以是為自己而不是為男人，不委屈自己，善待自己，內外兼修，活出自信與光彩。已幫助許許多多的苦命小女人經由內在的修煉與外在的改變，重新找回自我。已出版：《我的魔法美人計》目錄
第一章第一縷嫵媚
第一節每天醒來的第一件事並不是起床
第二節愛上晨起保養
第三節你也可以享受貴婦級的早餐
第四節如何挑選每天的戰衣
第五節帶上微笑出發
第二章一路優雅
第一節做自己的心理醫生
第二節包包里的秘密裝備
第三章職場亦風情
第一節如何與厭惡的同事相處
第二節與同事發生衝突怎么辦
第三節優雅的辦公室儀態
第四章茶餐廳里的驚艷
第一節如何分享
第二節如何邀請和拒絕邀請
第三節如何應對老闆的突襲
第四節心靈午休
第五章慵懶下午的清爽
第一節搶救高跟鞋
第二節慵懶普拉提
第六章黃昏時的秘密
第一節將美麗穿在身上
第二節應該給朋友準備什麼禮物
第三節拒絕加班的九個錦囊
第七章越夜越美麗
第一節坐下來等待美麗
第二節偶遇搭訕
第三節朋友帶來的陌生人
第四節朋友今天的穿著好差，該不該和她講呢
第五節面子orAA
第八章秀“外”慧“中”
第一節“他”好像生氣了
第二節雖然很累，但還是要做家事
第三節守住金算盤
第九章“享”睡美人
第一節卸妝
第二節別錯過最佳減肥時間
第三節享受自己家的SPA館
第四節別忘記保養你的心
第五節優雅其實從學會安排睡眠開始
