圖書信息
書名:健康漫話
作 者：葉平安
出版社：中國醫藥科技出版社
出版時間：1999年8月1日
ISBN:9787506719971
開本：16開
定價:元
內容簡介
健康是人們越來越關心的話題，身體是怎樣構成的，環境、氣象、電了輻射、超聲、陽光、聲音、空氣等諸因素對健康有何影響，生物鐘、睡夢、情緒、性格及行為等又何以與健康相關，身心關係如何，身心效應於健康有何影響，諸如冠心病、高血壓病、糖尿病等常見中老年疾病的危害，以上即是本書有關健康的話題。
圖書目錄
第一篇健康的主體——人
調查之一：您的生命檔案
一一生命檔案
二健康的概念
三您在健康之峰上的位置
人之由來
一宇宙的誕生
二生命的誕生
三生物進化
四地球人的幸運
五人胚的成長
您的身體是什麼構成的
一原子
二分子
三生物大分子
四細胞
五組織
六器官
七系統
您的身體是怎樣構成的
一運動系統
二消化系統
三呼吸系統
四泌尿系統
五生殖系統
六循環系統
七內分泌系統
八感覺系統
九神經系統
十一則幽默小故事
人的生長軌跡
一生物的人和社會的人
二人生髮展各階段的生理心理特徵
三關於生與死的思考
調查之二：您的壽命能有多長
一“享盡天年”
二健康人壽命預測
三標準體重計算
四哪些人易早逝
五對預測的評價
人為什麼會生病
一病因三要素
二病因三要素之間的關係
疾病的預防
一概說
二第一級預防
三第二級預防
四第三級預防
第二篇健康的相關因素——天地人
環境與健康
一自然環境
二生態環境
三人類與技術環境
四人與自然三步曲
五社會環境
六環境醫學
氣象與健康
一氣象與人
二天氣及季節對生理的影響
三氣象與疾病
四氣候與療養
電離輻射與健康
一電離輻射與人類生活環境
二電離輻射對人體的影響
三幾種器官的輻射效應
四電離輻射在醫學中的套用
五電離輻射的防護
非電離輻射與健康
一紫外線輻射與健康
二紅外線輻射與健康
三雷射輻射與健康
四微波和射頻輻射與健康
五直流電和低頻電流與健康
六磁場與健康
超音波、次聲波與健康
一超音波、次聲波
二超音波的生理效應
三超音波診斷
四超音波治療
五“無形殺手”——次聲波
六怡人心神的次聲波
陽光、色彩與健康
一陽光禮讚
二可見光的生理效應
三視覺污染
四色彩療法
聲音、音樂與健康
聲音與噪聲
噪聲對人體的危害及防護
三人能生活在絕對無聲中嗎
四音樂療法
五音樂處方
空氣與健康
一氧氣的作用
二大氣層
三空氣污染
四空氣污染對健康的影響
水與健康
一生命之水
二飲水衛生
三水污染
四水污染對健康的危害
五關於水的題外話
微生物與健康
一微生物與人類
二細菌
三病毒
四其他病原微生物
寄生蟲與健康
一寄生蟲與宿主
二蠕蟲
三原蟲
四醫學昆蟲
五蟎——現代化居室之患
六我國人體寄生蟲感染現況
微生態與健康
一人體微生態學簡介
二微生態學的基本原理
三微生態的平衡與失調
四微生態失調的防治
五生態製劑
微量元素與健康
一生命元素
二元素在人體健康中的作用
三哪些食物富含微量元素
維生素與健康
一什麼是維生素
二維生素的分類與命名
三維生素的功能與缺乏症
自由基與健康
一關於自由基
二自由基的相關因素
三自由基對生理的影響
四抗自由基物質
五自由基與衰老
遺傳、基因與健康
一遺傳與變異
二基因與染色體
三遺傳病
四癌基因、抗癌基因、抗轉移基因
五形形色色的基因
六造福人類的生物遺傳工程
生物鐘與健康
一生物鐘之謎
二健康的節律
三疾病的節律
四人的一天
睡夢與健康
一兩種睡眠的交替
二人為什麼要做夢
三動物也會做夢
四夢境的解釋
五噩夢與疾病
六童夢解謎
情緒與健康
一什麼是情緒
二情緒與生理
三不良情緒對健康的損害
四不良情緒的自我調控
性格與健康
一健康性格
二性格與疾病
三性格的重塑與培養
緊張、應激與健康
一什麼是應激
二生活變化與緊張度
三職業與緊張度
四應激反應的生理基礎
五應激反應的機體功能變化
調查之三：自測您的緊張狀態
一生活狀態
二日常生活中的不快
三生活哲學
四調查評估——分項目
五調查評估——總體緊張度
行為與健康
一人的基本行為及其生理學基礎
二人的社會行為
三人類行為的心理學基礎
四不良行為
調查之四：您的行為類型
一行為類型問卷（AB型）
二記分方法
三問卷評價
職業與健康
一生產性有害因素
二職業病
三勞動衛生與職業病防治
四腦力勞動與職業病
宗教、崇拜與健康
一崇拜是一種需要
二原始宗教
三世界三大宗教
四信仰作用於健康的途徑
五、邪教對健康的影響
氣功與健康
一什麼是氣功
二氣功的作用機理
三氣功對健康的作用
四氣功與科學
五我對氣功的看法
旅遊與健康
一旅遊及旅遊衛生
二旅遊——走向大自然
三旅遊對健康的作用
四旅遊病
日常生活與健康
一熱愛生活與健康
二飲食與健康
三感情生活與健康
四讀書與健康
五運動與健康
第三篇健康的樞紐——身與心
第一個公開的秘密：心理－免疫定律
一驚人事實
二心理－免疫定律
第二個公開的秘密：藥物的心理.生理效應
一早年的疑惑
二藥物背後的影子
三、藥物的心理－生理效應
心理與生理
一“大驚失色”之類
二暗示與催眠術
心身疾病論
一從人被嚇死談起
二精神緊張的致癌理論
四糖尿病的危害
五糖尿病的治療
第三劍客：癌症
一癌症的一般知識
二為什麼會有癌腫
三怎樣早期發現癌症
四癌症的治療和預防
五前途是光明的
世紀瘟疫——愛滋病
一現狀
二愛滋病是怎么回事
三愛滋病臨床診斷標準
四愛滋病的治療
五愛滋病的預防
