內容簡介
中國古代哲學家苟子說過：“君子賢而能容罪，智而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜。”目錄
第一章 架構心靈舞台一、海納百川之法
（一）寬容是快樂的秘訣
（二）寬容等在橋的另一邊
（三）達觀的心態
（四）淡泊心待人平常心為事
（五）君子之交恬淡若水
（六）心懷天下的廣博之愛
（七）坦蕩的胸懷
（八）能屈能伸的度量
二、度量天下之策
（一）胸懷寬廣度量天下
（二）虛懷若谷的胸襟
（三）寬容是執政之基
（四）嚴於律己 寬於待人
（五）謙虛忍讓的品德
（六）寬容之心忍人之量
（七）換位思考學會包容
（八）寬容待人以德報怨
三、為人處世之道
（一）寬容心以度人
（二）心胸狹隘終招禍
（三）心有寬容天地闊
（四）寬容是種美德
（五）有容，德乃大
（六）寬容是為人的準則
（七）寬容是處事的良方
第二章 提升處事高度
一、一粒米養百種人
（一）蠅頭小利記恨終生
（二）氣量過小終成悲
（三）心胸狹隘妒英傑
（四）事從理上讓三分
（五）小氣做事 惡果自食
（六）“只伸不屈”真小氣也
（七）小肚雞腸 難闖天涯
二、修身養德“磨平"小氣
（一）寬宏大量 豈止朝夕
（二）寬容之心友誼長存
（三）得理切莫不饒人
（四）寬廣胸懷 方成大業
（五）謙讓大度禮常在
（六）寬容他人其樂也融
三、“肚小"之人顏面何存
（一）與人方便 自己方便
（二）折節容下 不與人較
（三）做人藝術 寬容為準
（四）思想貧窮 怎去闊達
（五）諒解別人莫要懷恨
（六）謙虛謹慎寬容待人
（七）心存感恩 小氣無存
第三章 汲取前車之鑑
一、鋒芒畢露招禍害
（一）控制情緒莫動怒
（二）盛氣凌人終自誤
（三）婉轉迂迴禮讓三分
（四）爭強鬥狠 匹夫之莽
二、求全責備走彎路
（一）全心為公寬容待人
（二）心胸博大兼聽則明
（三）戒驕戒躁方成大器
（四）坦坦蕩蕩 剛正不阿
三、為人大度路開闊
（一）嫉賢妒能難善報
（二）用人勿疑，疑人勿用
（三）勿因小利而失大義
（四）剛愎自用 必遭禍患
四、胸懷寬廣成大事
（一）妒賢嫉能害人害己
（二）坦蕩為人踏實做事
（三）胸懷坦蕩 寬容處世
（四）坦蕩人生胸懷寬廣
五、寬容是一種境界
（一）寬容一次成就一生
（二）包容他人寬恕自己
（三）心若狹隘讒言易攻
（四）因為寬恕 所以解脫
精彩書摘
第一章 架構心靈舞台一、海納百川之法
（一）寬容是快樂的秘訣
寬容是開啟快樂之門的鑰匙。如果你帶著恨意和不滿，你就無法快樂。記得，沒有人會承受這些，除了你自己以外。錯誤和失敗是人生的課程，寬容自己，寬容他人。
記得印第安蘇族人的祈禱詞：“喔！偉大的靈魂啊！讓我不要判斷、批評一個人，除非我穿著他的鹿皮鞋兩個禮拜以上。”
每個人都在尋找快樂的秘訣。
有一個年輕人終日鬱鬱寡歡，對生活喪失了希望。他覺得生活太無趣了，面對形形色色的煩惱，他沒法活得快樂。他想到了自殺，但卻有些不甘心，於是他諮詢了很多人，確定了當地最快樂的七個人。他決定分別去拜訪他們，請教快樂的秘訣。
第一天，年輕人滿懷希望地拜訪了排在前面的六個人，可是他失望了，因為他看到那些被認為是快樂的人也被煩惱包圍著。他開始懷疑這個世界上是否真的有快樂的人。
第二天，年輕人百無聊賴地坐在他名單上的第七個人的辦公室中，他是哈特醫師。哈特醫師體型非常高大，頭髮濃密，眼珠湛藍，今年42歲，是市立醫院有史以來最年輕的外科主治醫師。他的辦公室位於醫院建築物的頂樓，有兩面牆是落地玻璃，面向城西的視野相當漂亮。
“我第一次聽到快樂的秘密是在20年前。”哈特醫師說。
“對你有幫助嗎？”年輕人問道。
“當然有。”哈特醫師說：“我的生命完全改觀了。我成長的過程從來沒有很快樂的感覺，我總是處於‘即將可以’快樂的地步。原本，在我考上大學的時候，我以為‘即將可以’快樂，可是等我進了學校，開始念書，卻什麼也沒有改變。然後我想，等我考上醫師執照的時候，我就會快樂了，可是當我真的考上了外科醫師執照後，甚至等我結了婚，有了小孩之後，事情還是沒有改變。事實上，除了擁有成功的事業，甜美的家庭和可愛的妻子之外，我可以說沒有真正快樂過。”
“回首過去，我想問題應該起因於10歲的時候，被我父親送到寄宿學校去就學，這是我所不願意的。我母親在我九歲那一年死於一場車禍，她是當場死亡的，可是我的父親，也在同一部車子裡，而且是開車的人，卻只有輕微的擦傷。我想，在我的潛意識裡，我把那場意外全歸罪到父親身上，雖然這么想是很殘酷的，可我的確是在痛恨父親的心態下成長的。”
“為什麼？”年輕人問。
“那時我認為他把我送去寄宿學校是因為他不愛我，或根本不要我了。”哈特醫師停頓了一會兒，眼睛看著窗外。
“我在這種憤怒中過了15年。”他降低了聲調，繼續說：“當你心裡帶著這么深的怨恨和憤怒，實在很難快樂得起來。”
“然後有一天，我在機場準備出發去參加一個醫學會議，當擴音器傳出‘哈特醫師，請與服務台聯繫’時，我趕到服務台去，有人給了我二個緊急訊息——我的父親心臟病發作，目前正在市立醫院的加護病房中。我坐了下來，重新看著手上的紙條，疑慮著不知道下一步應該怎么辦。我幾乎有五年沒有跟父親講過一句話了。
“就在我揉搓著手上的紙條，準備把它丟進身旁的垃圾桶中時，有一個人來到我身邊，詢問旁邊的位子有沒有人坐。我搖搖頭看了那個人一眼，他是個矮小的中國老人。他坐下來之後，馬上就跟我說起話來了。他正要搭飛機去看一個在意外中失去一條腿的朋友，一輛車在他過馬路的時候把他撞倒，然後輾過他的右腿，可是很幸運，他的朋友沒有死。那個司機顯然正在趕時間，居然沒有看到有人正要過馬路。‘我最恨這種人了。’我說。結果這箇中國老人聽了之後，竟然一臉惶恐，他說：‘為什麼要恨一個人，只因為他犯了個錯？每個人都會犯錯，如果你因為人們犯錯就恨他們，那你不是要恨所有的人嗎？包括你自己在內。’
“然後他轉向我，微笑地看著我說：‘在我的家鄉有一個說法，不能寬容的人，就無法快樂。’
“我辯解說：‘寬容並不是那么容易的，要看犯多大的錯誤而定。’
“然後他說：‘如果真的這樣，那天國一定是個很寂寞的地方。’
“他又說了一會兒，提到生命的法則和快樂的秘密。我以前從來沒聽過這些東西，可是這時心裡卻被某些東西攪亂了。幾分鐘之後，老人在離去之前，看了一眼我手中的小紙團。不過這時候，我已經知道該怎么做了。
“我取消了機位，到醫院去看他。父親躺在床上，身上插滿了管子，身旁還有一台心電圖螢幕。我走過去坐在他床邊，然後做了一件我自小就不曾做過的事，我握住父親的手。他躺在那兒一動也不動，話也不能說，而醫生還不確定他到底能不能聽得到。我彎下腰，在他耳畔輕聲說：‘爸爸，是我，哈伍德。’然後，一見件最美的事發生了，一顆眼淚從他臉頰滑下，而許多、許多年來第一次，我哭了。在那一刻，我原諒了他，也讓過去的一切都過去。
“之後的兩個禮拜，我每天都去看他，雖然他的眼睛仍然無法張開，可是當我握著他的手時，可以看見他的眼皮輕微地跳動，他的手也緊緊地握著我的。最後，我天天祈禱的奇蹟發生了，有一天我到醫院，竟然看到他完全清醒過來，正在喝著一杯茶。
“我們高興得擁抱，這是我從小就不曾做過的舉動，然後我們就聊起天來，我們談了一整個下午，比我們15年來談話的總和還多。然後，我終於了解了那個奪去我母親生命的車禍過程，和為什麼會被送去寄宿學校的原因。一輛載貨卡車在結凍的公路上打滑，失去了控制，撞上了母親那邊的車門，導致她的死亡。那不是誰的錯，而完全是場意外。雖然父親那時並沒有表現出來，可是他內心卻飽受愧疚的煎熬。“我父親在談著往事的時候，忍不住熱淚盈眶。他們是青梅竹馬，我從來沒有想過父親遭受這樣打擊的痛苦，只想著自己。之後父親得到一份高薪的工作，可是卻必須經常到遠東和美洲大陸去出差，為了給我更好的教育，和更完整的照顧，才把我送到寄宿學校去讀書。
“人們說，時間可以治癒一切，可是它並沒有。經過許多年之後，時間的確可以讓氣憤和痛苦漸漸淡去，可是除非我們已經準備好要寬容一切，否則它是不會完全從你的靈魂深處釋放出去的。寬容的關鍵並不在於時間的流逝，而是在於理解。印第安蘇族人有一則很棒的祈禱文說：‘喔！偉大的靈魂啊！讓我不要判斷、批評一個人，除非我穿著他的鹿皮鞋兩個禮拜以上。’
“我們經常批評別人，可是卻從來沒有想過，如果我們有著跟他一樣的經歷和環境，我們會跟他有什麼不同的反應嗎？譬如，我從來沒有想過父親在遭受喪妻之後的心情，以及為什麼他堅持要把我送到寄宿學校去。我只是從我自己的角度去看他。結果，我以為他送我去寄宿學校是因為他不愛我，或不要我了。然而事實卻正好相反，他之所以這么做是因為愛我，他認為這樣對我最好。他失去了我的母親，他青梅竹馬的愛人。他不知道該如何照顧我，以及因為工作狀況而無法照顧我。”
年輕人想到他自己的生活。有很多人曾經令他很生氣，其中兩件事很快地浮現他的腦海：他的老闆，總是不斷地打擊他；還有一個好朋友，跟他借錢，超過一年了還沒有還他。年輕人馬上驚覺到，他都是以自己而非別人的角度在考慮這些事。
“我可以理解，如果沒有惡意，事情可以很容易地被原諒，可是如果有人惡意中傷你，你為什麼還要原諒他呢？”年輕人問。
“為什麼不？”
“因為有些事就是不可原諒的！”年輕人堅持道。
“我無法確定，”哈特醫師說：“拿小孩子的惡作劇來說，他們都是故意的，而且很多都會造成不可原諒的後果，你同意嗎？”
年輕人點點頭。
“可是你知道嗎？95％的小孩都曾經惡作劇，你現在當然會很痛恨這種行為，可是，你怎么確定，如果你也是個小孩，你不會做跟他們同樣的事？” “這么說是沒錯，可是要原諒還是很不容易啊！”年輕人說。
“我沒有說容易啊！你沒聽過一個說法嗎：‘人都會犯錯，可是只有神能夠寬容。’誰會受罪；誰會得胃潰瘍，又是誰會得高血壓？你自己啊！”
“可是聖經上不是說：‘以牙還牙，以眼還眼’嗎？這意思不是說，復仇才能使靈魂安息啊！”年輕人堅持。
“馬太福音第五章也說：‘要忍受暴力，忍受侮辱“把復仇留給神’。如果我們每次都以復仇來尋求解決的話，就會如同聖經所言：‘整個世界將全是瞎子和無恥之徒。’報復不能帶來和平，只會帶來無窮盡的冤冤相報，惡性循環。’
“如果你的心裡充滿了恨，如何還有空間再容得下愛和快樂呢？寬容讓你的靈魂自由，並容許愛和快樂進駐內心深處。”
哈特醫師走向房間的另一頭，那裡有兩張高背椅靠著牆壁。
“就像這兩張椅子，”他說：“一張是愛和快樂，另一張是氣憤，你無法同時坐在兩張椅子上。”
“你可以寬容，可是你無法忘記。”年輕人辯解道。
“那就不是寬容。寬容是必須把所有的痕跡都擦掉，完全清除掉。放手讓氣憤和怨恨離開，就像放掉手中的大石頭一樣。抱著大石頭會讓你過度沉重，放掉它你才能減輕重量，才能得到真正的自由。孔子也說：‘知錯能改，善莫大焉。”’
“世上的每一個宗教都強調寬容的力量。如果我們都不能原諒彼此，如何期待上帝原諒我們呢？一個無法寬容別人的人，就像一個過河拆橋的人，因為他忘了自己遲早也可能需要被寬容。”
“可是你能寬容一個人幾次呢？”
“他犯多少次錯就寬容他多少次。永遠記得，如果你無法寬容，唯一一個痛苦的人會是你自己，因為怨恨和氣憤是附著在你身上的，寬容讓你從痛苦中獲得解放。所以如果你想要快樂，寬容是唯一之道。你只有在釋放了批判和憤恨之後，才有可能體會快樂和歡愉。當然，在此同時，我相信每個人都必然要為自己的錯誤付出代價，不管是這一世，或是來生。如果宇宙有律法的話，那就是因與果。
……
