內容簡介
一個好女孩，首先應該是健康的。有了健康的心態，有了健康的生活方式，她的臉上即使不化妝，也會映出一片燦爛，那是她生命旺盛的體現，好女孩不一定要有多漂亮，但要有氣質，有自信，有一顆關愛別人的心，她們不任性，不會亂發脾氣，有一顆未眠的童心，簡單而快樂地生活一個好的女孩，能夠使人際關係和睜、事業蒸蒸日上，能夠獲得自己想要的幸福好女孩知道如何提高自身素質，她們愛學習，有自己的一技之長，她們會不斷地完善自己，讓自己跟上時代的步伐.好女孩像一本好書，讓別人愛不釋手，看完一遍，還想再看。媒體評論
但事實是，我們所有的人都不平凡。一個女孩只有活得簡單、瀟灑、快樂才能獲得真正的幸福。——被譽為“西方女性勵志第一書”的《平凡的女人，非凡的成功》的作者簡·弗雷澤
目錄
一、在培養良好的性格和習慣方面下足工夫美國成功學大師拿破崙·希爾說：“習慣和性格能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。”一個女孩的成功和幸福，往往並不是因為她的能力有多強，而是由於她的性格和習慣的優勢；一個女孩人生的失敗，往往並不是因為能力有多差，而是由於性格和習慣方面的缺陷。一個女孩努力培養一些良好的性格和習慣，將會給她帶來終生的幸福。記住：播下一種心態，收穫一種思想；播下一種思想，收穫一種行為；播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。
積極調整和彌補自己在個性方面的缺點
培養積極的人生態度
為了進步，敢於冒出醜的風險
不甘認輸，對競爭抱積極的態度
克服浪費時間的壞習慣
主動培養自己的不屈精神
避免嫉妒心理，積極迎接挑戰
保持溫柔，但決不軟弱
懂得適度改變自己，保持性格的靈活性
努力克服不良的習慣
把不斷追求進步當作最重要的一種習慣
二、塑造完美的心態，自信地迎接一切挑戰
美國潛能成功學大師羅賓說：“面對人生所持有的態度，遠比任何事都來得重要。因為積極的態度和消極的態度將直接影響人們的生活與事業的成敗。”著名女作家珍妮弗·伊根進一步指出：“給你一個平凡女人到幸福女人的精彩答案：擁有完美的心態，自信地迎接一切挑戰。”女人的魅力首先表現在其心態上。自信十足、容光煥發、神采奕奕、對生活充滿希望的女孩，渾身散發著一種樂觀向上的氣息，敢於面對生活和工作中的任何挑戰，努力去戰勝各種困難，把一個個美夢變成現實。
要有積極向上的心態
肯定自己，喜歡自己
把充足的自信當作美麗的催化劑
努力確立積極良好的自我形象感
要自己具有獨一無二的特色
知道如何加強自信心，清除自卑感
學會擺脫困境，激發積極情緒
懂得如何摒棄消極思想，減少挫折感
目光往前看，替未來打算
把一切思考導向對自己有利的方面
相信自己能夠做到
擁有遇事不懼、臨場不亂的心理素質
三、學會從容地面對交往，贏得更多朋友
社會學家發現，在生活中的失落感常常是困擾現代女性的主要煩惱之一。產生這種失落感的主要原因是什麼呢?在生活中，對人際關係的重視和利用不夠!有吸引力的女孩往往不太孤獨，更具有社會交往能力，她們比其他人更快樂些。羅斯福說：成功的公式中，最重要的因素是與人相處的能力。女性的心理特徵有別於男性，所以，在人際相處中有很多特別的地方。一個女孩懂得的人際交往技巧越多，她在生活中就越受歡迎，在辦事時就越順利，生存發展的天地也就越廣闊。
主動與人交往，以拓展自己的生活空間
努力克服羞怯心理，提高自尊心和自信心
掌握結交朋友的基本原則和技巧
努力建立健康的交往心態
學會肯定別人，摒棄自我狡辯的習慣
善於表明自己的感受，博取別人的尊重
在朋友處於困難時做出得體的反應
避免積極衝突向消極衝突轉化
盡力克服和擺脫猜疑心理
不吹毛求疵地去挑剔自己的朋友
懂得如何寬恕他人
四、善於處世，成為受歡迎的人
美國加利福尼亞大學對美國1500名取得傑出成就的人進行了調查和研究。發現這些有傑出成就的人有一些共同的特點，其中之一就是善於處世，知道如何與別人合作。有人認為為人處世是誠意對誠意的問題，和技術無關。這種見解不一定全對，因為即使你有誠意，怎樣才能把誠意傳達給對方呢?這確實需要技術了。人際交往中，別人喜歡或者憎厭你的感情，是由你的社交水平、品位以及為人處世的方法所決定的。同時，它也可以決定你事業的成功或失敗。大多數女孩並不是生來就具有受人歡迎的個人魅力的。因此，必須進行後天的努力以資補救。
儘量控制自己而不是抱怨別人
努力克服說話囉嗦的弱點
在社交中充分展示自己良好的風度
採取受人歡迎的說話態度
克服語言表達方面的常見缺陷
克服無端的猜疑心理
愛是世界上最強大的情感
在生活中隨處散播自己的愛心
從身邊的小事做起，告別冷漠
……
五、勤於用腦，做個有智慧的女孩
六、為實現理想的人生，付出不懈的努力
七、展示自身的魅力，美出風采，美出特色
八、學會以歡悅的太度，微笑著尋待生活
九、增長健康的智慧，永葆青春活力
精彩書摘
有時候，我們和某個人初次見面，就感到好投緣，你從內心就有願意和他繼續交往的想法。而有的時候我們和另一個人剛結識時，你即刻會產生厭惡感，並可能會想：“我不想和他打交道。”為什麼一面之交就會產生如此不同的印象？這是什麼原因所致呢？這主要是個性不同造成的結果。個性是使個人具有特色，或表達出獨特的性格特徵。優良的個性是一個人贏得別人喜愛和獲得事業成功的最重要的因素之一。在很多情況下，一個人的個性並非一目了然。人的個性內涵，在心理學研究中可以分作各種類型。按性格來分，有理智型與情緒型、外傾型與內傾型、順從型與獨立型；按氣質來分，有活潑型、安靜型、不可抑制型等。所謂型，包含有多種個性特徵。講到氣質類型，多血質的人情緒豐富，工作能力強，容易適應新的環境，但注意力不穩定，興趣容易轉移。抑鬱質的人耐受能力較差，容易感到疲勞，容易產生慌張失措情緒，但感情比較細膩，做事審慎小心，觀察力敏銳，善於察覺到別人不易覺察的細微之處。我們不能籠統說這一類型的人個性好，那一類型的個性差，而只能認為某一種個性特點是好的，另一種個性特點不好。
人的個性特徵是一個十分複雜的內涵豐富的心理構成。具體地表現在一個女孩身上，不可能包羅萬象。在這一個女孩身上，個性意識傾向性以及性格、氣質、能力的某一些方面是長處，另一些方面則是短處。在另一個女孩身上，情況可能正好相反。把一個女孩作為一個單獨實體來評價她的個性美，唯一的辦法僅僅在於，她的各種個性特徵儘可能地趨向於和諧和協調，不僅不妨礙而且有助於她的本質力量得到較為平穩的發揮和發展。例如，她的能力很強，但脾氣不大好，不過氣質上的弱點並沒有影響能力的發揮，那么我們就可以認定，她的個性是比較好的。
我們常常這樣自覺不自覺地透過一個女孩的言論和行為，深入到她的內心，即心理活動的領域，尋找她美好的個性特點。在個性心理活動的這個特定區域裡，許許多多色彩斑斕的個性特點，會使人在感情上激起強烈的反映，在理智上獲得啟示，在精神上得到滿足和怡情悅性的效果。一般意義上的美感，在個性心理活動領域中就這樣強烈地反映出來。
個性的美感，也是一種帶有明顯的主觀色彩的特殊的社會意識。人在客觀情境中，看到了反映在單個人或許多人身上的美好個性特徵，通過感覺與思維，觀照到個性審美對象中人的本質力量，並且產生了包含著認識與評價的情感愉悅，即精神享受。這種情感，有可能反射到自身，並成為一種激勵力量，促使自己產生趨美的欲望，不斷提高自身的修養和品位，最佳化個性。這就是說，在可感的個性美形象中獲得美感享受，最終觀照到自己的本質力量，產生了強有力的完善自身和改造世界的激情。
人的創造活動，常常表現著各種鮮明的個性特徵。一些成就卓著的人物，根據他們的切身體驗，對創造活動所必需的良好個性心理品質，提出了各自的要求。
……
