圖書信息
做一個 GOOD女孩作 者： 辛琳 編著
出 版 社： 地震出版社
出版時間： 2010-6-1 字 數： 286000
開 本： 16開
I S B N ： 9787502837280
定價：￥36.00
目錄
一、在培養良好的性格和習慣方面下足工夫積極調整和彌補自己在個性方面的缺點
培養積極的人生態度
為了進步，敢於冒出醜的風險
不甘認輸，對競爭抱積極的態度
克服浪費時間的壞習慣
主動培養自己的不屈精神
避免嫉妒心理，積極迎接挑戰
保持溫柔，但決不軟弱
懂得適度改變自己，保持性格的靈活性
努力克服不良的習慣
把不斷追求進步當作最重要的一種習慣
二、塑造完美的心態，自信地迎接一切挑戰
要有積極向上的心態
肯定自己，喜歡自己
把充足的自信當作美麗的催化劑
努力確立積極良好的自我形象感
要自己具有獨一無二的特色
知道如何加強自信心，清除自卑感
學會擺脫困境，激發積極情緒
懂得如何摒棄消極思想，減少挫折感
目光往前看，替未來打算
把一切思考導向對自己有利的方面
相信自己能夠做到
擁有遇事不懼、臨場不亂的心理素質
三、學會從容地面對交往，贏得更多朋友
主動與人交往，以拓展自己的生活空間
努力克服羞怯心理，提高自尊心和自信心
掌握結交朋友的基本原則和技巧
努力建立健康的交往心態
學會肯定別人，摒棄自我狡辯的習慣
善於表明自己的感受，博取別人的尊重
在朋友處於困難時做出得體的反應
避免積極衝突向消極衝突轉化
盡力克服和擺脫猜疑心理
不吹毛求疵地去挑剔自己的朋友
懂得如何寬恕他人
四、善於處世，成為受歡迎的人
儘量控制自己而不是抱怨別人
努力克服說話噦嗦的弱點
在社交中充分展示自己良好的風度
採取受人歡迎的說話態度
克服語言表達方面的常見缺陷
克服無端的猜疑心理
愛是世界上最強大的情感
在生活中隨處散播自己的愛心
從身邊的小事做起，告別冷漠
五、勤於用腦，做個有智慧的女孩
勤于思考，保持頭腦的靈活
多用點時間去讀書和思考
克服猶豫不決的弱點，培養決斷魄力
擺脫從眾心理，堅持獨立的思考和判斷
不讓消極思想毀掉自己的好主意
懂得如何培養創造性的人格品質
善於運用條理清晰的高效思維方法
激發自身潛在的創造力、應變力和洞察力
不斷提高和發揮自己的創造構想能力
在人生道路的選擇中不隨波逐流
六、為實現理想的人生，付出不懈的努力
成功是一種選擇而不是機遇
只有多下工夫，才會成就不平凡的人生
為理想的實現而付諸行動
把全部的精力集中在一件事上
通過自我獎賞來提升做事的動力和效率
重要的是邁出實現目標的第一步
用夢想來建樹自己的成功觀念
知道怎樣努力把夢想變為現實
不會為打翻的牛奶而哭泣
有戰勝逆境的恆心和毅力
戰勝職業倦怠症，輕鬆地展現自我
七、展示自身魅力，美出風采，美出特色
願意為提升魅力而付出超常的努力
自信比漂亮的臉蛋更重要
不抱怨自己的長相
追求獨特的品位，活出精彩的人生
得體地展示笑容以贏得魅力
用得體的服裝為自己增添美感
職場女孩衣著要適度保守而裝扮幹練
懂得如何用美麗迷倒眾人
充分發掘自身潛藏的魅力
努力提高自己的人生品位和格調
讓自己永葆青春的活力
八、學會以歡悅的態度，微笑著對待生活
快樂健康是永恆的魅力
相信自己能夠控制自我情緒
不會輕易選擇讓自己沮喪和失望
善於調節自己的情緒
不要抱怨別人和環境
善於接受必然發生的不利情況
努力追求自我價值，為自己而活
不受物質生活的羈絆，擁有一顆純淨的心
擁有平和的心態，主動去發現快樂
以感恩的心情去體會身邊的幸福
幸福是一種自己的選擇
努力去享受眼前擁有的一切
九、增長健康的智慧，永葆青春活力
了解正常心理和異常心理的標準
努力避開各種心理疾病
努力培養樂觀健康的心理
努力平衡心態，保持心理健康
知道如何避免疲勞，減輕煩惱
壓力實際上源自於內心
主動放慢生活的腳步
經常對自己的心智進行清洗
為了健康，養成良好的運動習慣
