圖書信息
書名:中華養生
作 者：吉軍
出版社：江西出版集團，百花洲文藝出版社
出版時間：2009年9月1日
ISBN:9787807426493
開本：16開
定價:56.00元
內容簡介
中華文化是世界上最古老的文化之一，也是中華民族智慧的結晶。它豐富的內涵，不僅充分表現出以華夏文化為中心的統一性，而且有著非常明顯的多民族特點。中華文化的統一性，在中國歷史上的任何時刻，即使是在多次的政治紛亂、社會動盪中，都未曾被分裂和瓦解過；它的民族性則表現在中國廣袤疆域上所形成的多元化的區域文化和民族文化。而在悠久的歷史長河中，隨著中外文化交流的頻繁，中華文化又吸收了許多外來的優秀文化。它的輝煌體現在哲學、宗教、文學、藝術里，它的魅力體現在中醫、飲食、民俗、建築中。數千年來，它不僅滋養著炎黃子孫，而且對世界其他地區的歷史與文化產生了重要的影響。
圖書目錄
引言
特色篇
順應自然，改善環境
飲食起居，綜合調理
形神兼顧，節放有序
防重於治，提倡早治
強調適度，勿走極端
姊妹文化，相互交融
匯集百家，古今一貫
內容篇
精神養生
環境養生
飲食養生
健身養生
起居養生
藝術養生
習俗養生
順時養生
旅遊養生
榜樣篇
“山中宰相”陶弘景
長壽藥王孫思邈
愛國詩人陸放翁
長壽皇帝數乾隆
國畫大師齊白石
百歲棋王謝俠遜
養心作家謝冰心
養生哲人毛澤東
理想篇
東海求仙秦始皇
延年益壽何首烏
休閒養生，各得其樂
長壽之鄉換棺材的習俗
附：長壽老人的調查
主要參考資料
