圖書信息
書名:中華名家養生精解作 者：李曉東
出版社：上海文化出版社
出版時間：2008年8月1日
ISBN:9787807402589
開本：16開
定價:40.00元
內容簡介
這是一本有益於人們在健康養生方面的讀物。全書近18萬字，講述了從遠古時代開始，我國歷史上集中出現在儒家、道家、佛家、醫家乃至百家中的52個著名人物的養生故事，文風通俗易通，讀來十分自然和親切。《中華名家養生精解》的編寫，薈萃了優秀的寫作和編輯人員，在記述古人養生故事時，以史料參考輔以逸聞傳說的形式，增強了《中華名家養生精解》的可讀性和趣味性。雖然，我們今天的物質生活豐富起來了，但是我們的生活方式也出現了一些不健康的地方，有待於重新認識、予以改變。通過對《中華名家養生精解》的閱讀，人們可以了解中華歷史上52個養生名人如何養生的奇文逸事與智慧心得，對於提高現代人的健康意識和生命質量，會有不少幫助和啟示。
值《中華名家養生精解》出版之際，我謹根據自己的感悟結合《中華名家養生精解》內容，以這篇短文作為對養生的一點總結和歸納，希望與讀者一起共享。
圖書目錄
儒家養生孔子知者樂仁者壽
孟子清心寡欲浩然之氣
荀子養備動時修身養性
朱熹理學養生主靜順道
道家養生
彭祖延壽有方和諧為本
老子致虛守靜道法自然
莊子順乎自然清靜多壽
葛洪壽命在我不傷為本
陶弘景動靜結合養性延命
賀知章調息養氣入道歸隱
李泌藏器於身辟穀養身
陳摶清靜自然睡功延壽
丘處機四時調養循天而行
張三豐呼吸吐納武當宗師
佛家養生
達摩面壁靜心禪觀修性
鳩摩羅什持戒清淨素食多智
智顴止觀雙修調和身心
慧昭佛家養生三大法門
鑒真東渡傳法功德無量
白居易參禪問心寄情愉志
醫家養生
神農氏遍嘗百草藥典救世
黃帝《內經》大典醫學之宗
扁鵲望聞問切防患未然
華佗濟世為懷導引健身
張仲景勤求博採醫方之祖
孫思邈心靜自然養性長壽
忽思慧食療食補註重營養
75"全寡慾慎動法時卻疾
張景岳治形寶精重視腎命
李時珍走萬里路吃一碗粥
龔廷賢調神保元攝養延年
百家養生
姜太公動靜結合天人合一
墨子兼愛、節用五行學說
