編輯推薦
《紐約時報》心靈勵志類超級暢銷書世界靈媒運動先驅者詹姆斯·范·普拉身心靈修煉的巔峰之作
激發潛在正面力量，消滅心靈各類魔障
這樣想，你才不糾結！
企業送給員工的最好的精神福利
十二步領會：十二堂精彩智慧課，每一課都有一個驚喜！
雙重感悟：超越生命的真實情感案例，也許你的故事就在書中！
一生受益：每當你糾結的時候，這本書總能給你指出重拾快樂的方法！
內容簡介
物價上漲，糾結；加班，糾結；不加工資，糾結……你的生活中是否每天都充斥著大量的“糾結”？你的幸福感是否越來越少？怎樣生活才能更“給力”？風靡全美的世界靈媒運動先驅者、《紐約時報》超級暢銷書作家詹姆斯·范·普拉（JamesVanPraagh）為你帶來《不糾結的世界》，教你向內審視自我，過上不糾結的生活。《不糾結的世界：幸福人生的十二堂智慧課》在美國甫一上市，立刻登上《紐約時報》非小說類暢銷書排行榜，受到數百萬讀者的追捧。著作權輸出到全世界二十多個國家和地區，為無數讀者“治癒”了“糾結”之痛。讀這《不糾結的世界：幸福人生的十二堂智慧課》，將是一次升華生命之光的非凡旅程。這樣想，你才不糾結！
作者簡介
詹姆斯·范·普拉（JamesVanPraagh），《紐約時報》超級暢銷書作家，世界靈媒運動的先驅者。美國全國廣播公司《另一個世界》節目的常駐專家。美國CBS電視台的著名製作人，製作了許多成功的節目。CBS電視台擁有高收視率的電視劇《鬼語者》，便是由他擔任聯合製作人，該劇由珍妮弗·洛夫·休伊特主演。著有《我們身邊的鬼魂》、《與天堂對話》、《到達天堂》、《走出哀傷》等暢銷書。
媒體評論
他改變了人們的生活，消除了人們對於死亡的恐懼。他用逝去的孩子的重現來給父母安慰……讓人無法不為之感動？——《新聞周刊》
他幫助了許多人，他真的能撫平人們內心的創傷。我覺得他此時此刻出現在此地就是為了來治癒人們的痛苦的，他真是名不虛傳。他已經幫助過我不知道多少次了。
——雪莉·麥克雷恩（第56屆奧斯卡最佳女主角）
《不糾結的世界》這本書向世人傳遞著無窮的希望、雖然他講述的是逝者的故事，但實際上，他講述的是如何更好地去生活，讓人們不要留下生命的遺憾。
——珍妮弗·洛夫·休伊特（好萊塢著名女星）
這本書是人生的指導手冊。馬上就去讀吧，這樣你就不會做一些令自己將來後悔的傻事了。
——切爾西·漢德勒（美國金牌脫口秀女主持）
目錄
編者的話／001寫在前面的故事／003
第一章不內疚：學會原諒自己的過錯／001
內，疚感似乎是我們所有人都擁有的情感之一，然而，我們大多數人都不清楚如何來對付它。通常，我們會抑制並學會接受它。對於別人的內疚感，我們很容易發現其不合理性，因為，原諒別人的錯誤比原諒自的要容易得多。
第二章不遺憾：將感情從過去的經歷中抽出／025
我們有辦法擺脫那些遺憾的事情，把我們的生活變得更加美好。我們必須意識到，對於過去，我們已無能為力。過去的已經過去了，我們無法再把它找回來，我們唯一可以做的就是認真地活在當下。
第三章不恐懼：還原生活本身的樣子／045
恐懼會用不同的方式打擊人們；恐懼會使我們裹足不前；恐懼的力量會拖住我們的後退，將我們置身於困境中。所以，請放下恐懼，勇敢生活。這樣你就能夠再次在這個世界上找尋到更多的愛和快樂了。
第四章不指責：建設性意見更重要／065
我們在很小很小的時候就學會了指責。因為，把自己的失落和未實現的夢想歸咎到別人身上要容易得多。但是，我們要做的則是拋棄指責，承擔責任。勇於承擔責任的人能更容易匯聚其他有責任感的人在身邊。
第五章寬容：用心容納善與惡／087
寬容是我們賦予自己的禮物。寬容是個明智的選擇，能防止我們陷入到仇恨或者報復別人的想法中。我們應積極地將自己抽離被侵犯的想法和感覺。選擇寬容，我們雖沒有減輕冒犯者的責任，也沒有伸張正義但是，我們將自己從消極的想法中解放了出來。
第六章愛：生命中最需要的品質／107
我們在這個世界上生活，需要學習各種各樣的東西。對任何一種經歷，我們都需要去做全方位的了解。而只有帶著愛去完成的事情，能夠
讓我們更清楚我們要學習的內容，更全面地欣賞它們的價值
第七章克服障礙：成功路上的別樣動力／129
沒有任何事情會糟糕到我們無法從它們身上學到東西，但是我們需要端正態度。在面對障礙的時候，我們必須要具備自我意識，相信自己，然後根據真實的意願來進行回應。運用自己巧妙的心思，我們可以對生活里的障礙做出獨一無二的回應。
第八章積極行動：果斷出發是一種人格魅力／155
只有你才能對自己如何去面對一個狀況負責。所以，請從積極的角度來思考問題，相信他人，便能打開奇蹟之門。環境、人際關係、工作、錢財，任何事情都會以最不可思議的形式——你完全想不到的方式——出現。當你主宰自己的思想時，你就在根本上採取了積極的方式。
第九章活在當下：享受你能感知的美好／173
人生是由不同的時刻組成的，而我們要對這些時刻負責。我們可以用各種東西填充這些時刻，但是我們也可以利用這些時刻去認識我們自己，以及我們所存在的這個世界。我們不僅僅要存在，而且要去生活。
第十章超越自我：給生活無限可能的喜悅／191
思想是成就我們的財富和使我們快樂的最重要的決定因素。但是，思想要清除的最大的障礙就是，人們無法從過去的生活中走出來。當人們能夠在內心做出適當的改變來治癒過去的傷痛，他們就進入了超越的狀態，而且伴隨而來的是，他們能夠自由地從成年人的角度來面對生活中的各種狀況。
第十一章冥想：給自己的精神鬆綁／213
沒有人比你更了解你自己。的確，我們從小受到的教育教導我們要從別人那裡尋找答案，但是只有你知道哪些對你是有用的，哪些是沒用的。因此，你永遠都不要讓別人來告訴你，你是個什麼樣的人。
第十二章拓展幸福：跟未來的自己說“我能”／231
希望讓我們不斷地夢想著、創造著，並且鼓勵著我們克服各種困難就是這種看不見的星星之火鼓舞著我們許多人去努力地生活。它是藏在內心深處的個人信仰，能為我們創造積極的成果希望是發自內心的，它喚醒了我們真實的自己。
精彩書摘
突然，賈森的外祖母請求我，她說：“拜託你，請告訴他，他已經被原諒了。他需要原諒自己。沒有人怪罪他。在我們的世界，所有的事都是好的。我們和你們在這個世界對事物的評判不一樣。我請求你告訴他，不要再怪罪自己了。”她說，“整件事都是個意外。”當我把這些話轉達給賈森的時候，他小聲地哭了，用手遮住眼睛來掩藏淚水。他發出奇怪的、含糊的聲音。
其中一個男性靈魂跟我說話了。
“你認識基思，或者約翰尼·Q，或者本森嗎？他們告訴我這三個名字。”
賈森馬上抬起了頭。“是的，我認識！他們是雄鷹中隊執行偵察任務的飛行員。”
突然間，賈森站了起來，喊道：“那不是我的錯！我跟克拉克說了不要攻擊，但是當時沒有人能確定。那不是我的錯！放過我吧。”
這個不安的年輕人快速地跑了出去，他媽媽跟了上去。那三個男性靈魂和外祖母也逐漸消失了。
我被震驚到了，剩下的觀眾鴉雀無聲。就像一輛火車毫無預兆地停止了運行，沒有人知道該怎么辦。
我感到精疲力竭，做到了椅子上，然後看著觀眾說：“那么，今天就到這裡吧。”我做了一個簡短的禱告，還提到了賈森，希望大家能夠記住他。
大多數活動之後，我都會留下來簽書，或者和研習會的參加者合影。即使那時我筋疲力盡，想要離開，但我還是留了下來。好幾個人等著我給他們的書籤名，或者和我會面。許多人似乎還沉浸在最後一次通靈的震驚中。在我要簽下一本書的時候，我發現站在我面前的是安東尼·薩勒諾。憾。她請求你的原諒。”
貝基說：“無所謂了。”當她這么說的時候，她的手在眼前揮過，像是趕人的姿勢。
我能感覺到，要讓貝基聽帕姆的懇求不是很容易。
