圖書信息
書名:《三分鐘防脫髮》作 者：（韓）李泰厚，鄭智行 ，孫倩 譯
出版社：浙江科學技術出版社
三分鐘防脫髮出版時間：2011-9-1
ISBN:9787534141690
開本：16開
定價:29.80元
內容簡介
這是一本很實用的書，書中介紹的“頭皮按摩和擺脫脫髮困擾的秘方”適用於各種程度的脫髮症患者。使用本書的方法不僅能預防和改善脫髮，而且還可以改善你的發質。每天只需花上“3分鐘”，對症進行3分鐘按摩、3分鐘體操和3分鐘呼吸，然後使用書中介紹的針對不同類型頭皮的護理法、對症芳香療法、正確的梳頭和洗頭方法，結合脫髮者如何選擇造型產品、預防脫髮的飲食方案和一周食譜、預防脫髮的生活習慣等卓有成效的方法，一定會擁有一個良好的身體狀態和一頭漂亮的秀髮！
作者簡介
李泰厚畢業於慶熙大學韓醫學院，獲得慶熙大學穴位學博士學位。曾在澳大利亞墨爾本皇家理工大學研習脊椎按摩療法。
鄭智行
畢業於慶熙大學韓醫學院，是韓國最早通過治療肥胖症獲得韓醫學博士學位的醫生。曾在美國哥倫比亞大學醫學院學習營養學。
目錄
Part1為什麼會掉頭髮呢？檢查自己是否有脫髮症
脫髮症的類型與特徵
掉頭髮就一定都是脫髮症嗎？
導致脫髮症的原因
脫髮症伴有的三大主要症狀
脫髮症會遺傳嗎？
女性不會謝頂嗎？
女性謝頂指數調查
易導致脫髮的7個壞習慣
part2檢查自己的脫髮症程度
脫髮症自我診斷程式
檢查日常生活習慣
判斷脫髮程度
你的脫髮症屬於哪種類型？
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試讀章節
易導致脫髮的7個壞習慣用毛巾把頭髮擦乾
洗完頭髮後，用毛巾用力地把頭髮擦乾，這容易導致脫髮。濕發比干發更容易被拉長和拉斷。
在頭髮濕的時候梳頭
沒有燙頭髮的人一定要等到頭髮幹了以後再梳頭髮，在頭髮濕的時候梳頭，頭髮非常容易被拉斷。
使用電吹風或者捲髮器
電吹風吹出的熱風會使頭髮中的水分蒸發掉。最好讓頭髮自然乾。為了造型有時不得不使用捲髮器，但捲髮器也要等頭髮乾到一定程度的時候再使用。
使用摩絲、髮膠和髮蠟
有時，為了整理和固定髮型不得不使用這些美發用品。使用它們可以使頭髮變得堅硬有型，但是堅硬的頭髮比柔軟的頭髮更易斷。所以，在不得不使用這些美發用品時，最好先洗乾淨頭髮後再使用這些產品。
為了預防脫髮，使勁地敲頭皮
用手指按壓頭皮的確有助於預防脫髮。但是，有的人為了增加對頭皮的刺激，甚至用鞋刷來敲頭皮，這種做法是錯誤的。這樣會對頭皮造成嚴重的傷害並會引發頭皮發炎，反而會導致脫髮。此外，敲打還會刺激皮脂腺分泌過多的皮脂，頭皮的受傷部位很有可能就再也不會長出新發來了。
