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芡實薏仁粥
芡實薏仁粥屬養生粥品，主料：芡實米、薏仁米、檳榔乾等。該粥具有健脾益胃，補腎益精，祛濕利水等功效。
簡介 基本材料 注意： -
銀杏天山雪蓮粥
銀杏天山雪蓮粥材料是白果、天山雪蓮子各120克，麥片、芡實、龍眼肉各37.5克，紅棗5顆；調味料：果糖1--2大匙。
基本資料 基本材料 做法： 注意： -
蓮子薏仁湯
蓮子薏仁湯屬於保健羹/湯，主要原料是蓮子、薏米，口味是清淡，工藝是煮，製作難度屬於中級。蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品；薏仁含蛋白質，脂肪，碳水...
基本資料 基本材料 注意： -
四神桂圓湯
20克；調味料：薏仁、芡實、蓮子各37.5克 做法：1.所有材料均洗淨備用。2.薏仁、芡實、淮山、茯苓及蓮子均放入鍋中，倒入5杯水煮開，轉小火繼續...
基本資料 基本材料 注意 功效作用
