以前沒有這種狀況，可現在總覺得尿急，想要去廁所清空下庫存，是不是腎變得不好了？大家這么想也是有道理的。畢竟腎是我們身體內的血液、體液進行過濾、產生尿液的重要器官，可是尿頻，真的意味著腎不好、腎出問題了嗎？
我們正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，如果超出這個範圍，就屬於尿頻了。可是，尿頻真的很嚴重，很可怕嗎？
夏天天氣熱，容易尿頻！
天氣變熱，喝水的次數和量都大大增加；而身體內多攝入了這么水分，沒有不排出去的道理啊。這種情況下，就會出現尿頻的症狀。
冬天太冷，也容易尿頻！
雖然冬天大家對於水的需求量下降了，可是由於天氣寒冷，汗液蒸發出的水分變少，因此這部分多出的水就要通過尿液排出，上廁所次數就變多了。而且經過寒冷刺激，血管收縮，我們更容易感受到膀胱脹滿的感覺。
喝了茶、咖啡容易尿頻！
茶、咖啡中含有咖啡鹼、茶多酚等物質，能夠加快我們體內水分的排出。
前列腺肥大、懷孕、糖尿病……都能導致尿頻！
尿常規前列腺肥大，懷孕後子宮壓迫膀胱，都會更容易讓膀胱感受到“脹滿了”，從而出現尿頻的問題。而糖尿病、尿路感染等等問題，也會導致尿頻。
所以，盲目地把尿頻和“腎不好”掛上鉤是不對的。
有這些表現，真的該考慮是腎不好！
1、不明原因水腫
大家可以在晨起的時候看看自己眼皮，是不是特別容易出現水腫？或者是按按自己的雙腳踝內側，如果出現凹陷，皮膚久久不回彈；感覺雙腿、腰骶部特別沉重，有脹感的話，就是說明出現水腫了。
我們的腎臟是一個濾過部門，它可以排出廢物，讓水分進行重吸收，如果連這個基本工作都出現問題，可見腎臟是真的不好。
2、突然出現高血壓
以前沒有高血壓的病史、家族史，但是突然出現高血壓的話，最好去看看是否有腎臟損傷。
3、尿量不正常、有泡沫甚至有血尿
尿常規正常人24h的尿量在1500ml左右，如果少於400ml的話，說明腎臟已不能從尿液中排出人體的代謝廢物和毒素了，是非常嚴重的情況；而夜間排尿次數增多，白天排尿次數減小，也需要小心。
在尿量不正常的情況下，尿尿出現泡沫，很可能是由於尿液中出現了蛋白導致的，最好就醫進行詳細檢查。
4、乏力
腎功能不好時，廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等感覺。
如果能滿足以上2項以上症狀，可能真的是腎除了問題，最好去醫院進行詳細檢查，防止延誤了病情。
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