關鍵技術
SATA II的關鍵技術就是3Gbps的外部傳輸率和NCQ技術。NCQ技術可以對硬碟的指令執行順序進行最佳化，避免像傳統硬碟那樣機械地按照接收指令的先後順序移動磁頭讀寫硬碟的不同位置，與此相反，它會在接收命令後對其進行排序，排序後的磁頭將以高效率的順序進行定址，從而避免磁頭反覆移動帶來的損耗，延長硬碟壽命。另外並非所有的SATA硬碟都可以使用NCQ技術，除了硬碟本身要支持 NCQ之外，也要求主機板晶片組的SATA控制器支持NCQ。此外，NCQ技術不支持FAT檔案系統，只支持NTFS檔案系統。
由於SATA設備市場比較混亂，不少SATA設備提供商在市場宣傳中濫用“SATA II”的現象愈演愈烈，例如某些號稱“SATA II”的硬碟卻僅支持3Gbps而不支持NCQ，而某些只具有1.5Gbps的硬碟卻又支持NCQ，所以，由希捷(Seagate)所主導的SATA-IO(Serial ATA International Organization，SATA國際組織，原SATA工作組)又宣布了SATA 2.5規範，收錄了原先SATA II所具有的大部分功能——從3Gbps和NCQ到交錯啟動(Staggered Spin-up)、熱插拔(Hot Plug)、連線埠多路器(Port Multiplier)以及比較新的eSATA(External SATA，外置式SATA接口)等等。
優點
1綜合連線
首先，SATA2硬碟改進了上一代的性能技術和可維護性舉措並引進了背板互聯等多項技術，同時加入了NCQ、亂序執行、數據的分散和集合，此技術的增進是提高整體性能的保障，目前新推出的標榜SATAII的硬碟都採用了這些新技術。
同時加入了名為EnclosureManagement的可維護性舉措，例如在風扇控制，溫度控制，新硬碟指示，壞硬碟指示，硬碟狀態指示等等。此外，它引進了來自SCSI硬碟上的，背板互(BackplaneInterconnect)方案，實現把多塊硬碟直接連線到一個背板匯流排上，擺脫了分別連線到自己的連線埠上的可能，這樣可以省去多根連線線的連線，有助於機箱內部散熱，即使在RAID下硬碟出現不良狀況也可以隨時更換。
2速度提升
SATA2硬碟可以完全滿足網路存儲和伺服器存儲對更快傳輸速度的需求，同時可以進行大量硬碟的連線，並且理想速度可以達到300MB/s，擁有這樣的傳輸速度使數據交換可以更加迅速和安全。本地指令佇列(Native Command Queuing)是SATA2硬碟中一個很重要的技術，命令佇列是一行到來的命令，它們被按照順序分析並重新進行排列以最佳化執行序列。通過命令佇列，可以為硬碟提供更高效的實時分析命令。
3連線埠選擇器
(PS)連線埠選擇器也是SATA2具備的特性之一，PS機制允許不同的兩個主機連線埠連線到一個硬碟之上，為次硬碟設計一個路徑。(Port Multiplier)技術是連線埠倍增器，Port Multiplier機制可以使一個處於活動狀態的主機與多個硬碟互通信息。
4SATA接口定義描述
1、SATA數據接口定義：
1 GND Ground（接地，一般和負極相連）
2 A Transmit（數據傳送正極信號接口）
3 A- Transmit（數據傳送負極信號接口
4 GND Ground（接地，一般和負極相連）
5 B- Receive （數據接收負極信號接口）
6 B Receive （數據接收正極信號接口）
7 GND Ground（接地，一般和負極相連）
2、電源接口定義：
01 V33 3.3v Power （直流3.3V 正極電源針腳）
02 V33 3.3v Power （直流3.3V 正極電源針腳）
03 V33 3.3v Power, Pre-charge, 2nd mate （直流3.3V 正極電源針腳,預充電,與第二路配對）
04 Ground 1st Mate （接地，一般和負極相連,與第1 路配對）
05 Ground 2nd Mate （接地，一般和負極相連,與第2 路配對）
06 Ground 3rd Mate （接地，一般和負極相連,與第3 路配對）
07 V5 5v Power, pre-charge, 2nd mate （直流5V 正極電源針腳,預充電,與第二路配對）
08 V5 5v Power （直流5V 正極電源針腳）
09 V5 5v Power （直流5V 正極電源針腳）
10 Ground 2nd Mate （接地，一般和負極相連,與第2 路配對）
11 Reserved – 保留的針腳
12 Ground 1st Mate （接地，一般和負極相連,與第1 路配對）
13 V12 12v Power, Pre-charge, 2nd mate （直流12V 正極電源針腳,預充電,與第二路配對）
14 V12 12v Power （直流12V 正極電源針腳）
15 V12 12v Power （直流12V 正極電源針腳）
3、SATA 電源線顏色釋義
（1）、黃色-直流12V 正極
（2）、黑色-直流12V 負極(GND)
（3）、紅色-直流5V 正極(GND,VSS)
（4）、黑色5V 負極(GND)
（5）、橙色-直流3.3V 正極
