freerunningfreerunning又叫自由飛躍，是一種類似體操武術變種的高難度極限運動。
與跑酷可以說是師出同門，但是比跑酷又多了些空翻，旋轉動作。
因此又比跑酷更具有觀賞性和難度性，但缺乏一定的實用性，是當今世界上最酷的極限運動之一。
（以下又我西瓜來完善哈）
feerunning與跑酷同出一轍，不同的是加入了空翻，可以利用空翻穿越障礙，速降，以及在平地進行特技表演；但很多人都會把freerunning和跑酷的概念混淆，於是這個問題也是國內的一個爭議。
現在網上的很多視頻都是freerunning的，世界上的freerunning高手也占多數，其中又不乏先練習跑酷而後又被freerunning吸引的，而且一個freerunning的高手要比一個真正的跑酷高手要來的容易。
世界最有名的freerunning隊伍要數英國的3RUN，訓練設施齊全，組織有序，規模龐大，很多人都因freerunning而出名，從而參與或主拍電影，廣告等獲得收入，如Chase armitage，Daniel ilabaca等，其中最有名的就是Daniel ilabaca，是大多數認為世界上知名freerunning者種最好的，原因不只是因為他的空翻特技等很炫目，很標準，還因為他的純跑酷非常好，這樣的雙修者在世界上是不多的。
中國練習freerunning的人比練習純跑酷的人要多很多，國內freerunning的高手前輩有福建的楊帆，秦皇跑酷的蘑菇（徐超），北京city monkey的大剩和屠峰豪等，有些人已經達到國際的水平，而freerunning的練習者也在不斷增多，以後必將成為中國最流行的極限運動！
（CTRL來補充一下）：
跑酷和freerunning重要的區別是跑酷注重動作的有效性，實用性，充分發揮自身的能力儘可能快地穿越障礙，Freerunning則更注重動作的藝術性，通過展示自己，秀出自己來找到自己的方式，屬於自己的路；
英文原文：The main difference then between Parkour and Free Running is that Parkour is defined by purpose "get somewhere quickly and efficiently using the human body", and Free Running is defined by the activity or art of moving through your environment however you want, moving your way, following your own path.
跑酷入門簡單但是提高相當有難度，能堅持一個動作重複幾百次就為了一個小小的提高，本身就是一種自我的表達.
