歷史和由來
c-walk威廉斯和幫會初期許多老人說他們建立這個幫會的起因就是洛衫磯貧民區里黑幫橫行，警察暴力不斷，他們模仿黑豹黨（黑人自衛組織身穿黑色皮夾克），就在1971年建立了自己的幫派，鑒於自己的年齡，起名童床幫。受Crips成員攻擊的受害者回憶，攻擊他們的人拄著拐杖像是瘸子，（像極了60年代電影裡的英雄）所以他們就被叫做Crips，Crips成員都以穿藍色衣服作為身份象徵，佩戴藍色大手帕，穿British Knights運動鞋，這種運動鞋縮寫是BK，Crips跟Bloods（不甘被Crips吞併的幫派的聯盟），相當的不大和睦，BK也是Blood Killas（專殺赤血幫）的縮寫， 威廉斯在81年因謀殺被加州州長（施瓦辛格）判處死刑，Crips真
正的大發展是他進了死牢之後的80年代。那時候深受西方白人上層社會喜愛的精英毒品古柯鹼出現了一個變種，“快克”（Crack）。
（以上都有根據請勿再修改）
眾所周知，古柯鹼來自古柯葉，是已知最烈的中樞神經興奮劑，能帶給使用者極大的快樂興奮與暫時的旺盛精力，可以壓抑胃口，長期使用可上癮。古柯鹼主要的使用方法是輾成極細用鼻子吸，通過鼻黏膜細胞吸收，也可靜脈注射，但過於強烈的效果會讓使用者不可抑制地嘔吐，不少“道友”還把古柯鹼和海洛因摻起來注射，叫做“Speedball”，兩種毒品原理相反，一個興奮劑，一個鎮靜劑，帶來的快感在相互補償的同時又十分危險，很容易過量死人。由於在全球遭禁，古柯鹼價格極高，一直是西方上層社會才用的起的毒品，按理說，像Crips這種貧民區裡的幫會不大可能賣古柯鹼，一是這個幫會以黑人為主，跟白人不對付，二是有錢人不大會跟他們搭上軋。但快克的出現改變了一切。古柯鹼揮發溫度極高，不適合揮發成煙來抽，但把鹽酸古柯鹼混合氨水或發酵蘇打除鹽酸鹽的產品卻可以在不難達到的高溫下揮發，這就是“快克”。這個翻譯非常經典，因為揮發的古柯鹼通過玻璃煙管直接吸進肺里，使用者能在吸入後五秒鐘達到快感頂峰，儘管比鼻吸的快感持續時間要短很多，但畢竟來得快。國內市場上有種感冒藥也叫“快克”，第一看到的時候差點笑掉我的牙。“快克”價錢便宜，五美元、十美元一包，在窮人裡面很流行，大量販毒的Crips也因此實力暴漲，成了遍布全美的“連鎖黑幫”。
cwalk這些黑幫的名字裡面都有Crips這個字，比如Hoover Crips、74th Street Crips、Broadway Gangster Crips和被廣泛認為在96年槍殺了歷史上最偉大說唱歌手2pac的South Side Compton Crips。但這些Crips之間也相互打打殺殺，不知道死了多少人。 據說許多Crips成員都是抽快克成癮，因此加入黑幫以販養吸，他們發明了“Crip-Walk”，也就是“C-Walk”，有一種說法是，high了快克跳房子（Hopscotch on Crack）的動作就是C-Walk，也有說法是用舞步在地上拼出“Crips”;也有說法是C-Walk是Crips新成員入會的最後一道儀式。
cwalkC-Walk在90年代初出現在洛衫磯貧窮的郊區，一開頭是當地Crips的特有舞步，用於向敵對的幫會挑釁、警告或者作為搶劫前的一種信號，望風的人在商店門口跳C-Walk，向同夥發出信號。說唱樂是真正來自民間街頭的音樂，黑幫成員轉行當歌手的不知道有多少，Crips這種大幫會更是“盛產”說唱歌手，“Gangsta Rap”有很深的Crips影響，這個幫會出來的著名歌手有Snoop Dogg、Brotha Lynch Hung、Warren G、Nate Dogg、Goldie Loc（Tha Eastsidaz）、CJ Mac、WC、Spider Loc（G-Unit）、Xzibit等等。當然，也有自稱是Crips成員，但來歷其實不甚明朗的說唱歌手，比如Ice Cube和Young Jeezy，後者賣過古柯鹼，自稱“雪人”，而前者最近幾年演的電影倒蓋過了音樂，比如《XXX2》，他在裡面老是引用Tupac的名言：“Wars come and go, but my soldier stay eternal”（戰爭來來去去，我的戰士們永存），但跟2pac比起來，胖乎乎的Ice Cube還是比較適合HUSTLE的風格，沒有2PAC那種THUG LIFE的感覺。 言歸正傳,C WALK這個東西,前面講了,更多的是幫派成員的一些信號或者說標誌性的東西,肯定是不能當作普通的一種舞蹈來玩的,很多著名人士的提到過這一點,比如2003年的電影C Walk Its A Way Of Live,xzibit的歌GET YOU WALK ON,SNOOP DOGG和WC合作的the street等等....特別是最後一個,SN.D的歌詞還特別提到了"JUST COUSE WE'RE TALKIN' ,WHY U DO THE C WALKIN' ,ITS DON'T JUST A DANCE,ITS A WAY OF LIVE,U WANT SEE WALKIN', U BEST SEE CRIPIN'......" 意思就是說,"我們就在想， 你(們)為什麼要跳C WALK呢?他不僅僅是一種舞步,它是一種生活(生存)的方式,你想看(跳)C WALK,你最好看看地道的CRIPS是怎么做的.......XZIBIT的GET YOU WALK ON裡面也很明白的說了"ITS DON'T A DANCE"。
總之,C WALK是一種GANGSTA文化的附加產品(不是很形象的比喻),也僅僅是被很多Wigger盲目追捧成舞蹈的....(這裡指的是CRIP WALK)。
c-walk發展至今，形成了三種風格：CRIP WALK(最原始的一種風格，匪幫范兒十足)、crown walk(由CRIP WALK的變種動作組成，稍慢、乾淨利落、節奏明顯)、clown walk(由CRIP WALK變種動作組成，快速、華麗且令人眼花繚亂的步伐變換組成的一種凌厲的風格)。這些風格統稱為C-WALK。cwalker大多都與GANGSTA沒有任何關聯，現在的C-WALK是發展成一種華麗街舞，而並非黑幫的一種舞步。
背景音樂
Grits - Ooh Ahh
Fort Minor - High Road
Fort Minor - Remember The Name
Crucial Conflict - Just Getting’ My Money
R. Kelly & Jay-Z - She's Coming Home With Me
Dr. Dre - Bitch Niggaz
Snoop Dogg - Ain't No Fun
Xzibit - X
Xzibit - Get Your Walk On
Xzibit - Alkoholik
Capone N Noreaga - Invincible
R. Kelly & Jay-Z - Stop
Dr. Dre - The Next Episode
Mack 10 - Do The Damn Thing
Mack 10 - Hittin Switches
DPG - You Just A Bitch
Juelz Santana - Mic Check
Talib Kweli - Supreme
Chris brown - Run it
Chris brown - Gimme that
Juelz Santana - The Whistle Song/There It Go
YoungBloodz - Lean Low
T.I. - Get Loose
T.I. - Bring Em Out
Talib Kweli - A Game
Fabolous - Breathe
Chamillionare - Turn It Up
112 featuring TI & Ciara - If I Hit It
Mobb Deep - You A Shooter
Young Buck - Let Me In
Chucke Akenz featuring Kangel - Love Hurts
De la Soul - Much More
Kanye West - Touch The Sky
Talib Kweli - Get By (RMX)
Mosdef - Hip Hop
Common - Be
7L & Esoteric - Graphic Violence
Twista - Get It How You Live
J-Kwon - Get XXX'D
Mase - My Harlem Lullaby
Mase - Breathe, Stretch, Shake
Twista - Art & Life
2Pac - Black Cotton
Memphis Bleek featuring Beanie Sigel & Joe Budden - Roc Cafe
Kanye West - Through The Wire
Young Jeezy - Soul Survivor
The Game – Put You On The Game
Kurupt – Ride Wit Us
Fat Joe - So Much More
Ne-Yo - So Sick
Ne-Yo - Stay with Me
Ne-Yo - Because Of You
Boyz N Da Hood - Look
Paul Wall - Got Plex
Paul Wall featuring Grit Boys - Drank In My Cup
Twista - Holding Down The Game
Sean Paul featuring Wayne Marshall - Yardie Bone
Pit Bull - Back Up
Young Bloodz- Presidental Shit
Tupac- Fuck Friends
Tupac- Lil Hommies
Tupac- When We Ride
Tupac- Hit Em Up
Notorious B.I.G. featuring Twista & Krazy Bone - Spit Your Game
Eazy-E- Real Muthaphuckkin G's
Eazy-E featuring The Game- Gangstaz
Franchise Boys- Oh I Think They Like Me
Franchise Boys - White Tee
Mobb Deep - G.O.D Part III
Mobb Deep - Get Away
Infamous Mobb - Killa queens
Ugk - Let Me See It
Snoop Dogg - DPG
Slim Thug - Still tippin
Xzibit featuring Eminem & Nate Dogg - Say My Name
Jadakiss - Why
Jadakiss featuring Nate Dogg - Times Up
Notorious B.I.G. vs Frank Sinatra - Nasty Boy/For Every Man There’s A Woman
Xzibit - Hey Now
Mike Jones I Need A Dime
Tricky featuring Eminem - Welcome To Detroit City
Cam'Ron featuring Jay Z - Welcome To New York
Tupac - Amibitionz Az A Ridah
Lil' John - Da Blow
Jermaine Dupri - Welcome to Atlanta (RMX)
Kurupt - Space Boogie
DMX - Tear It Up
DMX - X
DMX - Dogs Out
DMX - Why Do Good Girls Like Bad Guys
Notorious B.I.G. - 1970 Something
Youngbloodz - Spending Some Change
Legasy-Heart
Bow Wow - Fresh Amiz
Nelly - Grillz
Kurupt - I Didn't Change
N.W.A. - Chin Check
Lil Keke - Southside
Twista - Overnight Celebrity
Kurupt - C-Walk
Ying Yang Twins - Salt Shaker
WC featuring Nate Dogg - In The Streets
Snoop Dogg - Whats My Name?
Dr Dre featuring LL Cool J – Mind Made Up
Young Guns - YG Party
The Team- It’s Getting Hot
Young Rome - Freaky
Chamillionaire - Hate In Ya Eyes
Chamillionaire - Frontin
J-Kwon - Get XXXd
Lloyd Banks - On Fire
Mario featuring Juvenile - Boom
Sly Boogy - Itz Nuthin
Fili Stylez - Clownin Out
112 - Peaches n Cream
C-Walk動作
The V
V Stepback
Forward V
V Split
Shuffle
Shuffle Kick
Shuffle Hop
Heel Toe
Original X Hop
Transition TutorialsV to Shuffle Transition
V Transitions
Shuffle Transitions
X Hop Transitions
Snake Heel Toe Transitions
Advanced TutorialsHeel Toe Spin
Advanced X Hop - Type 1
Advanced X Hop - Type 2
Reverse Heel Toe
4 Point Heel Toe
Heel Toe Combo
Snake Heel Toe
Snake Heel Toe Combo
V Snake
Hop Heel Toe
Reverse Hop Heel Toe
Side to Side Heel Toe
Gangsta Hop / Skip
Wiggle Walk
Shuffle Stepback
Complete Shuffle Tutorial
Knee Drop
Spin TutorialsCrip / Crown Spin Tutorial
Fast / Smooth Spin Tutorial
然而還有其它動作也可以用在C-Walk里，如glides、slides、pimp drops、school girl kicks等
常見問題
Q:Cwalk 與B-walk
A: Crip是美國西海岸歷史上有名的黑幫，另外一支叫BLOOD。上世紀70年代，Crip和BLOOD兩大黑幫是相互對立的，Crip的人都穿著藍色的衣服，而Blood的人都穿著紅色的衣服。兩大黑幫盤踞在洛杉磯，為了在實施犯罪時躲避警察的追擊以及爭奪城市地盤，兩個幫派分別創造了屬於自己的“步伐密語”，Crip創造的步伐叫C-Walk，BLOOD的步伐叫B-Walk。
C-Walk以幫派“肢體密語”的姿態出現，因為有其不同於舞步的獨特含義。在洛杉磯，如果看見有人在銀行門口跳C-Walk，那可要躲得越遠越好。在Crip的幫派密語中，銀行門前的C-Walk表示這裡看守不嚴，或裡面沒有人。幫派分子通過這種密語即可確定是否對這家銀行實施搶劫。在洛杉磯Crip的控制區內，如果有人說自己是C-Walk dance（C-Walk舞者），那必定會死得很慘，因為在Crip的時代，C-Walk只是一種幫派密語，而不是舞步。
Q: 什麼是C-Walk？
c-walk分三種cp，cr，cl。cp是比較原始的 cr是感覺的 cl是速度的
A: C-Walk可以指以下兩種：一種使用華麗的舞步、給觀眾留下深刻印象的舞蹈，或者是一種和幫派有關的儀式。
Q: C指什麼？
A: C可以指Crip或者Clown walk或者Crown walk。
Q: 它從哪裡或者如何起源？
A: 起先，Crips幫的成員會用他們腳的輕快步伐拼出他們的名字或者其它Crips的單詞（有時拼出Bloods——他們的競爭幫派的名字，然後用十字劃掉）。很多Crip幫也使用C-Walk來慶祝一個新成員的入會。也有人認為C-walk被用作一種警告，比如在實施搶劫時，望風的人會站在商店外、扮演監視的角色，而搶劫者會等待信號——C-walk。C-Walk一般隨著西海岸gangsta rap和G-funk表演，說唱歌手Ice-T在80年代晚期在舞台上當著攝像機的面表演時，C-Walk首次成為主流。後來說唱歌手WC也跟風，使其更加流行。然而他明確地讓公眾知道，這不是一種舞蹈，因為“暴徒不跳舞，他們跟著音樂搖擺”，並且這只是為了顯示對其他Crip成員的愛戴。C-Walk在Snoop Dogg的熱門單曲“Drop It Like It's Hot”的錄音帶中被和諧掉。
雖然C-Walk已經吸引了主流社會，Snoop Dogg在Crip同夥WC的單曲“The Streets”的remix中唱道“它是Crip成員的專利”。近些年，它啟發了一些派生物，比如Clown Walk（同樣被稱作C-Walk，由此帶來了些困惑），試圖把walk和原先幫派的紐帶做切割。Bloods幫自己對它的詮釋被稱作Blood Walk，或者更加普遍地被稱作Blood Bounce或B Walk。
Q: Crip和Clown walk的區別是什麼？
A: Crip Walk通常被認為是比較慢的walk。Crip Walk中表演的動作不如Clown Walk華麗和有技巧性。Crip Walk更加強調walk的鬆弛風格和執行動作的流暢，以此來作幫派相關的申明。Crip Walk主要注重表達你的街區、區域代碼、幫派等。上述可以通過使用手、拼出一組單詞、區域代碼等來實現，Crip Walk不是舞蹈，而且其本意不在於取悅觀眾，它是代表某個特定幫派的儀式。通常和Crip Walk相關的動作是shuffle和V variation，雖然這些動作看上去很基礎，但是要花很多時間才能擁有高超的技術。Crip Walk有很強的幫派歷史淵源，可能會冒犯其他人。
Clown Walk是一個舞蹈種類，主要只指步伐元素。它是Crip Walk的變種，採用Crip Walk的基礎，並把這些基礎擴展成一種更加華麗的、迅速的、更加技巧性的組合。它沒有幫派的關聯，被用來取悅觀眾。在Clown Walk中使用而不在Crip Walk中使用的動作是其中的heel toe、變種以及X hop。
最後，把Clown Walk和Crip Walk及Blood Bounce區分開來的是，Clown Walk沒有代表有關幫派的標誌和其它手勢。Clown walking經常也被稱作C-Walking，因為“Clowning”恰巧也以“C”開頭（事實上不是“恰巧”而是“有意”的——譯者注），可以縮寫成“C-Walking”。多數和任意一種表現形式有關的人都能清楚地把它們區分開，因為他們看起來是不同的。
Q: 我在哪裡可以找到關於C walk更加多的信息？
A: 你可以從諸如Yahoo .com、Google .com、Wikipedia .com的網站找到，或者看看視頻C-Walk: It’s a Way of Living，它在網上可以找到。另外還有一些國外的cwalk網站例如pimpmywalk. com等
Q: 什麼是B-Walk/Blood Walk/Blood Bounce？
A: B-Walk也被稱為Blood Walk或Blood Bounce，它被認為是Blood幫針對Crip Walk的反應或者是他們自己對Crip Walk的詮釋。
Q: 我從哪裡起步？
A: 大多數人從V起步，接著是它的變種，之後你應該嘗試掌握shuffle及其變種，還有heeltoe。此後開始學習過渡和任何其它你感興趣的動作，上述動作是引導C-Walking的基礎。
Q: 我如何放置我的手？
A: 保持平衡、放在口袋裡、一隻手放在腰帶處另一隻手在空中、兩隻手都在空中。上述任何方式都可以，只要你的上身看上去不僵硬。
Q:什麼是適合C-Walk的好鞋子？
A:雖然說只要是舒服的、輕便的、平底的鞋子都是C-Walk理想的鞋子，但應考慮的推薦是Nike Cortez、Converse High Tops、Nike Air Forces、K Swiss。
Q: 當我C-Walk的時候該穿什麼？
A: 任何你穿著感覺舒服的衣服，如果你真的跳C-Walk非常好，你的衣服沒有什麼影響。
Q: C-Walk難學嗎？學習需要花多久？
A: C-Walk的動作很容易學，但是要掌握很難，這取決於你練習多少、你學習它有多快。使C-Walk的技術完美需要幾個月甚至幾年的時間。
Q: 我對某個動作無法學會/理解/有麻煩，我該怎么做？
A: 練習，練習，練習。看看PimpMyWalk. com上更多的教程，向Skribblez、Poonage、tandy cwalk等C-Walker高手請教。
