時區界限
美國的時區界限並不完全按照經線劃分，基本上照顧了各州的自然邊界。不同的時區覆蓋的州市大小、多少不同。東部時間（EST）包括大西洋沿岸及近大陸的19個州和華盛頓特區，代表城市華盛頓、紐約。中部時間（CST）代表城市芝加哥、紐奧良。山地時間（MST）代表城市鹽湖城、丹佛，太平洋時間（PST）包括太平洋沿岸的4個州，代表城市舊金山、洛杉磯、西雅圖，阿拉斯加時間（AKST）只限於阿拉斯加。夏威夷時間（HST）只限於夏威夷。
包含城市
| 美國-北卡羅來納-羅利 | 美國-賓夕法尼亞-費城 | 美國-俄亥俄-哥倫布 | 美國-佛羅里達-奧蘭多 |
| 美國-北卡羅來納-夏洛特 | 美國-賓夕法尼亞-哈里斯堡 | 美國-俄亥俄-克利夫蘭 | 美國-佛羅里達-傑克遜維爾 |
| 美國-賓夕法尼亞-匹茲堡 | 美國-俄亥俄-辛辛那提 | 美國-佛羅里達-邁阿密 |
| 美國-賓夕法尼亞-伊利 | | 美國-佛羅里達-聖彼得斯堡 |
| | | 美國-佛羅里達-坦帕 |
| 美國-佛蒙特-蒙彼利埃 | 美國-維吉尼亞-波茲毛斯 | 美國-哥倫比亞特區-華盛頓特區 | 美國-康乃狄克-哈特福德 |
| 美國-維吉尼亞-里奇蒙 | | |
| 美國-維吉尼亞-紐波特紐斯 | | |
| 美國-維吉尼亞-諾福克 | | |
| 美國-肯塔基-路易斯維爾 | 美國-羅德島-普羅維登斯 | 美國-馬里蘭-巴爾的摩 | 美國-麻薩諸塞-波士頓 |
| 美國-密執安-大瀑布城 | 美國-緬因-奧古斯塔 | 美國-南卡羅林納-查爾斯頓 | 美國-紐約-阿爾巴尼 |
| 美國-密執安-底特律 | 美國-緬因-波特蘭 | 美國-南卡羅林納-哥倫比亞 | 美國-紐約-羅切斯特 |
| 美國-密執安-弗林特 | | | 美國-紐約-紐約 |
| 美國-密執安-蘭辛 | | | 美國-紐約-水牛城（布法羅） |
| 美國-德拉瓦-多弗 | 美國-田納西-查塔努加 | 美國-西維吉尼亞-查爾斯頓 | 美國-新罕布夏-康科德 |
| 美國-田納西-諾克斯維爾 | | |
| 美國-新澤西-特倫頓 | 美國-印第安納-南彎 | 美國-喬治亞-梅肯 |
| 美國-印第安納-印第安納波利斯 | 美國-喬治亞-亞特蘭大 |
與台北時間換算
據聚期匯投指出，美國東部時間以位於西五區的紐約、華盛頓等城市為代表，區分夏令時（從每年的三月份的第二個周日開始）和冬令時（從十一月份第一個周日開始）。
美東時間與台北時間的換算：
美東時間=台北時間-12小時（夏令時）
美東時間=台北時間-13小時（冬令時）
例如美東時間2018年3月29日早上8點換成台北時間
| 夏令時 | 冬令時 |
| 台北時間2018年3月29日晚上20點 | 台北時間2018年3月29日晚上21點 |
