60個媽媽的懷孕經

60個媽媽的懷孕經

《60個媽媽的懷孕經》以懷孕媽媽的口述方式,描述了一個個懷孕小故事,或溫馨,或緊張,或心酸,並將優孕、優生、優教等科普知識穿插其間,既有知識性,又增添了可讀性。一個個鮮活真實的案例,一段段扣人心弦的訴說,《60個媽媽的懷孕經》將帶領準媽媽們一起探究在懷孕這一特殊時期將會發生的各種變化,一起等待那巨大的幸福降臨人間……

基本介紹

內容簡介

《60個媽媽的懷孕經》編輯推薦:懷孕啦!你也許會這樣——波濤“胸”涌、懶得出奇、氣喘吁吁、小腿抽筋,夜不能寐。胃裡翻江倒海、肚子未凸身先胖、天天好像“餓死鬼”……又或者,你會這樣——和他一起讀書、一起散步、一起展開想像的翅膀。聽那有力的“咚噠”、任他像條遊動的小魚在吐泡……
你也許更糾結於——
該不該大補?寶寶會長得好看嗎?上班太遠怎么辦?
胎教,我做過頭了?得病了會影響寶寶嗎?剖宮產還是順產?
……
60位孕媽媽現身說法,各種懷孕經歷和最實在的經驗傳授,給你更多信心和依靠!
快來一起念經吧!
超級實用的“過來人”經驗大分享,更有權威專家零距離指點,用最輕鬆的文字,串起你最想知道的孕期知識,盤點每月熱點孕事,孕產專家教你見招拆招,更多實用性建議,讓你快樂應對特殊階段的心理和生理變化。

作者簡介

李翠美,女,副主任醫師。揚州醫學院畢業。現任江蘇省洪澤婦幼保健院副院長。長期以來一直從事醫務保健工作。發表有多篇論文。

圖書目錄

科學備孕:寫給準備懷孕的你
安全期不一定安全喔——如何推算易孕期
心急懷不上好寶寶——孕前心情放鬆很重要
我的寶寶如期而至——孕前功課要做足
寶寶讓一切都值了——孕前禁忌不可忘
寶寶,你爸爸也很辛苦——爸爸備孕計畫
孕一月:寶寶來了
人流三年後,我懷孕了——人流後懷孕需注意
用傷痛換來的寶寶——營養素缺乏莫小瞧
寶寶的報到讓我們措手不及——意外懷孕怎么辦
準媽媽不可不小心的流產徵兆
遭遇胎停孕——懷孕的媽媽不容易
孕二月:寶寶帶來的早期訊息
胃裡翻江倒海——孕吐讓人難受
從不想吃到吃不夠——奇怪的胃口
懶得出奇——精神疲倦
是要流產嗎——孕早期出血情況
懷疑自己得了乳腺病——乳房變得敏感
以為長胖了——肚子裡的變化
孕期親密應有度——孕早期性生活酌情而定
孕三月:真的懷孕了,該怎么辦
繼續上班還是請假回家——孕期工作如何安排
天天好像“餓死鬼”——孕早期飲食安排
該不該大補——營養補充要得當
肚子不大,胸部膨脹——孕初期如何穿衣防輻射
上班太遠怎么辦?——交通工具如何選
任性讓我愧疚一生——孕期旅程妥安排
孕四月:孕期媽媽,醜美無定數
寶寶來了,痘痘來了——孕期皮膚護理
黑黑的肚子,花花的臉——讓人苦惱的皮膚問題
肚子一夜開花——妊娠紋重在預防
亦孕亦性感——孕期內衣要精選
接觸化妝品讓我後悔一生——說說孕期化妝的問題
清潔身體不可少——孕期如何洗澡
孕五月:寶寶的成長履歷
聽到了寶寶有力的心跳聲——寶寶非常健康
他像遊動的小魚在吐泡泡——最初的胎動
他開始踢我了——寶寶越來越強壯了
孕檢大排畸——讓寶寶更健康
孕六月:一天天明顯的“孕味”
蛋糕的香味讓我垂涎三尺——孕中期飲食
幸福的高齡產婦——“吃”過孕期的快樂媽媽
牙出血,嘴起泡——孕期口腔衛生
小腿抽筋,夜不能寐——孕期補鈣不是傳說
肚子未凸身先胖——體重增長有分寸
氣喘吁吁的我——身體笨重多注意
胃脹,吃不下東西——孕中期身體不適
孕七月:胎教,你做對了嗎
為寶寶營造良好的生長環境——早期胎教
幫寶寶展開想像的翅膀——音樂胎教
讓寶寶感受到你的愛——撫摸胎教很重要
寶寶挑食怪媽媽——給寶寶飲食胎教
和寶寶一起讀書的感覺很美——媽媽好學,寶寶聰明
給寶寶講故事——孕期讀書的魅力
讓寶寶快樂是我的心愿——胎教也要循序漸進
孕八月:起居行動要小心
拉肚子的罪魁禍首是“涼蓆”——居室製冷保暖要適宜
孕期走路要小心——一步一個腳印才安全
新房奪去了寶寶的健康——房屋居室要注意
一個趔趄讓寶寶提前降臨——準媽媽起居多注意
孕九月:孕媽媽的患病心得
腎結石讓我腹痛難忍——孕期高發疾病的防治
姐妹花讓我無法承重——多胎妊娠的艱苦歷程
子宮縱隔讓我承受了太多的苦
留住寶寶的法寶——孕酮在孕期的重要性
甲減讓我難以懷孕——小天使到來不容易
孕十月:迎接天使,這一天等得好辛苦
玩倒立的寶寶消停了——臨產的寶寶
假宮縮害我受了不少罪——正確面對分娩
剖宮產還是順產——小寶寶如何來到世界
揪心的疼,但結果很快樂——寶寶終於來向媽媽報到了

序言

步入婚姻殿堂的新人,在甜蜜的愛情里,即將擔負起生育下一代的責任。孕育愛情的結晶,是神聖而又令人期待的。此時,每一對情侶一定會激動萬分,甚至會帶有隱隱的不安和不知所措。的確,無論對未來的準爸爸準媽媽,還是寶寶來說,這是挑戰,是考驗,也是一段辛苦而漫長的歷程。
“十月懷胎,一朝分娩”,看起來順其自然,其實這並不是一個輕鬆的過程。從一顆受精卵到一個健康、聰明、活潑的小寶寶,該有多么的神奇,可奇蹟的背後,也意味著準媽媽及全家人點滴辛苦的付出,當然還伴隨著準媽媽的各種困惑與焦慮、興奮與惶恐、痛苦與歡樂。怎樣才能順利地懷上寶寶?怎樣安排孕期飲食才合理?如何正確地做好胎教?還是先來聽一聽那些過來的準媽媽們是怎么說的吧——
“因為我們雙方都沒去刻意準備過,認為有了就生,不把它太當回事,反而容易懷孕。我想越是急躁,越是不容易如願,生活中其他的事也是如此吧。”
“如今生活水平提高了,我想缺乏營養的準媽媽是越來越少了,反倒隨處可見營養過剩的準媽媽。畢竟準媽媽一懷上寶寶就被全家當成了比熊貓還重要的保護對象……通過親身經歷,我知道了其實在孕期適當控制體重,無論是對腹中的寶寶還是對準媽媽自身都是非常重要的。”
“有了這段經歷,我深刻地體會到絕不能為了胎教而胎教。如果總是抱有‘不能讓孩子輸在起跑線上’的思想,拚命給自己加碼,什麼都去教,也許什麼收穫都沒有,反而給自己造成了巨大的壓力。對於胎兒來說,母親唱的歌、說的話,母親最自然的愛和生活方式就是最好的胎教。胎教就應該是輕鬆的、愉快的、循序漸進式的,是建立在母愛基礎上的感情交流。”
……
一個個鮮活真實的案例,一段段扣人心弦的訴說,《60個媽媽的懷孕經》將帶領準媽媽們一起探究在懷孕這一特殊時期將會發生的各種變化,一起等待那巨大的幸福降臨人間……

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