基本介紹
內容簡介
《60個媽媽的懷孕經》編輯推薦：懷孕啦！你也許會這樣——波濤“胸”涌、懶得出奇、氣喘吁吁、小腿抽筋，夜不能寐。胃裡翻江倒海、肚子未凸身先胖、天天好像“餓死鬼”……又或者，你會這樣——和他一起讀書、一起散步、一起展開想像的翅膀。聽那有力的“咚噠”、任他像條遊動的小魚在吐泡……
你也許更糾結於——
該不該大補？寶寶會長得好看嗎？上班太遠怎么辦？
胎教，我做過頭了？得病了會影響寶寶嗎？剖宮產還是順產？
……
60位孕媽媽現身說法，各種懷孕經歷和最實在的經驗傳授，給你更多信心和依靠！
快來一起念經吧！
超級實用的“過來人”經驗大分享，更有權威專家零距離指點，用最輕鬆的文字，串起你最想知道的孕期知識，盤點每月熱點孕事，孕產專家教你見招拆招，更多實用性建議，讓你快樂應對特殊階段的心理和生理變化。
作者簡介
李翠美，女，副主任醫師。揚州醫學院畢業。現任江蘇省洪澤婦幼保健院副院長。長期以來一直從事醫務保健工作。發表有多篇論文。
圖書目錄
科學備孕：寫給準備懷孕的你
安全期不一定安全喔——如何推算易孕期
心急懷不上好寶寶——孕前心情放鬆很重要
我的寶寶如期而至——孕前功課要做足
寶寶讓一切都值了——孕前禁忌不可忘
寶寶，你爸爸也很辛苦——爸爸備孕計畫
孕一月：寶寶來了
人流三年後，我懷孕了——人流後懷孕需注意
用傷痛換來的寶寶——營養素缺乏莫小瞧
寶寶的報到讓我們措手不及——意外懷孕怎么辦
準媽媽不可不小心的流產徵兆
遭遇胎停孕——懷孕的媽媽不容易
孕二月：寶寶帶來的早期訊息
胃裡翻江倒海——孕吐讓人難受
從不想吃到吃不夠——奇怪的胃口
懶得出奇——精神疲倦
是要流產嗎——孕早期出血情況
懷疑自己得了乳腺病——乳房變得敏感
以為長胖了——肚子裡的變化
孕期親密應有度——孕早期性生活酌情而定
孕三月：真的懷孕了，該怎么辦
繼續上班還是請假回家——孕期工作如何安排
天天好像“餓死鬼”——孕早期飲食安排
該不該大補——營養補充要得當
肚子不大，胸部膨脹——孕初期如何穿衣防輻射
上班太遠怎么辦？——交通工具如何選
任性讓我愧疚一生——孕期旅程妥安排
孕四月：孕期媽媽，醜美無定數
寶寶來了，痘痘來了——孕期皮膚護理
黑黑的肚子，花花的臉——讓人苦惱的皮膚問題
肚子一夜開花——妊娠紋重在預防
亦孕亦性感——孕期內衣要精選
接觸化妝品讓我後悔一生——說說孕期化妝的問題
清潔身體不可少——孕期如何洗澡
孕五月：寶寶的成長履歷
聽到了寶寶有力的心跳聲——寶寶非常健康
他像遊動的小魚在吐泡泡——最初的胎動
他開始踢我了——寶寶越來越強壯了
孕檢大排畸——讓寶寶更健康
孕六月：一天天明顯的“孕味”
蛋糕的香味讓我垂涎三尺——孕中期飲食
幸福的高齡產婦——“吃”過孕期的快樂媽媽
牙出血，嘴起泡——孕期口腔衛生
小腿抽筋，夜不能寐——孕期補鈣不是傳說
肚子未凸身先胖——體重增長有分寸
氣喘吁吁的我——身體笨重多注意
胃脹，吃不下東西——孕中期身體不適
孕七月：胎教，你做對了嗎
為寶寶營造良好的生長環境——早期胎教
幫寶寶展開想像的翅膀——音樂胎教
讓寶寶感受到你的愛——撫摸胎教很重要
寶寶挑食怪媽媽——給寶寶飲食胎教
和寶寶一起讀書的感覺很美——媽媽好學，寶寶聰明
給寶寶講故事——孕期讀書的魅力
讓寶寶快樂是我的心愿——胎教也要循序漸進
孕八月：起居行動要小心
拉肚子的罪魁禍首是“涼蓆”——居室製冷保暖要適宜
孕期走路要小心——一步一個腳印才安全
新房奪去了寶寶的健康——房屋居室要注意
一個趔趄讓寶寶提前降臨——準媽媽起居多注意
孕九月：孕媽媽的患病心得
腎結石讓我腹痛難忍——孕期高發疾病的防治
姐妹花讓我無法承重——多胎妊娠的艱苦歷程
子宮縱隔讓我承受了太多的苦
留住寶寶的法寶——孕酮在孕期的重要性
甲減讓我難以懷孕——小天使到來不容易
孕十月：迎接天使，這一天等得好辛苦
玩倒立的寶寶消停了——臨產的寶寶
假宮縮害我受了不少罪——正確面對分娩
剖宮產還是順產——小寶寶如何來到世界
揪心的疼，但結果很快樂——寶寶終於來向媽媽報到了
序言
步入婚姻殿堂的新人，在甜蜜的愛情里，即將擔負起生育下一代的責任。孕育愛情的結晶，是神聖而又令人期待的。此時，每一對情侶一定會激動萬分，甚至會帶有隱隱的不安和不知所措。的確，無論對未來的準爸爸準媽媽，還是寶寶來說，這是挑戰，是考驗，也是一段辛苦而漫長的歷程。
“十月懷胎，一朝分娩”，看起來順其自然，其實這並不是一個輕鬆的過程。從一顆受精卵到一個健康、聰明、活潑的小寶寶，該有多么的神奇，可奇蹟的背後，也意味著準媽媽及全家人點滴辛苦的付出，當然還伴隨著準媽媽的各種困惑與焦慮、興奮與惶恐、痛苦與歡樂。怎樣才能順利地懷上寶寶？怎樣安排孕期飲食才合理？如何正確地做好胎教？還是先來聽一聽那些過來的準媽媽們是怎么說的吧——
“因為我們雙方都沒去刻意準備過，認為有了就生，不把它太當回事，反而容易懷孕。我想越是急躁，越是不容易如願，生活中其他的事也是如此吧。”
“如今生活水平提高了，我想缺乏營養的準媽媽是越來越少了，反倒隨處可見營養過剩的準媽媽。畢竟準媽媽一懷上寶寶就被全家當成了比熊貓還重要的保護對象……通過親身經歷，我知道了其實在孕期適當控制體重，無論是對腹中的寶寶還是對準媽媽自身都是非常重要的。”
“有了這段經歷，我深刻地體會到絕不能為了胎教而胎教。如果總是抱有‘不能讓孩子輸在起跑線上’的思想，拚命給自己加碼，什麼都去教，也許什麼收穫都沒有，反而給自己造成了巨大的壓力。對於胎兒來說，母親唱的歌、說的話，母親最自然的愛和生活方式就是最好的胎教。胎教就應該是輕鬆的、愉快的、循序漸進式的，是建立在母愛基礎上的感情交流。”
……
一個個鮮活真實的案例，一段段扣人心弦的訴說，《60個媽媽的懷孕經》將帶領準媽媽們一起探究在懷孕這一特殊時期將會發生的各種變化，一起等待那巨大的幸福降臨人間……
