內容提要
51招提升你的自信
你有你期待那樣的快樂嗎？ 絕大部分人不敢回答這個問題，但他們並沒有意識到，自己的不快樂其實很大程度上源於對自身價值的不肯定。即使他們意識到這個問題，似乎也沒有什麼更好的方法立刻解決它。本書提供的絕對不是立竿見影的小訣竅，也許更應該稱它是一些反思的片斷。有些思緒曾經或明或暗地出現在你的疑問中，但是你無法肯定，因為你可能不習慣跟自己建立一個有效的對話機制。 我們找回自己的道路遠比我們失去自己的道路漫長。……就像在長途跋涉中，你面對不同的風景，引發不同的感慨或思索。 在肯定自己的道路上，希望它能伴你全程。
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自信重要嗎？非常重要，雖然很多人並不真正明了它對生活的每個部分都有很大影響，包括你的人際關係、自信程度、事業選擇、幸福快樂、寧靜心境和你最終會取得多大的成功，人們出於本能覺得自信是生命中不可或缺的東西。然而看看周圍，看看自己，我們是不是在不知不覺中慢慢丟失了它呢？
作者簡介
傑里·明欽頓，一位學識淵博的音樂家，在創辦一家郵件處理公司前擔任了多年專職工作。經過12年，把這家公司引入穩步發展後，他從總經理的位子上退了下來，花更多的時間來研究自信。 當和業務夥伴決定用自信作為錄用前測試的基本科目時，他開始對自信產生了興趣。在準備測試的過程中，他對自信的研究在自己的自我價值感上取得了顯著進步。這使他確信，良好的自信不僅非常重要，而且，獲得它比通常認為的要簡單得多。 傑里以優異的成績畢業於東華盛頓大學，繼而在同一所大學獲得文學碩士學位，然後在佛羅里達州立大學（Florida State University）繼續攻讀博士學位。 他的書曾被譯成多種語言，暢銷全世界。他是美國門撒國際（America Mensa）的成員。
目錄
致謝關於自信如何使用本書 51招提升你的自信 1.招提升你的自信 2.善待犯錯的自己 3.學會說"不" 4.笑對惡語 5.平等待人 6.注意反饋 7.使快樂成為習慣 8.坦然面對失誤 9.停止自責 10.找個你喜愛的工作 ……
書摘
如何使用本書
如果你願意花些時間提升自信的話，你將會得到什麼呢？對於處於起步階段的人來說，他會增強社交信心，得到更令人滿意的人際關係及與生活愉快合作的感覺。同時你發現，最大的回報是一個新的自我形象，因為你已經大大提升了，變成了一個比從前快樂得多的人。
如何使用本書
在本書里，你會發現有多種方式實現這些思想。你可以從頭開始，每次讀一條；或每周讀一條，這樣做一年；或某天任選一條思考；或對特定情形尋找特定標題；或者選擇任何其他方式。
就像這些建議一樣簡單，每個人都有使自己在生活中取得重大進步的潛能。因此，如果你很懇切地要提升自信，不能只是看書，然後說，“這主意真妙”，然後還是按自己的方式行事。如果你想要的不只是短暫的提升，那么花些時間思考這些觀點，及它們在何種程度上適合你的生活。正如你將注意到的，每節含有一個概括主體的“要旨”。你可以仔細考慮這些思想，或用它們來證實你的潛意識所想。
你可能讀到一些你不喜歡或不認同的內容。如果這樣，那你算得是聖賢，因為我們中的許多人都會忽視一些事實，或佯稱這些事實不是真的。從我自己的經驗來說，最難的功課總是我最不願意學的。遺憾的是，這樣做並不能減少它們的真實性。因此，這些難題重複出現，直到我最終被迫接受。
告誡之詞：在運用本書所述思想之前，建議你將其對你的生活產生的影響深思熟慮一番。如果使用不當或不計後果，即使最有益的工具也可能會有害。
希望你喜歡這本書。
