基本信息
出版社: 中信出版社; 第1版 (2011年7月1日)
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787508625461
條形碼: 9787508625461
ASIN: B0055QIL3M
內容簡介
《30幾歲幸福沒那么難》內容簡介：你可以視它為一本心理自助手冊，也可以視它為一趟心靈的旅行。30多歲的主人公金休，是一家大企業的執行長，一人之下萬人之上，每天拚命工作，卻在毫無準備的情況下被老闆“炒魷魚”，多年來努力構建的美好生活瞬間崩塌。休陷入了人生的低谷。在李無石醫生的幫助下，休才發現自己存在嚴重的人際關係問題，而那些無意識下出現的憤怒、自卑、孤獨、多疑等情緒竟然來自兒時父親對自己的指責……
作者簡介
作者：(韓國)李武石 譯者：崔燦
李武石，博士，從業30餘年的精神科專科醫師，現任韓國全南大學校醫科大學精神科教授，韓國神經精神醫學會會長。擁有國際精神分析師資質，是美國精神分析學會會員。
代表著作有《精神分析的初期（理由）》 《和患者的對話（集賢殿）》 《安娜·弗洛伊德的哈佛大學講座（一個醫學者）》 《對文森特·梵·高生命的精神分析》等50多部能夠讓心靈得到自由和平靜的自我分析類書籍，是韓國最炙手可熱的心理學專家。
目錄
推薦語
“我是他的狂熱冬粉” VII
“像摯友一樣給我內心力量的書” XI
序 言
享受自我本質的快樂 XV
第一章 在成功邊緣徘徊的“休”
每個人都是一副藥 003
隱藏的內心控制著我們 009
擅於製造麻煩的休 013
對於休來說，這幾天發生了什麼事呢？ 025
休變得不一樣了 035
休的6 個變化 041
誰都可以像休一樣有這種神秘的體驗 057
第二章 我們的內心深處都有一個小小的“休”
你現在在哪裡？ 067
憤怒 071
嫉妒 083
依賴性 089
自卑 097
多疑 103
虛偽 109
急躁 113
孤獨 119
分裂 123
第三章 致世界上像“休”這樣的人—怎樣才能擺脫心裡的
負擔而獲得自由呢？
休變得精力旺盛了 131
使我改變的關係 139
媽媽就是孩子的全部 143
成為世界上最好的父母 155
能夠代替媽媽的人 163
人生的禮物—伴侶 167
絕對者與上帝的關係 171
其實，這不是我自己的問題，這是人類共同的問題 179
第一階段 我與心靈的對話 185
第二階段 事實上我也不了解自己 195
第三階段 接受現實時產生的平和心態 203
第四階段 喜歡也是我的事，討厭也是我的事 213
第五階段 “你是世界上最好看的” 217
第六階段 我手裡攥著解決問題的鑰匙 223
後 記
讓世界變化的是我們看不見的“內心” 229
