30分鐘女人健康快車

內容介紹

《30分鐘女人健康快車》對女性怎樣開始鍛鍊，怎樣堅持鍛鍊，怎樣套用四步計畫，怎樣利用30分鐘的時間以及怎樣在繁忙的日程中安排鍛鍊時間等做了詳盡的指導。《30分鐘女人健康快車》由中國友誼出版公司出版。