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天然左旋肉鹼
左旋肉鹼是微生物、動物和植物的基本成分之一。成人體內中約含20克左右，大部分分布於骨骼肌肉、心臟肌肉、肝臟等中，其中心臟肌肉中含量最高。食物中以肉類食物和乳類食物中含量較高，以羊肉中含量最高（每公斤達2100毫克），在植物性食物中含量極微，嚴格素食者缺乏的可能性比較大。人不僅可以通過食物攝入獲取左旋肉鹼，而且在人體中也可以自行合成，肝臟和腎臟是主要的合成器官。一般來說，成人能夠自己合成維持正常代謝所需的左旋肉鹼，但是人體亦往往發生左旋肉鹼缺乏症，尤其是老人和嬰兒。老年人體內合成能力降低，嬰兒自己不能或難於合成，主要靠母乳供應，其他如進行大運動量訓練的運動員、工作時精神高度集中的人群以及肥胖、心臟病、腎病等疾病造成體內左旋肉鹼缺乏的人群，靠自身合成和外源天然食物供給是不夠的，均需要補充，所以可將左旋肉鹼作為食品營養強化劑。
