圖書信息
出版社: 鳳凰出版傳媒集團，江蘇教育出版社; 第1版 (2011年9月1日)
外文書名: Say Goodbye to Being Shy: A Workbook to Help Kids Overcome Shyness
叢書名: 為孩子健康成長而讀書系列工具書
平裝: 144頁
讀者對象: 少兒讀物
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787549905041, 7549905045
條形碼: 9787549905041
尺寸: 21.8 x 16.6 x 1.6 cm
重量: 240 g
作者簡介
作者：(美國)理察·布佐里奇 (Richard Brozovich. PH.D) (美國)琳達·蔡斯 (Linda Chase. MSW) 譯者：孫雪
理察·布佐里奇（Richard Brozovich, PH.D.），博士，資深校園心理輔導師，美國密西根州執業心理學家。某知名周報心理教育專欄特約作家，在學校和私人診所工作40餘年，主攻內向與焦慮問題，著有多本心理學論著，並於2003年被評為“密西根大學心理學家”，在業界享有極高聲望。
琳達·蔡斯（Linda Chase, MSW），著名執業碩士社工，兒童及家庭事務的知名心理諮詢師。與人合著過有關於兒童看護、選擇性緘默症等方面的論作。還開辦工作室，致力於各種親子問題的研究，包括生活技巧、日常交流以及矛盾解決等方面。
內容簡介
《10分鐘親子小練習:改變孩子內向性格(6-12歲)》講述了：他們有才能卻得不到機會展現，他們真誠善良卻不容易交到朋友，他們比別人更渴望融入外界……內向卻像根繩子牢牢拴住了他們的手腳，讓他們無法更主動、自由地發展自己。內向性格絕不會隨著年齡增長而自動消失，只會越來越束縛孩子的成長。《10分鐘親子小練習:改變孩子內向性格(6-12歲)》中，育兒專家精心設定了42個親子小練習，教您如何在每天短短10分鐘內，與孩子通過有效練習，最終讓孩子變得開朗、外向，在人際交往中掌握主動：1.每次遇到人先說“你好！”，孩子性格就能越來越開朗，朋友也會越來越多！2.讓孩子把幫過自己的人的名字一個個寫下來，溫暖的感覺能讓孩子性格變開朗。3.讓孩子每天記錄3件快樂的事，孩子就會越來越快樂。
海報：
目錄
序言1 寫給家長的一封信：如何正確看待孩子性格內向？
序言2 快速使用指南——給父母的10條溫馨小貼士
序言3 孩子，你不會再內向了!
10分鐘親子小練習，改變孩子內向性格!
練習1 邊練習，邊獎勵，告別內向更容易!
練習2 讓孩子寫下害羞時的感覺
練習3 檢查一下，孩子究竟有多內向?
練習4 傾聽孩子害羞時的感覺，鼓勵孩子慢慢地改變
練習5 一條一條，讓孩子記下做過的勇敢的事!
練習6 制訂“勇敢計畫”，孩子就會一步步變得勇敢
練習7 感到緊張時，先深呼吸兩到三次
練習8 想像自己的腳正在放鬆，你就會更鎮定
練習9 陪孩子選10首能讓他放鬆的歌，平時多聽聽
練習10 如何讓孩子遠離噩夢的恐懼?
練習11 告別內向，從有勇氣望著陌生人的眼睛開始!
練習12 教孩子學會肢體語言，孩子將更容易交到朋友
練習13 慢慢練幾次，孩子就可以對每個人都保持微笑了!
練習14 陪孩子定下目標：每天想收穫別人的幾個微笑?
練習15 讓孩子對著鏡子，練習說話的表情
練習16 只要學會了先說“你好”，孩子就能成為一個開朗的人
練習17 7個小步驟，教孩子輕鬆結識陌生人
練習18 結交新朋友，即使被拒絕也沒所謂!
練習19 學會傾聽，孩子就會更受歡迎
練習20 學會道歉，孩子就會更快樂
練習21 多多回憶那些快樂的事兒
練習22 問問孩子已經掌握了哪些本領，孩子便會感到自豪!
練習23 經常陪孩子找找長處
練習24 樹立人生目標：請孩子寫下30歲前都想學會什麼
練習25 投投硬幣跳跳繩，教孩子明白持之以恆
練習26 選兩項不同的活動，讓孩子學著挑戰自己
練習27 寫下幫過自己的那些人的名字，孩子就能更開朗
練習28 多多幫助別人，也是改變內向性格的好辦法
練習29 陪孩子製作一張卡片，感謝那些幫助過他的人
練習30 教孩子學會果斷又禮貌的溝通方式
練習31 3個小妙招，教孩子如何應對嘲笑
練習32 5個金點子，讓孩子勇敢面對恐嚇
練習33 通過積極的心理暗示，孩子就能擁有正面情緒
練習34 讓孩子每天記錄3件快樂的事，他就會越來越快樂!
……
致謝
