人物生平
歸降劉秀
龐萌起初因事在外逃亡，後加入隸屬於綠林軍系的下江軍。更始元年（公元23年），更始帝劉玄稱帝，建立更始政權，讓龐萌擔任冀州牧，領兵供職在尚書令謝躬屬下，共同打敗王郎。更始二年（公元24年），謝躬在與光武帝劉秀的交戰中被殺，龐萌便歸降光武帝。建武元年（公元25年），光武帝即位，建立東漢政權，任命龐萌為侍中。
建武四年（公元28年）春天，虎牙將軍蓋延在蘄縣打敗蘇茂和周建，進而與董憲在留縣交戰，又將董憲打敗。蓋延率領龐萌攻打西防縣，攻克下來。再次追擊周建和蘇茂到彭城，將其擊敗，蘇茂和周建逃奔董憲。七月，董憲的將領賁休獻出蘭陵縣投降東漢。 董憲得到訊息，從郯縣率軍包圍蘭陵。蓋延與龐萌在楚駐屯，請求前往蘭陵救援賁休。光武帝告誡他們說：“大軍可以直搗郯縣，蘭陵之圍自然就會解除。”蓋延、龐萌等認為賁休所守的蘭陵城危險，於是先奔赴蘭陵救援。董憲與他們迎戰，然後假裝戰敗撤退。蓋延、龐萌等因此攻破圍軍進入城內。第二天，董憲率大軍合圍。蓋延、龐萌等恐懼，急忙出城突圍逃跑，於是前往攻打郯縣。光武帝責備蓋延、龐萌等人說：“原來令你們先赴進攻郯縣，是出敵不意。現在既已敗逃，敵人的計謀已經確定，怎么還能解除蘭陵之圍呢！”蓋延、龐萌等到達郯縣，果然攻不下來。而董憲就攻陷了蘭陵，殺了賁休。
生疑反叛
龐萌為人謙遜和順，很受光武帝的信任和寵愛，常常稱讚他說：“可以託付六尺高的孤兒，寄託一縣百里土地的，就是龐萌。”建武五年（公元29年），光武帝任命龐萌為平狄將軍（一作平敵將軍），派他和蓋延共同攻打董憲。
當時光武帝的詔書只頒給蓋延而沒有頒給龐萌，龐萌認為是蓋延在光武帝面前說了自己的壞話，起了疑心，於是叛變，襲擊蓋延軍隊，打敗蓋延。和董憲聯合起來，自稱東平王，在桃鄉以北駐紮軍隊。光武帝聽到龐萌叛變的訊息，大怒，親率軍隊討伐龐萌，他給將領們寫信說：“我曾經以為龐萌是可以把國家託付給他的重臣，將軍們恐怕要笑我說的話吧？龐萌這個老賊應當滅族，你們加緊操練軍隊，在睢陽會師！”
龐萌攻下彭城（今江蘇徐州） ，要殺楚郡太守孫萌。楚郡官吏劉平趴在太守孫萌的身上，哭號著請求代替太守去死，身上受了七處傷。龐萌覺得孫萌很講義氣，而赦免了他。
戰敗逃跑
建武五年（公元29年）六月，董憲聽說光武帝親自帶兵討伐龐萌，便與劉紆、蘇茂、佼彊領兵離開下邳，回到蘭陵，讓蘇茂、佼彊協助龐萌圍攻桃城（今山東東阿縣西南） ，他們合兵三萬人，迅速包圍了桃城，桃城之戰爆發。
光武帝當時正在蒙縣，聽說之後，便命令留下輜重車輛，親自率領三千名輕裝騎兵、步兵數萬人，日夜賓士趕赴救援。到達亢父縣，有人說官員們都很疲勞，可暫且停止行軍，住宿休息。光武帝不同意，又行軍十里路，在任城（今山東濟寧市） 住宿，徵召蓋延與大司馬吳漢、漢忠將軍王常、前將軍王梁、捕虜將軍馬武、討虜將軍王霸等會師任城，一起討伐龐萌，漢軍距離桃城六十里。 第二天早晨，將領們請求進軍，龐萌等也派軍挑戰。光武帝命令將領們不得出擊，休整部眾，養精蓄銳，以挫敗敵軍的銳氣。
當時吳漢等在東郡，光武帝派人騎快馬招他前來。龐萌等吃驚說：“數百里路日夜行軍，以為就會投入戰鬥，可是劉秀卻穩坐任城，招別人到城下。我們確實不能前往！”於是全力進攻桃城。城內的人聽說光武帝親率軍隊來救援，軍心更加牢固。龐萌等派全軍攻城，攻打二十多天，將士們疲勞不堪，不能攻陷。吳漢、王常、蓋延、王梁、馬武、王霸等都到達後，光武帝便率領各路大軍進攻桃城，光武帝親自參加戰鬥，大破龐萌軍。龐萌與蘇茂、佼彊連夜逃跑，投奔董憲。
建武五年（公元29年）七月，董憲和劉紆帶領全部兵馬數萬人屯駐在昌慮縣。董憲自己率領精銳部隊在新陽縣抵抗。光武帝派吳漢打敗董憲，董憲敗回昌慮縣。吳漢則進兵阻攔，董憲害怕，便招致引誘五校軍的剩餘步兵和騎兵幾千人屯駐防守建陽縣 ，距離昌慮縣有三十里。
退守朐縣
光武帝率領軍隊到達蕃縣，距離董憲的營壘一百餘里。將領們請求進攻，光武帝不同意，他知道五校軍缺乏糧食，就會撤退。因此他告誡各路大軍堅守營壘，不與敵軍交戰，以等待敵軍疲憊。不久，五校軍糧食已盡，果然帶兵馬離去。光武帝於是親臨戰場指揮，從四面圍攻董憲。三天后，大敗董憲的軍隊。董憲的兵眾四散奔逃。光武帝派遣吳漢率兵追擊他們。佼彊率領他的部眾投降，蘇茂投奔張步，董憲和龐萌逃進繒縣的山中。 幾天之後，董憲被打散的兵眾得知董憲還活著，又紛紛相聚，有幾百名騎兵，他們迎接董憲進入郯城（一作郯縣），據守該城。吳漢等人領兵馬又攻下郯城，董憲和龐萌逃到朐縣據守。劉紆不知該逃往何處，被他的軍士高扈斬殺，高扈投降光武帝。吳漢等進軍包圍朐縣。
斬殺傳首
建武六年（公元30年），朐縣城中的糧食用盡，董憲和龐萌偷偷地出兵，襲擊並占取贛榆縣，琅邪郡太守陳俊領兵攻打他們，董憲和龐萌逃入澤中。這時吳漢攻下朐縣，全部抓獲董憲及其部下的妻子兒女。董憲流淚對將士們說：“現在妻子兒女已被吳漢所獲。長時間使各位受苦了。”董憲說完便帶領數十名騎兵連夜離開，想從小路前去投降，但是吳漢的校尉韓湛在方與縣追上並殺死了董憲，方與縣人黔陵也殺死了龐萌，都將他們的首級送到洛陽。光武帝便封韓湛為列侯，封黔陵為關內侯。
歷史評價
劉秀：①“可以托六尺之孤，寄百里之命者，龐萌是也。” ；②“吾常以龐萌社稷之臣”
范曄《後漢書》：①“寵負強地，憲縈深江。” ；②“萌為人遜順，甚見信愛。”
史籍記載
《後漢書·卷十二·王劉張李彭盧列傳第二》
《資治通鑑·卷四十一》
