簡介
龍躍頭位於香港新界粉嶺聯和墟以北，龍山山腳，麻笏河以東。俗名龍骨頭或龍嶺，該地有山名龍躍嶺，相傳有龍跳躍其間而得名。
內容
龍躍頭是新界五大族之一鄧氏的聚居處，鄧族原籍江西吉水。鄧季琇（外號松嶺）於元朝末年遷移到龍躍頭，開村（即老圍）立業至今歷800多年，因子孫繁衍而在附近另立村莊，成為現時的五圍六村。龍躍頭的五圍是指老圍、麻笏圍、永寧圍、東閣圍（或稱嶺角圍）和新圍（或稱覲龍圍），六村則是麻笏村、永寧村（或稱大廳）、祠堂村、新屋村、小坑村和覲龍村，五圍六村給沙頭角公路從中分隔。
1999年12月4日龍躍頭文物徑正式開放，為香港第二條文物徑。部份文物包括粉嶺天后宮、松嶺鄧公祠、老圍門樓及圍牆等
龍躍頭鄧氏
新界鄧氏是中原士大夫之後，在晉永嘉年間因五胡亂華而南遷，次第經江西吉水、廣西南雄、廣東東莞等地移居到寶安。
寶安鄧氏始祖鄧符協於宋徽宗祟寧四年（1105年）進士及第，獲授陽春縣令，官至南雄倅。卸任後舉家落籍寶安岑田退隱田園，建立“力瀛齋書院”，教化一方。再傳四代分為五大房：元英、元禧、元禎、元亮及元和，在東莞興建宗祠“都慶堂”，設定祠產。隨年月推進，各房子孫開枝散葉，分散到東莞、茂名，甚至廣西一帶。元禎及元亮兩房人丁興旺，子孫大部分留駐寶安（後成新安），元禎一系聚居在元朗屏山一帶。而元亮一系除第二房（鄧杞）遷居東莞石井外，其餘各房分布於新界的龍躍頭、錦田、廈村、大埔頭、萊洞等地。
鄧元亮號銑，正六品承德郎，曾任江西贛縣縣令，相傳在靖康建炎間提兵勤王，在亂軍中救出南逃的“幼宗姬”，後將她許配給兒子鄧自明（號惟汲），原來此女是高宗之女、孝宗之姊。光宗即位後，終尋獲其下落，以“皇姑”相稱，追封鄧自明為“稅院郡馬”，並賜地於東莞。皇姑生有四子：林、杞、槐、梓，長子鄧林獲授“迪功郎”，其餘三人為“舍人”。林和杞隨母遷居東莞莫家洞，槐和梓留守寶安。皇姑終年87歲，卜葬於東莞石井獅子嶺。
南宋覆亡，元朝統一天下，對前朝遺臣加以迫害，以宋室自居的鄧氏首當其衝，長房鄧林之曾孫鄧季琇（號松嶺），乃四兄弟中的老么，為人耿直，遭迫害變得一無所有，隻身離開東莞，潛逃到龍躍頭圖謀發展。鄧季琇胼手胝足的開墾，開闢了百多畝良田，更將彭氏逐離龍躍頭。鄧季琇中年喪妻後，直到60歲才在龍躍頭續弦再娶，晚年得兩子，只有實安一子存活。明朝洪武年間，國是初定，在全國進行丈量土地以明徵錢糧，鄧季琇被東莞伯何真誘騙，將名下的土地用何真的名義申報以獲取豁免賦徭，當朝廷核實地權時，何真將全部土地侵吞。其後何真因一宗叛逆案被株連，鄧氏才得以收回原有的土地，但鄧季琇早已作古了
