用料
| 材料 | 用量 |
| 黑米 | 2份 |
| 黑豆 | 1份 |
| 薏米 | 3份 |
| 小米 | 1份 |
| 花生 | 5-10粒 |
| 百合 | 10片 |
| 鐵軌山藥 | 10厘米 |
| 紅棗 | 1粒 |
| 紅糖 | 一大勺 |
做法
| 1. 將除山藥、紅棗、紅糖以外的食材用水浸泡8—10小時 |  黑八寶粥 |
| 2. 將泡好的石材放入慢燉鍋，加切片的山藥及切丁的紅棗 |  黑八寶粥 |
| 3. 慢燉鍋小火5小時，或電壓力鍋15分鐘。如慢燉鍋，最後一小時前放紅糖。如電壓力鍋煮之前放紅糖。 |  黑八寶粥 |
相關詞條
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黑米八寶粥
黑米八寶粥是由黑米、糯米、紅豆、花生、桂圓肉、紅棗、蓮子、芡實、冰糖製作而成。
材料： 做法： -
八寶粥
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起源 來歷 一般製作方法 營養八寶粥 回民寶粥 -
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1. 黑豆 一小把 補腎八寶粥 2. 大米 2把 補腎八寶粥 3. 黑米 2把 補腎八寶粥 4. 黑芝麻 一小把 補腎八寶粥 5. 百合 10片...用料 材料 用量 黑豆 1小把 黑米 大米 2把 黑芝麻 1小...
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簡介 菜品特色 做法 食譜相剋 -
黑糯米八寶粥
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原料調料 營養價值 -
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芋頭八寶粥
20克 20克 20克
食材明細 製作方法
