黃油咖啡

黃油咖啡

黃油咖啡就是在咖啡里放黃油,據稱可以起到減肥目的,這種飲食風靡美國後已經作為一種時尚飲食方式流行到了英國。貼著“黃油咖啡”標籤的飲料在許多商店都有出售,還有一大群狂熱的“冬粉”將其作為一餐的替代品。

想法來源

咖啡里放黃油的想法來自美國人DaveAsprey,他在中國西藏喝到了酥油茶,並對登山運動員靠此補充能量感到好奇,於是進一步想到了把黃油放到咖啡里。

減肥原理

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減肥原理就是,如果飲食中沒有攝入足夠的糖分,身體就會拿脂肪來當做產生能量的“燃料”。DaveAsprey認為,這種高脂肪、低糖分的飲食方式可以抵抗疲勞,預防慢性病,還有減肥作用。

但不是任何黃油都可以,需要是一種“草飼”的,無鹽的黃油。即製作黃油的牛奶,產自吃牧草作為飼料奶牛,而不是穀物餵養。“草飼”黃油還富含能防癌的抗氧化物,脂肪酸β—胡蘿蔔素,對大腦和免疫系統有好處。

爭議

生產和銷售自然產品的PlanetOrganic公司表示,黃油咖啡銷售一年多以來很受歡迎,目前熱度還在上漲。

但咖啡里加黃油的減肥方式也引來一些質疑聲,一些主張傳統減肥方式的專家認為,過低的糖分攝入會引起頭痛肌肉痙攣消化系統問題。

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