圖書信息
出版社: 新疆美術攝影出版社,新疆電子音像出版社; 第1版 (2007年2月1日)
平裝: 143頁
開本: 24開
ISBN: 9787807440963
條形碼: 9787807440963
尺寸: 21.8 x 18.6 x 1.2 cm
重量: 340 g
內容簡介
《麗顏坊(中):指點美麗》將風靡全球的東方美容纖體神奇“摩”法，最自然、最有效、最省錢、最安全、最實用，晶瑩美肌、時尚臉型、完美五官、窈窕身段，終身美麗，一“手”打造。絕色美容，美麗“指”日可待。指壓按摩 淋巴按摩 拍打法 隨時隨地按摩操……
尼可·基德曼、李嘉欣……東西方絕世美人都為之傾倒的東方美顏秘方！
柔亮秀髮：按摩頭部穴位，滋養頭皮，護養髮絲，讓你的頭髮柔順亮澤。
粉嫩膚質：補氣養血，重獲Baby Skin，皮膚緊緻充滿彈性，膚質粉嫩透明。
撫平細紋：順暢淋巴，跟抬頭紋、魚尾紋、法令紋……統統Say bye bye！
祛斑止痘：調節內分泌，疏通路徑，告別雀斑、青春痘，擁有無瑕美肌！
纖體塑身，“摩”力曲線“按”出來！
凱薩琳·澤塔·瓊斯、鍾麗緹快速修身有絕招！
纖纖玉臂：針對曲池、肩井等穴位按摩，促進脂肪燃燒，美化手臂線條。
盈盈素手：點擊特殊穴道，使手部皮膚柔嫩光滑，改善指關節粗大。
完美“峰”情：刺激胸部穴位，完竳胸形，讓你“峰”形萬種！
窈窕細腰：作用於湧泉穴、關元穴等穴道，美化腰部曲線，做個美麗小“腰”精！
平坦美腹：順氣拍打，摩腹法，調理脾胃，促進消化，清除多除脂肪，趕走“游泳圈”。
緊實翹臂：穴位按摩，促進血液循環，加強脂肪散熱性，有效打擊臀部贅肉，美化臀形。
修長美腿：指壓穴位，敲打按壓瘦腿法，緊實大腿，矯正腿形，打造線條勻稱的美腿。
打造時尚明星小臉，效果勝過瘦臉霜和整容術！
尖下巴小臉手技、消國字臉美頸手技、瓜子臉按摩手技、活腎消腫小臉手技、通淋巴小臉手技、防老小臉手技、巧手拉皮小臉手技……
宋慧喬、張柏芝成功擺脫Baby Face的秘訣！
拯救大餅臉：以輕柔的手法按摩穴道，幫助經絡和氣血順暢，消除臉頰上的肉肉。
消滅雙下巴：按摩大迎、風池等典型穴位，收緊下頜肌肉，重塑弧形完美的下巴線條。
纖細天鵝頸：精準的穴位按摩促進血液和淋巴的順暢，無痕的美頸讓你的年齡成為真正的秘密！
雕塑立體五官：疏通經絡，舒肝明目，打造秋水明眸；端正鼻形，挺直秀鼻；改善嘴角下垂，美化朱唇。
芳香按摩DIY，完美身心的芳香“摩”法：精油配方大盤點，50種香氛的DIY組合，塑身、美膚、減壓配任你選擇！
讓你按摩功效加倍的好幫手：純天然瘦臉美女面膜，明星美容瘦身茶飲……
目錄
PART 1“指”點美麗的妙方——按摩
美容按摩由來已久
按摩的神奇功效——在美妙感覺中塑造完美
美容塑身之按摩手法及成功秘訣
眼睛看不見的經絡&遍布全身的穴道
美發美顏攻略篇
PART 2穴位按毛美顏塑身——攻略篇
·柔亮秀髮自然來·臉色紅潤，膚質粉嫩·眼睛水汪汪
·去痘不留痕·撫平臉上小細紋·去斑大掃除
穴位按摩塑身減肥攻略篇
·拯救大餅臉·消滅雙下巴·纖細美頸按摩·避免手臂成枕頭
·纖纖玉手·塑造雙峰曲線·塑出動人腰線·趕走小腹贅肉
·緊實臀部曲線·趕走粗壯大腿·塑造美形小腿
PART 3經絡伸展與淋巴按摩
養顏美容序曲
·美顏的原點——正確的姿勢·美顏的關鍵——內部淋巴與經絡流通順暢
打造凝脂玉顏，讓青春再現
·活化肌膚，美白淨透——讓肌膚散發青春光彩
·經絡伸展，讓內臟健康，使皮膚更有彈性
·淋巴按摩，讓皮膚恢復彈性
·淋巴按摩，去除皮膚的暗沉，恢復健康
·淋巴按摩與經絡按摩相結合，具美白效果，以提高透明感
·鮮明輪廓，瘦臉緊膚——讓臉部線條更加精緻
·經絡伸展，除去浮腫，使臉部輪廓更清晰
·經絡伸展，使顴骨抬高，讓臉部有立體感
·淋巴按摩，讓寬下巴的臉變瘦
·活動淋巴與經絡，使臉部曲線緊緻
·矯形美化，雕塑五官——強化眼、鼻、唇形的魅力
秋水明眸
·經絡伸展，增加活力，讓眼睛明亮
·淋巴按摩，消除眼尾細紋
挺直秀鼻
·經絡伸展，使臉頰收縮，讓鼻子曲線玲瓏
·經絡伸展，使鼻孔大小勻稱
優美朱唇
·經絡伸展，矯正髖關節的歪斜，成就有魅力的嘴形
·淋巴按摩，塑造嘴角上揚的明亮表情
·小臉手技大揭秘
·深入探討臉形的秘密
·小臉美女的三大優勢
·胖臉的四大因素
·十大變數塑造小臉美人
·明星按摩瘦臉秘訣
·小臉手法大揭秘
·削骨小臉手技·修寬臉小臉手技·消腫小臉手技·活腎消腫小臉手技·消雙下巴小臉手技
·立體美鼻小臉手技·大小臉變臉手技·防老小臉手技·防呆小臉手技
·減僵活顏小臉手技·消國字臉美頸手技·大小眼美臉手技·炯炯有神小臉手技
·尖下巴小臉手技·通淋巴小臉手技·消消大餅臉手技·消滅雙下巴手技
·亮亮蘋果臉手技·改善法令紋手技·巧手拉皮小臉手技·瓜子臉按摩手技
PART 4芳香按摩，讓美麗添加浪漫
芳香按摩
什麼是精油
精油的作用原理
自製芳香按摩油
精油使用注意事項
芳香按摩步驟
按摩精油大搜密
PART 5靚顏加分館
清潔保養，水嫩剔透
小臉美女面膜DIY
美顏食譜，眾女星美顏絕招大公開
