烤鴨鴨架一個、土豆400克、胡蘿蔔300克、芹菜200克、高湯500克、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。
做法:
1、土豆、胡蘿蔔切塊備用,芹菜切段備用。
2、鴨架加入高湯、清水大火煮沸。
3、加入土豆、胡蘿蔔、芹菜,再次煮開。
4、轉文火煮50分鐘。
5、最後加鹽、胡椒粉調味即可。
鴨架土豆湯,健脾益氣的美味鴨架土豆湯。鴨架土豆湯,滋味醇美營養豐富,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和有很好的食療調理作用。鴨架土豆湯,含有大量的優質纖維素,在腸道內可以供給腸道微生物大量營養,促進腸道微生物生長發育;同時還可以促進腸道蠕動,去脂排毒瘦身減肥。
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