原料:
鱖魚500克、土豆200克、油1茶匙、元蔥1個、姜1塊、黃酒1茶匙、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。
做法:
1、鱖魚洗淨去鱗,切成四段備用。土豆、元蔥切塊備用。
2、熱鍋熱油,爆香薑片,加入鱖魚略煎,烹入黃酒。
3、加入足量的清水,加土豆、元蔥塊。
4、大火煮開後,轉文火煮25分鐘。
5、最後加鹽、胡椒粉調味。
鱖魚土豆湯,益胃助消化鮮美的鱖魚土豆湯,鱖魚土豆湯滋味鮮美營養豐富,富含蛋白質,脂肪,少量維生素,鈣,鉀,鎂,硒等營養元素,肉質細嫩,極易吸收,鱖魚土豆湯可以益脾胃、補虛勞,具有健脾益腎、助消化、健體強身、增進食慾、防止動脈硬化、降低血壓等功效,有開胃健脾、除濕降壓的作用。
相關詞條
-
鱖魚餛飩
鱖魚餛飩----調味料調勻後放碗內,再盛入煮好的餛飩,然後加入洗淨、切碎的芹菜末及蔥花即成。
介紹 美食大全 -
精選美味家常湯煲1688道
《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
內容簡介 目錄 -
珠翅燒鱖魚
珠翅燒鱖魚是一種美食,主要原料有鮮活鱖魚1條、雞翅根8枚,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
概述: 材料: 做法: 貼士: -
養生湯
養生湯,就是具有食療、養生效果的湯品。是根據傳統中醫原理,使用食材搭配、藥食同源等方法,用某種、幾種食材加工製作出來的一種有營養的湯。從功效上說,養生湯...
燉法 四季養生 小兒養生 湯譜 夏季養湯 -
湯羹類菜餚製法500例
《湯羹類菜餚製法500例》是1999年中國輕工業出版社出版的圖書。
-
零起點學做湯煲
地瓜菠菜湯 香菜黃瓜湯 榨菜絲湯
圖書信息 內容簡介 目錄 -
最受歡迎的好湯288道
最受歡迎的好湯288道作者:尚錦文化出版社: 2010年01月ISBN: 9787506461030開本:
圖書信息 內容簡介 圖書目錄 -
湯羹粥分步詳解168例
《湯羹粥分步詳解168例》是2009年山東省地圖出版社出版的圖書,作者是色塵。
內容簡介 作者簡介 目錄 -
炒蒸燉燜8000例
鴨舌35水產、海鮮類蔥酥鯽魚|鮮炒魚片段預告仁魚排|糖醋鱖魚卷...荷蘭豆素炒紫椰菜|乾煸苦瓜青椒54三色蘆筍|香辣土豆塊炒鮮...土豆臘肉片|川菜粉蒸牛肉清蒸排骨|枸杞子蒸豬肝85青豆粉蒸肉...
基本介紹 圖書目錄