食材準備
鯽魚
豆腐
生薑
料酒
醋
白糖
鹽
乾澱粉
小蔥
乾辣椒
大蒜
特色
鯽魚最好了,因為從中醫角度來講,鯽魚是完全沒有毒性的,可以長期吃,只是刺多,給寶寶吃要小心,小心,非常小心。魚肚上的肉比較保險,魚背上有很多的小刺,偶一般是戴好眼鏡,戴上一次性手套,一邊用筷子挑,一邊用手捏,基本上是很保險的,不過,我家小丫頭也很會吃魚,遺傳了偶,偶媽說偶1歲的時候可以獨立完成一條桂魚。
的做法
1.鯽魚收拾好,洗乾淨,身上片幾刀,方便入味
2.拍上乾澱粉,備用
3.鍋里油燒到5成熱下入生薑末
4.放入鯽魚,炸至兩面微黃
5.放醋,白糖,加開水,水略微淹過鯽魚
6.放鹽,料酒,乾辣椒絲,豆腐,水開後,轉中火燉20分鐘左右
7.湯變奶白色濃稠,撒上蔥花,蒜末即可出鍋
小貼士
Tips
1.鯽魚拍乾澱粉再炸,絕對不會濺油,很安全
2.魚放進鍋後,不要翻動,一邊炸一邊輕輕的晃動鍋子,炸好後是不粘鍋的,這時再翻面
3.因為今天著急下鍋,平時可以先用生薑,料酒把魚醃製半小時再拍乾澱粉,這樣味道更好
4.既然買了麻食,就一起吃了吧,咱可是學習過鋤禾的,麻食煮好後撈出,拌入魚湯中也是很美味的喔
5.刺很多,給寶寶吃一定要小心