鯉魚白菜粥

大米200克,鯉魚1條,白菜500克。 蔥花,薑末,精鹽,味素,紹酒各適量。 1、將鯉魚宰殺後去鱗,去鰓,除內臟,洗滌整理乾淨;白菜洗淨,切成絲;大米淘洗乾淨,撈出瀝乾備用。

原料:

大米200克,鯉魚1條,白菜500克。

調料:

蔥花,薑末,精鹽,味素,紹酒各適量。

做法:

1、將鯉魚宰殺後去鱗,去鰓,除內臟,洗滌整理乾淨;白菜洗淨,切成絲;大米淘洗乾淨,撈出瀝乾備用。
2、坐鍋點火,加入適量清水,先下入鯉魚,蔥花,薑末,紹酒,精鹽,用旺火煮沸至肉爛,再用湯篩過濾,去除魚刺,然後下入大米,轉小火煮至粥將成,再下入白菜絲煮勻,最後撒入味素調勻,即可出鍋裝碗。

功效:

健脾消腫,止咳解毒。

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