鮮蝦燴豬腦羹

鮮蝦燴豬腦羹

鮮蝦燴豬腦羹,主要原料有鮮蝦肉150克、豬腦300克、炸欖仁25克、雞蛋1隻、生薑3片等,該羹製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食。

材料:鮮蝦肉150克、豬腦300克、炸欖仁25克、雞蛋1隻、生薑3片。
烹製:鮮蝦肉洗淨,瀝乾水,置冰櫃冷貯2小時;豬腦洗淨,挑去紅筋,加入適量紹酒、姜蒸熟,冰凍後再切為粒狀;雞蛋去殼,打均勻。起油鑊下姜,加入清水1000毫升(4碗量),武火滾沸,下鮮蝦、豬腦,濺入紹酒,鹽,推入濕馬蹄粉打稀芡,再下蛋液,推勻,盛於碗內撒上炸欖仁便可。亦可加芫荽點綴。
豬腦是豬顱腔內的神經組織團,質軟如豆腐,含蛋白質、脂肪、磷及尼克酸等,還有膽固醇、腦磷脂、神經磷脂和腺素等。中醫認為它性平、味甘、鹹,有補骨髓、健腦、治神經衰弱、理虛勞、治頭暈眼花等功效。《本草綱目》亦說其性寒,主治“風眩腦鳴,凍瘡”。外地人一般加入佐料或藥材後蒸或燉之,為食療湯品,而以飲食著稱的順德人烹製豬腦的方法多種多樣,鮮蝦燴豬腦羹就是其中一種。時下是河蝦上市之際,此羹味鮮清甜,有益補腦。

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