配料:鹽1小勺,白葡萄酒1小勺,胡椒粉少許,麵包糠適量,白糖30克,雞蛋1隻
步驟:
1,雞胸肉片成兩大片,用刀背拍松,用適量鹽、白葡萄酒(我用的是橙味酒)和胡椒粉醃大約20分鐘。
2,雞蛋打散成蛋液備用。
3,將半隻橙子和獼猴桃、草莓切成丁,另外半隻橙子擠成果汁。
4,取一隻小鍋,倒入橙汁並加入白糖,用中小火煮到粘稠後,倒入水果丁略微攪拌後關火備用。
5,將雞胸肉蘸滿蛋液後,裹上麵包糠。
6,平底鍋倒少許油,油熱後,放入雞胸肉,一面煎得金黃後翻過來煎另外一面,兩面煎好後撈出裝盤,澆上事先煮好的水果醬汁即可。
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