乾魷魚3條、韭菜1把、紅青椒、蔥、姜、蒜適量。
調料:
花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、鹽、生抽適量。
做法:
1、將乾魷魚用食用鹼水泡發12小時,然後再用清水泡2小時,去除鹼味;
2、泡好後將魷魚上的粘液等髒東東處理乾淨;
3、將魷魚切成絲,韭菜切成段;
4、鍋中入油,爆香蔥、姜、蒜,倒入魷魚絲,調入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、鹽、生抽煸炒9成熟,再加入韭菜煸炒2分鐘即可。
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韭菜魷魚絲
蔥薑絲兒若干,去腥提味兒。 3、放油一點兒就行,韭菜不吃油。 6、加入韭菜一起翻炒,時間要快,火要旺。
材料: 做法: -
青韭魷魚絲
青韭魷魚絲,屬湘菜系。吃口脆鮮,有濃郁的韭香味。
原料 製作過程 營養價值 適用人群 用法用量 -
海鮮炒韭菜
用料 材料 用量 韭菜 一把 海米 一小把 蛤蜊肉 一小把 魷魚絲 一小把 做法 1. 海米,蛤蜊肉和魷魚絲泡發。 2. 鍋里倒入油,放入切好的韭菜,泡發的海米、蛤蜊肉,魷魚絲翻炒。 3. 炒到韭菜變軟了,起鍋...
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枸杞魷魚扒韭菜
1.魷魚切成絲。 魷魚要切成均勻的細絲。 魷魚絲要用大火炒制。
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《饞嘴炒肉139例》
《饞嘴炒肉139例》,由《小菜譜》編委會編,上海科學普及出版社於2010年1月1日出版,本書包含炒肉139例,學一手拿手好菜。
圖書信息 目錄 -
饞嘴炒肉139例
《饞嘴炒肉139例》作者: 《小菜譜》編委會,出 版 社: 上海科學普及出版社。
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7天學會家常炒菜
韭菜豆苗炒蝦片尖椒乾豆腐番茄炒豆腐脆腸炒雞腿菇雪菜炒豆腐豆乾銀芽炒肉絲蔥香...木耳爆河蝦金錢豆腐泡木耳炒腐竹碎炒豆腐黃豆芽炒榨菜毛豆炒豆乾四色豆腐韭菜素...椒炒魔芋海米冬瓜方薺菜炒裡脊絲蘿蔔絲炒蕨根粉韭菜炒蝦仁米湯炒南瓜西芹百合...
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悅然美食:媽媽最愛做的經典家常小炒
做的快 手菜 070 韭菜炒鵝腸 072 番茄炒蛋... 094 蒜薹炒魚片 095 豉椒墨魚仔 096 辣炒魷魚絲... 蔥姜大蝦 101 韭菜炒青蝦 102 西藍花炒蝦仁 103...
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怎樣炒菜更營養
西芹炒鮮魷/火爆魷魚卷/韭菜魷魚絲/鳳梨炒墨魚百合炒蝦仁/青椒炒...魚片酸辣鱸魚回鍋鯽魚生炒鱔片辣炒魷魚絲小炒蟹炒芙蓉...絲清炒蟹韭菜炒河蝦/洋蔥炒螺肉爽口鮮香素小炒清炒苘蒿/生煸...
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