原 料:
鱸魚一條750g、松仁50g、青紅椒、西生菜、薑蓉、胡椒粉、鹽、糖、蛋白(三分之一個)、酒、澱粉。
操 作:
1、鱸魚洗淨後,用刀把兩邊的魚肉起出來。
2、要想魚肉嫩白,必須還要把魚皮去掉,在魚背靠上的地方切一個口,就能很輕鬆的用手一撕去掉魚皮。
3、把魚肉切丁,用水至少洗三次,這樣做出的魚米才會顏色潔白。
4、用薑蓉、胡椒粉、鹽、糖、蛋白(三分之一個)、酒、澱粉醃魚米15分鐘。
5、醃魚米的同時,可將青紅椒切丁、剪刀修剪西生菜成小碗狀,備用。
6、用低溫油將松仁過一過,撈起備用。
7、用薑蓉炒魚米,魚米很容易熟,轉色後,立即倒入紅青椒丁和松仁,翻炒片刻裝碟。
貼士:魚米松仁盞,因為用到魚,寓意年年有餘,還有松仁,寓意開花結果,凡事有始有終,事事順利,很好的一個意頭菜。